Hieronta skolioosi: pelastus hukkua - käsialaa upotayuschego!

Skolioosi (tai selkärangan kaarevuus) voidaan hoitaa käyttämällä hieronta. Tässä hieronta skolioosi on vaikutus tiettyihin kehon alueille mekaanisella paineella. Held hieronta kädet tai erikoistyökaluja. Tällä voit jopa selvittää, miten kohdella skolioosi kotona käyttäen esimerkiksi tehokas hieronta skolioosi yhdessä muiden hoitojen. Koska tällaisen käsittelyn tuloksena on merkittävä parannus verenkiertoa pehmytkudokset ympäröivän nikamien ja imusolmukkeiden; vahvistui aluksia. Lisäksi hieronta skolioosi on estää lihasten surkastumista, se auttaa vähentämään selkäkipu johtuen väsymystä ja selkärangan kaarevuus.

Yksi alueista monimutkainen hoidossa selkävaivat alkoivat manipulointia. Samalla, etteivät kaikki kannattajat perinteisillä alueilla ottaa manuaalinen terapia koska hoitomenetelmä. Jos haluat kokeilla tätä menetelmää kutsutaan kokenut terapeutit, jotka voivat parantaa potilaan tila on suhteellisen lyhyessä ajassa.

Manipuloimalla selkärangan säädöksen yhdessä nivelsiteiden ja lihasten ympärillä. Manuaalinen hoito on hyvin erilaisia ja sisältää rentoutumista, puristus, paine kohta hieronta skolioosi, manipulointi, venytys, mobilisointi, energia menetelmiä ja kallon hoito. Ennen toimenpiteen aloittamista, olisi ehkä varmistua taudin syy, tutkimuksen selkärangan avulla röntgen- ja tomografia.

Syyt skolioosin ja sen ehkäisy

Syyt skolioosin monia. Tämän väärä asento selkärangan voi olla ilman vaikutusta lokomotoriseen laitteen, ja se voi olla rakenne- ja toiminnallisia muutoksia sekä synnynnäisten ja saatu tietyistä tekijöistä. Asianmukaista ehkäisyä skolioosin estää taudin hyvin lapsen syntymää.

Mikä tärkeintä, muista, että ehkäisy skolioosin pitäisi alkaa jo ennen lapsen syntymää. Tätä varten odottavan äidin on pidettävä aktiivisena, syödä kunnolla, jolloin vältetään poikkeavuuksia muodostumista lapsen luuranko.

Syntymän jälkeen lapsen, vanhempien pitäisi käyttäytyä kunnolla lapsen kanssa ja välttää tiettyjä tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa kehitykseen skolioosi. Esimerkiksi kävely vauva olisi säilytettävä yhden tai toisen varren jopa selkärangan. Lapsen tulee tarkkailla järjestelmän päivä, muista urheilemaan, oikea siirto, ei ylikuormitusta takana reppuja tai muita laukkuja. Tarvittaessa lyhennettäessä jalan alkaa, voit aloittaa hoito skolioosin kotona. Tässä tapauksessa on tarpeen valita oikea ortopediset kengät. Lisäksi hyvin vahvistaa selkärangan aktiivista elämäntapaa, kuntosali, harjoitus, aktiivinen ulkoiluun. Koulutus ja harjoitukset tulisi sisältää: juoksu, kävely, uinti ja liikunta. Lisäksi selkärangan parantaa koko kehon, vahvistaa sydäntä, verisuonia, vähentää painoa, vahvistaa luita ja parantaa verenkiertoa.

Säännöt, joita on noudatettava, jotta vältetään skolioosi

• Istu oikein. Istuinkuorman takaisin, joten käyttäjän kannattaa vaihtaa asentoa selkä ja jalat. Tulee istua pystyssä, ei nojaa. Mittauksen aikana, käytä seistä kirjoja. Istuin on säädettävä korkeus on yhtä suuri tasolle polven. Kun kyseessä on selkäkipu on parempi muuttaa kehon asennon, useimmiten nousta ja kävellä.

• Seistä kunnolla. Sinun täytyy seistä pystyssä, ajoittain muuttaa asennon ja tukijalan. Kun väsymys takana, voit venyttää, kävellä, nostaa kädet. Kun kumara paremmin tasapaksu.

• Toimi kunnolla. Jakaa painon molemmissa käsissä, Crouch nostettaessa painoja, ei käänny tiukasti vartaloon.

• Unihäiriöt. Patja tulisi olla vaikea nukkua paremmin eri asennoissa.

• Syö oikein. Älä syödä liikaa, syödä terveellistä ruokaa.

• Oikein harrastaa urheilua. Tiettyjen urheilulajien voi olla haitallista skolioosi, kuten painonnosto, paini. Muut lajit ovat traumaattisia, kuten jalkapallo, jääkiekko. Parempi valita lenkkeily, kävely, uinti, pyöräily, hiihto.