Ihanteellinen naisten luku: mikä se on?

Nykymaailmassa esittelee jokainen hänen vaatimuksiaan. Suurin osa näistä miehistä tarvitsevat menestyäkseen, ja naiset - kaunis. Joten mitä sen pitäisi olla, ihanteellinen luku tyttöjä?

kaikki tietävät

Siellä ovat kaikki tiedossa olevat parametrit, jotka yrittää sovittaa lähes jokainen tyttö - 90-60-90 (vyötärö-to-hip-rinnassa). Kuitenkin säilyttää luonnon kauneutta ja tasapainoa ruumiin koon, ei ole tarpeen käsitellä näitä lukuja, koska he haluavat vain naiset, jotka ovat menossa tulla malleja. Kuten sanotaan suunnittelijat, he eivät tarvitse tyttö, he tarvitsevat henkarit keksi vaatteita, siinä kaikki. Siksi sinun pitäisi ajatella, että tämä on ihanteellinen hahmo tyttö. 90-60-90 parametrit nykyään ei ole merkitystä miehille.

Mitä tarvitset?

Joten mitä se kestää miellyttää miehiä? Mikä tänään on täydellinen luku tyttöjä? Yksiselitteistä vastausta ei todellakaan ole. Jos kysyt mies, hän kutsuisi ihanteellinen hahmo rakastettunsa. Siksi kannattaa muistaa pääsäännön: jokainen nainen on kaunis, läsnäolosta huolimatta ylimääräisiä kiloja. Tärkeintä - ei tuoda kehon häpeä. Kuitenkin yhä maailman tekee tiettyjä vaatimuksia naisia. Mitä kannattaa kiinnittää huomiota? Ensimmäinen on paino. Tyttö on ohut riittää aiheuttamaan ihailua toisten. Tarvitset myös miettiä jalat (ei selluliittia!) Ja tasainen vatsa. Hyvä olla rinnassa koko on vähintään kolmasosa. Koko kehon pitäisi olla hoikka ja siro, myös tyytyväinen kohtalainen podkachannost lihaksia. Lisätä mitään suuria valituksia, hän voi olla sekä matala ja korkea.

Miten tämä tavoite saavutetaan?

Ihanteellinen luku naisten ei pitäisi olla saavuttamaton unelma. Kaikki voidaan tehdä omasta, laittamalla vähän vaivaa. Niin, se on erittäin tärkeää oikea ravitsemus. Useimmat paino-ongelmia tänään syntyvät ihmisen kyvyttömyys kunnolla muodostavat oman ruokavalion. On välttämätöntä ole niinkään - tasapainoinen ruokavalio, runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Kannattaa myös kuluttavat vähemmän virvoitusjuomien, makeisten ja valkoista leipää. Siinä kaikki viisaus, oikea ravinto - avain onnistuneeseen ylläpitoon luvut ovat normaaleja. Yhtä tärkeätä tässä tapauksessa, liikuntaa, mieluiten päivittäin. Mutta älä liian innokas tämän, koska kaikki on hyvin maltillisesti. No, jos se on mahdollista ilmoittautua kuntosali ja työskennellä valvonnassa valmentaja, se säätää tarpeen kuorman. Mitä muuta tarvitset oli täydellinen kuva? Tytöille on erittäin tärkeää loma, eikä vain ruumiin vaan myös ulkoapäin. Jos henkilö ei ole tarpeeksi lepoa, hän vain ei voi näyttää hyvältä. Ja tietenkin, positiivisia tunteita. Ilman niitä, tyttö koskaan puoleensa pojat, ei väliä kuinka kaunis ja hyvin hoidettu se oli.

esimerkkejä

On tärkeää pitää mielessä joka päivä tehdä kaikki yksinkertaiset säännöt, jotka ovat tarpeen säilyttää muotonsa. Mitä muuta voimme tehdä? Hyvätapainen stimuloida. Helpoin tapa - roikkua naiset valokuvan, johon haluat olla. Silmieni eteen tulee aina olla ihanteellinen hahmo tyttö: valokuva-asetuksia. Ja lopputuloksen saavuttaminen on paljon helpompaa.