Kuinka paljon vettä on mies, ja on välttämätöntä juoda paljon vettä?

Monet ovat kuulleet lapsuudesta, että henkilö, jolla 80% vettä. Jotkut asiantuntijat uskovat, että tämä luku on liioiteltu. Yritetään selvittää, kuinka paljon vettä on ihminen, mitä pidetään normaalina hahmo, miten se muuttuu eri tilanteissa ihmisen olemassaolon, rooli elämässä ihmiskehon soittaa vesi-suola aineenvaihduntaa, ja miksi sinun täytyy juoda runsaasti vettä.

Vesi ja ikä

Veden määrä kehossa jokainen meistä vaihtelee huomattavasti iän myötä. Nuorempi henkilö on, sitä enemmän se sitä. Esimerkiksi kuukausittain alkio sisältää 97% vettä, juuri syntynyt vauva - jopa 80%. Iän, ihmiset haluavat "kuivumaan" vanhukset koostuvat veden vain 57%. Joten vastaus yksinkertaiseen kysymykseen, kuinka paljon vettä henkilö riippuu pääasiassa iän. Lisäksi, sisällön ihmiskehon vaihtelee eri elimissä. On tunnettua, että suurin osa siitä aivoissa - 85%.

Vesi ja tauti

Tieteellisesti on todistettu, että 70% ihmisistä lieviä nestehukka. Tämä on usein syynä väsymys päivällä heikentymisen aivojen (hän kärsii nestehukka ensimmäinen), ja muita yhteisiä vaivoja. Tieteelliset tutkimukset ovat johtaneet mielenkiintoisia tuloksia: vain veden kulutus riittävä määrä voidaan vähentää todennäköisyyttä sairastua paksusuolen syövän 45%, virtsarakon - 50%. Yksi yleisimmistä valitettavasti syövät, nimittäin rintasyöpä, myös laajennetaan sääntöjen alainen nesteen saanti.
Huononemisen riittää, että vesipitoisuus organismin laski vain 2% normaalista. Miten määritetään, kuinka paljon vettä on ihminen - normi?

Normaali vesipitoisuus

On käynyt ilmi, että ikä ei ole ainoa asia, joka vaikuttaa tähän lukuun. Paljon riippuu ihmiskehoon. Ihmiset normaali paino (normaali paino - korkeus senttimetreinä miinus 100 cm, plus tai miinus 5 kg, kuitenkin, paino määritys järjestelmät, on olemassa monia) sisältävät noin 65% vettä. Ja tämä luku pidetään normaalina. Joka tapauksessa se johtaa opetusohjelma "Normaali fysiologia" Smirnova, määrittää, kuinka paljon vettä on henkilö.

Pahempaakin on ihmisiä, joilla on korkea täyteläisyys, vesi ne korvasivat lipidejä, sen sisältö voidaan laskea 55% tai vähemmän (riippuen siitä, missä määrin lihavuuden). Mutta ohut ihmiset voivat olla jopa 70% koostuu vedestä.

Miksi tarvitsemme vettä?

Mikä tahansa elävä organismi perustuu ravinteiden saantia ja erittymisen aineenvaihduntatuotteita. Kun sisällä, sekä hyödyllisiä aineita neutraloi haitallisia maksan. Mutta jätevesihuollosta aineiden tarpeettoman kiireinen munuaisiin. Ne on ulostulo erilaisten suolojen, happojen, stressi hormoneja (sama kuin adrenaliini). Mutta normaalin munuaisen näiden aineiden ei tulisi olla liian korkea, ja pystyvät liuottamaan niitä vain vettä. Muuten, ajan mittaan, kehittää munuaisten vajaatoiminta eli munuaiset ei pysty selviytymään työn ja tuotannon, eikä kaikkia myrkkyjä kehosta. Jäljellä kiintoaineen muodostamiseksi hiekkaa ja kiviä munuaisissa kaikkine seurauksineen.
Haitalliset aineet kertyvät elimistöön, mikä sen kroonisen myrkytyksen. Tulos - Lähes kaikki sairaudet. Siksi ei edes tärkeä kysymys, kuinka paljon vettä henkilö niin paljon kuin se tarvitsee kuluttaa, joten elin on toiminut ilman hohtaa normaalitilassa.

Kuinka paljon vettä juot?

Mitä lääkärit tehdä, kun potilas tulee heille myrkytys? Pese mahassa, suolessa ja veri (laittaa IV veden tai isotonisen liuoksen). Tällaisissa poikkeusoloissa kaikki solunsisäinen neste korvataan muutaman päivän. Normaalisti (kuten lääkärit sanovat) tämä olisi tehtävä 25-30 päivää. Käytännössä useimmat ihmiset nedopotreblyaet nestettä, ja päivittää elin noin 160 päivää. Itse asiassa hyvin surullinen kuva.
Mutta jokainen voi auttaa itseään. Norma nesteen saanti todella riippuu myös siitä, kuinka paljon henkilö on poissa vedestä iästään, ammatti ja jopa aikaan vuodesta. Esimerkiksi henkilö 60 kg sääntöä ei pitäisi olla alle 1,8 litraa.