Kurpitsa: vähäkalorinen, korkea hyötysuhde

Kurpitsa - erittäin hyödyllinen ja varsin maukasta kasvi, joka sisältää paljon erilaisia vitamiineja, kivennäisaineita ja karoteenia. Kurpitsan hedelmiä (tai paremminkin niiden massa) sisältävät tärkeitä lapsen kehon D-vitamiinia Koska toiminta-vitamiinin kasvu nopeutuu lapsesi, ja lisäksi usein vastaanotto kurpitsan ruokia lapsen huuhtovat tarpeen terveen energiaa.

Monet potilaat kulutetaan kurpitsan ruokia hoidossa, koska tämä tuote täydellisesti rinnastetaan elin, jopa heikentynyt mies. Kurpitsa, joka on alhainen kaloripitoisuus (25 kcal per 100 grammaa), joka sisältää paljon rautaa, fosforia ja kuparisuolat, joten sen käyttö on suositeltavaa ateroskleroosissa, tai anemia. Lisäksi, kurpitsan on käyttökelpoinen munuaisten sairaudet, koska sen rakenne on läsnä elimistö tarvitsee määrä pektiiniä.

Kurpitsa - tämä ei valitettavasti ole kasvi, joka voidaan keittää eri muunnelmia. Tuote auttaa kehoa vain, jos paista, tai kokki.

Joten, pohtia, kuinka paljon kaloreita kurpitsa, ja mitä ravintoaineita, joita se sisältää. Kurpitsan massa sisältää rautasuolaa, fluori, piitä, kobolttia, kuparia, magnesiumia, kalsiumia, ja vitamiineja B1 ja B2. Nämä ravintoaineet auttavat vahvistamaan kehon ja päästä eroon niiden vaivoja. Keitetty tai haudutettu kurpitsa, joka on vähäkalorinen, hyvin imeytyä elimistöön, mikä tarkoittaa, että sitä voidaan käyttää sen jälkeen, kun kahdeksantoista.

Mitä hyötyä kurpitsan? Järjestelmällistä tämän lääkkeen käytöstä:

• paljon nopeammin katoavat turvotusta ja tummat silmät;
• katoaa kipu alemman jaloissa;
• peräisin kehon kaikki toksiinit;
• tai katoavat mahahaava;
• ryppyjä;
• Se vahvistaa immuunijärjestelmää.

Myös avulla kurpitsan voi päästä eroon unettomuus (tässä tapauksessa se on suositeltavaa sekoittaa raastettua kurpitsaa ja hunaja). Lisäksi ravintoaineiden hedelmä lihassa ja estää ateroskleroosin.

Jos et pidä mausta paistettu tai keitettyä kurpitsan, voit käyttää luonnon kurpitsa mehua (ostettu tai valmistettu itse). On myös suositeltavaa sekoittaa mehu kurpitsa omena tai porkkana mettä.

Hyvin, jos ruokavalio on säännöllisesti läsnä kurpitsa. Kaloria sisältämät tuote muutetaan energiaksi, joten älä ole huolissasi painonnousua.

Riippuen valmistusmenetelmän, kypsyyden ja muut tekijät kurpitsan sisältää 25-30 kaloria per 100 grammaa. Tämä alhainen luku, jotta voit sisällyttää tuotteen ruokavalion päivittäin ilman huolta heidän luku kunnossa.

Jos nautti kurpitsan, tuotteen kaloripitoisuus säännöllisesti sisällyttää sen ruokavaliosta. Voit lisätä massaan piirakat ja salaatteja. On aivan terveellistä ruokaa, ja lääkärit suosittelevat käyttämään sitä vähintään 1-2 kertaa viikossa.

Haluan huomata muutamia etuja tämän tuotteen:

• kautta kurpitsan voi erittää ylimäärän suoloja ja kuona;
• Kurpitsa auttaa laihtumaan ja tehdä ohuempi jopa kaikkein ongelmallisimpia kehon alueille;
• Kurpitsa on hyvä ehkäisy eturauhastulehdus ;
• Kurpitsa hyödyllisiä raskauden ja auttaa toxemia;
• kurpitsa massan vahvistaa hammaskiillettä ja kumeja;
• kurpitsa mehua kovettuu munuaissairaus;
• Kurpitsan ruokia pidentää nuorisoa.

Nyt sinulla on käsitys siitä, kuinka hyödyllinen kurpitsa, joka on hyvin vähäkalorinen. Se ei ole tarpeen ostaa erilaisia kyseenalainen lisäaineita, palauttaa tai laihtua, on tarpeen vain kiinnittää huomiota edullisia tuote, joka on kykenevä, sananmukaisesti sanan ihmeitä.