Tiukka postitse. valikko paaston

On olemassa teoria, että juuret käsitteen paaston ovat alkuperä kristinuskon. Saarnaajiensa väitti pakanoille, että vain todellinen usko Vapahtajamme Jeesus Kristus voi auttaa voittamaan mitään oikeudenkäyntiä, vaikka niin vakava kuin postitse.

Hengellinen merkitys paaston

Huolimatta siitä, että lainasi on tiukka ja haastava, tosi uskovainen, hän ei tarkoita taakkaa testauksen ja kantaa ilo mahdollisuus ehtoollista ja onnellisuuden vapautumisen sielun kaikesta pahasta, musta ja syntinen kertynyt henkilön koko vuoden.

On olemassa sellainen asia Raamattua kymmenykset - tuloista, jotka henkilö saa, hänen on annettava kirkolle. Jos laskemme juuri paaston sen tiukan version ilman viikonloppuisin salliessa pieniä poikkeamia, se kestää noin 36,5 päivää. Tämä on kymmenesosa 365 päivää vuodessa. Joten mukaan Raamatun kaanoniin, todellinen kristitty nykyään 36,5 täytyy antaa Jumalan seurakuntaa, ja muistaa kärsimystä Vapahtajan osallistumaan niihin raittiutta ja rukous.

Mihin perustuu tiukasti nopeasti? Mitä voi syödä kristitty näinä päivinä? Pääsääntöisesti paaston kuuluu vastaanottaa kasvisruokaa. Paasto voi syödä lihaa, juustoa, jogurttia. On tärkeää ymmärtää, ei mitä se on, joka tekee mies, ja mitä hän tekee, mitä järkeä. Paasto - tämä on puhtaasti henkilökohtainen asia, hänen henkilökohtainen salaisuus. Kesto sakramentti 40 vuorokautta, jonka jälkeen alkaa pääsiäisen - juhla Kristuksen ylösnousemuksen.

Valitettavasti ihmiset vaikuttavat uudet trendit, jonka mukaan nykyään on hyvin muodikasta olla uskovainen. Kristinusko ja unohtaa menneisyyden, vaikka uskovaiset rukoilivat ja rukoili Herraa jopa vuosien Neuvostoliiton vallan. Aikana Suuren isänmaallisen sodan sotilaat rukoili ikoni, syvästi piilossa takkinsa, eikä kukaan heidän uskonsa ei saa ravistaa. Tämä on tosi uskomus - tämä on mitä asuu ihminen alusta alkaen sen olemassaolosta, eikä käyttöön tuuli yleisen mielipiteen.

Tiukka Ortodoksinen Post: säännöt ja lait

Mies, joka tuli uskoon tietoisesti ja säännöllisesti tarkkailla nopeasti, on epätodennäköistä tulla tällä tavalla, jos tämä polku niille välitetystä vilpittömästi ja tietoisesti ilman valheita itsekseen.

Jos henkilö on vielä aivan alussa polun uskoon, hänen pitäisi tietää perus postulaatit, jota ilman paastoa on merkityksetön.

Ensinnäkin, paaston ei ole osa laihtuminen ohjelmia naisille, ei ole toimenpide torjumiseksi selluliittia, että jopa kuulostaa jumalanpilkkaa. Papit uskovat, että puhdas sielu sellaiset ajatukset eivät salli koskaan.

Toiseksi kukaan ei pitäisi tietää, että kyseisellä henkilöllä on toimistossa. Tämä ei ole uhmakkuus, ole kysymys kerskaan, ja erityisesti yksittäisten sakramentti jokaisen ihmisen.

Kolmanneksi kun post päätti aloittaa, älä anna itsellesi mitään ravintokasvi, sanovat, että huomisesta en syö lihaa keskiviikkoisin ja perjantaisin yleensä ei syö. Aloita tahansa laiha pidättyvyys on merkitty sovinto rakkaansa, perhe ja itse poistaa kaikki puutteet, väärinkäsityksiä ja konflikteja. Vaikka paasto ei ole hyväksyttävää harjoittaa "syöminen" perhe ja itsensä, ja sen pitäisi olla tietoinen raittiutta elintarvikkeissa.

Neljänneksi vakavin jälkeisen - tämä ei ole hylätty avio tehtäviin, mutta teot aviorikoksen puolella on kielletty, koska kirkko tuomitsi mitään yhteyksiä muihin kuin välillä tapahtuvia mies ja vaimo. Päinvastoin, emme voi tuoda itse siihen pisteeseen raittiuden, niin kirjaimellisesti kiirehtiä ensimmäisessä tulija.

Viides, alkoholi voidaan käyttää vain viikonloppuisin, edullisesti viini, laimennettiin vedellä, ja ei enempää kuin yksi lasi.

Kuudenneksi toistaen mitä edellä on todettu, emme saa unohtaa, että suuri postitse - se ei ole ruokavalio, ja sen merkitys ei ole, miten heittää pari kiloa, mutta henkisessä puhdistuksessa, saamaan kyky hallita itseään, hillitä impulsseja kehon.

On paljon elintarvikkeiden lisäaineet, maku täytettä auttamaan tiukkaa nopeasti. Mitä voit syödä, niin että hän ei näyttänyt niin vaikeaa, varsinkin aloittelijalle?

Miten kääntää rajoitteet mahdollisuuksiksi?

On syytä muistaa aina, että paaston - tiukka, ja tällä kertaa se on tarpeen unohtaa mitään eläinperäistä ruokaa. Lihatuotteet, maito, munat ja sisältävien elintarvikkeiden eläinrasvoja tulisi välttää kokonaan. Mutta voit hemmotella itseäsi kaikenlaisia hedelmiä ja vihanneksia raaka, keitetty, paistettu ja kuivattuina sekä viljan, yrttejä, hunajaa ja hilloa. Kasviöljyä voidaan lisätä elintarvikkeisiin viikonloppuisin ja loma-aikoina. Suppeassa paastopäivät on suositeltavaa juoda runsaasti puhdasta vettä ja siirtyä ajattelemaan ruokaa rukouksesta ja kirkon läsnäoloa.

Tiukat paasto keinoin rajoittamalla television katselua ja vaellus viihdetapahtumia. TV-ohjelma joskus tuo niin paljon negatiivisuutta, että et voi auttaa pahoillani televisio on päällä.

Venäjällä, paaston aikana emme pelaa häät, mutta se ei tarkoita, että elämä on ohi. On parempi käyttää aikaa, joka on varattu postitse tavoitteenaan henkisen kehityksen - voit poimia kirjan olet aina halunnut lukea, jälleen mennä kirkkoon puhua heidän rakkaansa, näyttää heille huomiota. Tärkeintä - ajatella positiivisesti, pidättäytymään vihaa ja pahoja tekoja. Lent on tiukka, paitsi fyysisen kehon, mutta myös moraali henkilö.

On muistettava, että tiukka nopea ei suositella potilaille, raskaana olevat naiset, lapset ja ne, jotka töitä fyysisesti. Kussakin tapauksessa sinun täytyy neuvotella lääkärin ja hengellinen opas. Näistä ryhmiin kuuluvat henkilöt voivat olla yksittäisiä ehdotuksia virkaan noudattamista.

Miten tehdä tiukka nopeasti

Aloita tiukka paasto - on vaikein vaihe, erityisesti niille, jotka ovat paasto ensimmäistä kertaa. Ensimmäinen päivä ja viime viikon perjantaina oltava täysin meatless, eli meidän täytyy olla syömättä lainkaan. Vaikeissa viikolla lainaksi, eli ensimmäinen ja viimeinen viikko, Sallittu hedelmiä, vihanneksia, leipää, vettä.

Koko ajan paastoamisen sallitaan vilja, pähkinät, hedelmät ja vihannekset, palkokasvit. Voit syödä hunajaa, marmeladia, kaakao-maito, hyytelö. Päivämäärä suuret juhlat, kuten Marian, palmusunnuntaina ja Lasaruksen lauantai, sallittu kalaa ja äyriäisiä, ja viikonloppuisin sallittua käyttää kasviöljyä.

Ei vahingoita terveyttä paasto on tarpeen edistää ajoittain asetu käyttöä lihan ja lihatuotteiden. Siten on mahdollista totuttaa kehon puute eläinproteiinin. Tällaisessa "valmiste" päivä on suositeltavaa juoda enemmän vettä, se auttaa normalisoimaan kehon aineenvaihduntaan.

Miten päästä pois kentältä

Kun loppuun paaston, tiukka järjestelmä, johon tottuneet ihmiset, et voi loukata oikeutta. Keho ei omaksua lihaa suurina määrinä pitkien päivän raittiutta. Juominen suuria määriä eläinperäisiä elintarvikkeita johtaa vain häiriöitä mahan ja mahdollisesti myrkytykset. On välttämätöntä aloittaa ruokaa, joka on helposti sulavaa, ja on toivottavaa, että joustava siirtyminen vähärasvaisen järjestelmästä kesti peräti kesti postitse.

Paaston valikosta suolainen ja mausteinen

Reseptejä tiukka paasto voivat vaihdella, että läsnä on suuri määrä mausteet, lisäaineet, mausteet. Voit käyttää persilja, tilli, sokeri, suola, kaneli, ja sitten kukaan ei voi sanoa, että salaatteja ja alkupaloja, ensimmäinen ja toinen kursseja, jotka on valmistettu vihannekset ja viljat, voi olla siellä, koska niiden mautonta. Jotkut reseptit voi tulla suosikki lautasen kaikissa tilanteissa. Hoito olisi ryhdyttävä ja mausteet eivät sisältäneet jälkiä eläinperäisiä.

Emäntä laiha pöytä, varsinkin sellainen, joka toimii ja tulee kotiin vasta illalla, tietää omakohtaisesti, että palapelin tulevasta illallinen on paljon helpompaa kuin kokki illallinen. On tarpeen hallita tehdä jotain laiha, ei-kalorien, vaan että kaikki olivat tyytyväisiä. Komponenttien määrää on rajoitettu.

Todellinen Janoisen käytännön emäntä paaston aikana palvella kasvisliemi. Se voi olla perusteena millekään lautasen - ja ensimmäinen ja toinen. Liemi on kaunis ja tuoksuva tuore, ja jos pitää se pakastimeen erissä, hän varmasti on tietä kiireellistä valmistelua maukas keitto, pata vihanneksia tai ayntopfa. Kasvikset ruoanlaittoon komissio ryhtynyt, mitä on saatavilla, ja jotka rakastavat kotitalouksille.

Erityisestä makua liemi pois vihanneksia voi lisätä sieniä, timjami, rosmariini tai muu suosikki mausteita ja yrttejä. Aluksi, viipaloitu vihannekset ja sienet Passer voissa, ja sitten se kaadettiin veteen, kuumennetaan kiehuvaksi, annetun ruoho ja pippuri ja keitettiin noin tunnin ajan miedolla lämmöllä.

Sillä Meatless ruokia kuin mitä tahansa muuta, ulkonäkö on tärkeä. Kirkkaat värit herättävät ruokahalua ja viedä huomiota pois rakenteesta lautasen, joka on usein convulsively haluavat löytää lihaa. kylläisyyden on yleensä lämmin, joten meatless lautasen parhaiten lämmitettävä, ja chili tai inkivääri auttaa luomaan vaikutus lämpimiä ruokia.

Monivärinen vihanneksia ja hedelmiä jälkeisessä - munakoisoa, paprikaa, omenat, luumut ovat välttämättömiä valmistelussa Lenten valikosta, sillä kirkkaat värit ovat hyvin kohottavia.

Lopuksi, älä unohda erilaisia tapoja suolaus, virtsaamisen, käymisen ja peitattujen vihanneksia ja hedelmiä! Hapankaalia keitettyjen perunoiden - herkullista usko!

Suuri postitse. Tiukan ruokavalion tekosyynä mielikuvitusta

Paasto ihmiset pitäisi tuntea vasemmalle ulos herkullisia ja kauniita ruokaa. On niin paljon ihania, tuoksuva ja täytä meatless ruokia, että virka on gastronominen iloa kaikille!

Jos käytettävissä linssit, emäntä voi valmistaa erittäin hyödyllinen, maukas ja mukavaa keitto oliiveja, sitruuna ja yrttejä.

Allekirjoitus lautasantenni vähärasvaisen menu - paistettuja perunoita, sieniä, voit lisätä kasviksia, sekä luoda erilaisia värikuvia on edullista pippuria.

Toinen mausteinen resepti - Uuniperunaa folioon valkosipulikastikkeella. Munakoiso voidaan anteliaasti kauden valkosipuli, jos ole suunnitellut kokoukset ja henkilökohtaiset kontaktit. Ja jos haluat lihaa, niin jäljitelmä lihapullat voi palvella meatless pallot kahviherneen, nimeltään falafel.

Monet valittavat, että tiukka nopeasti, että et voi hemmotella itseäsi juustoa. Se ei ole totta! Jos sekoittaa suurimot sokerilla ja paista se omena, maun tuloksena juustotäytettä hyvin muistamista. Hyödyllisiä mannasuurimoita ominaisuus on, että se imee mehut hedelmiä, turpoaa ja tulee kuin kerma. On tarpeen tietää isännät ja käyttää tätä ominaisuutta viljan laiha ruokaa.

Suuri lautasen päivälliselle - couscous yrttejä. Kokki sitä - ilo. Kaksi ruokalusikallista vilja tulisi sekoittaa oliiviöljyä, suolaa. Tehdä couscous syvennykseen kaataa kiehuvaa vettä, sekoita, lisää hienonnettu yrttejä, vispilä. Viisitoista minuuttia tulessa tarpeeksi nauttia yksinkertainen ja runsas.

Jos on vihanneksia eilisestä illallinen, 10 minuuttia kokki riisinuudelit ja vihanneksia. Tätä varten on tarpeen kaataa kiehuvaa vettä nuudelit ja antaa hieman hautua. Viipaloitu vihannesten paista nauhat 7 minuuttia öljyä, jossa ennalta lopen valkosipulinkynsi, sitten lisätä kasviksia ja riisiä tahna vähän täyttö- ja soijakastike, ja alkuun maku ripottele seesami.

Papu liitä näyttää pasteijatuotteissa. Ruokinta se pöydälle, voit pelata toisin kuin ruskea väri pavut, jos ylhäältä laittaa viljantähkä tai vihreät. Tahnan valmistamiseksi purkitettu pavut rutistaa haarukka ja siihen lisätään sekoitus 30 grammaa pähkinöitä, 2 jälkiruoka lusikat oliiviöljyä, useat herneet mustapippuria ja korianteri ja sinapinsiemenet. Saatu tahna suolataan maun, ja sitten levittää leipää, tomaattia tai syödä erillisenä ruokalaji.

Paistettua tofua sopii mihin tahansa kasviksia. Se on leikattava ohuiksi viipaleiksi ja paista valkosipulivoita. Murskattu valkosipuli pre Passeron. Soijakastike sekoitettavaksi tärkkelyksen ja chilillä ja keitä kunnes paksu. Kaada sitten tämä kastike tulisi paistettua tofua, sirotellaan seesaminsiemeniä ja yrttejä.

Jälkiruoaksi hemmotella itseäsi smoothie banaani ja vihreä. Se näyttää ulkomaalainen fantasia teema terveitä elämäntapoja. Ja keitä se yksinkertaisesti - kolme kourallista pinaattia, muutamia nappuloita rakuunaa jättää mitään vihreää salaattia ja banaani vain sekoittaa tehosekoittimessa.

Voit myös leipoa omena pähkinöitä. Tätä varten kaksi vihreää omenaa on täyttyä "täyte" viisi saksanpähkinät, 2 tl ruskeaa sokeria tai hunajaa ja rusinoita. Hedelmä valmistuu 20 minuutissa, lämpötila paistaminen uunissa on oltava vähintään 200 astetta.

Lopuksi, ystäville itämaista makeisia on helppo valmistaa Kozinaki auringonkukansiemeniä ja voita, joka on läsnä resepti, sinun täytyy vain vaihtaa kasvin.