HomelinessPuutarhanhoito

Mikä on pinaatti ja mitä se syö?

Lausuma, joka sanoo: "Me syömme", on yhä suosittu ja merkityksellinen joka vuosi. Yhä useammat ihmiset alkoivat miettimään ravitsemuksen eduista. Ja tämä ei ole vain kunnianosoitus muodista. Tuotteet, jotka tarjoavat keskikokoista kuluttajien elintarviketeollisuutta, ovat täynnä kemikaaleja, sokeria ja muita epäilyttäviä ainesosia. Tästä syystä on ennennäkemätöntä syöpää, lihavuutta, allergisia reaktioita jne. Joten jokaisella ihmisellä on todennäköisesti terveellistä ravitsemusta. Monet väittävät, että terveellinen ruoka on luksusta ihmisille, joilla on tiukka lompakko. Ja osittain he ovat oikeassa. Mutta vain osittain. Kehosi parantamiseksi tarvitset mahdollisimman paljon syötävää hedelmiä ja vihanneksia, jotka eivät ole niin kalliita. Ja lisäksi, useimmat niistä voit helposti kasvaa maaseudun sivustolla, ja joitakin vihanneksia jopa parvekkeella. Onneksi leveysasteesi ansiosta voit syödä tuoreita marjoja ja vihanneksia lähes ympäri vuoden. Yritä monipuolistaa pöytäsi sellaisella upealla kasvi, kuten pinaatti.

Mikä on pinaatti?

Tämä on varhaisen kasvisviljelmä, joka kuuluu lian perheeseen. Pinaatin edut ovat korvaamattomia. Ensinnäkin se sisältää kaikki tunnetut vitamiinit: A, P, PP, K, C, kaikki ryhmästä B ja muut. Pinaatilla ei ole yhtäsuuria jodipitoisuutta. Myös rautaa, kaliumia, kalsiumia ja fosforia on monia helposti assimiloituja suoloja. Pinaatti on runsaasti proteiineja, kuparia ja kuitua. Monet kutsuvat tätä kasveja harjaksi suolistoon, mikä tekee siitä välttämätöntä osaa nykyajan kauneuden valikosta. Mutta tämä ei ole kaikki kasvikset. Toinen pinaatti on erittäin maukasta. Sieltä voit valmistaa uskomattoman paljon erilaisia ruokia. Lehdistä valmistetaan ruokavalion keittoja, salaatteja, astioita ja jälkiruokia. Koska siinä on orgaanisia happoja, pinaatti ei menetä käyttökelpoisia ominaisuuksia kuivauksen, lämpökäsittelyn ja jäätymisen jälkeen. Valitettavasti tämä ihme-vihannes ei ole niin suosittua kanssamme kuin muissakin maissa. Mikä on pinaatti, hyvin tietää itä. Siellä on niin suosittua, että melkein lautasen ei voi tehdä ilman sitä. Tuoreiden lehtien puuttuessa valmistetut astiat sprinkle kuivaan. Pinaatti maku on hieman neutraali, jotain nuorta nokta tai salaattia. Lehdet ovat erittäin mehukkaita ja rapeita. Ja mikä tärkeintä, tämä kasvi on ehkä ensimmäinen, joka ilmestyy vihannesten puutarhoissa lumen sulamisen jälkeen. Kylvösiemeniä kahden viikon välein, annat itsellesi vitamiineja myöhään syksyyn asti. Mutta vaikka monet ihmiset ovat kuulleet tästä kasvislaitoksesta, kaikki eivät tiedä mitä pinaatti näyttää. Ja näyttää siltä, että kaikki tunnetut sorrel, vain lehdet ovat suurempia ja tiheitä.

Pinaatin viljely

Kuten edellä on todettu, kaikki puutarhurit eivät tiedä mitä pinaatti on. Tämä johtuu pikemminkin tietämättömyydestä, mutta ei kasvien kasvatuksesta. Päinvastoin, pinaatti on varsin vaatimaton hoidossa. Ainoa asia, joka tarvitsee, on maaperä, jossa on hyvä kuivatus ja riittävä typpi. Kylvää siemeniä keväällä, kun maa lämpenee jopa 15 astetta. Tätä varten on tarpeen tehdä matala (enintään 2 cm) sänkyä ja sirotella siemeniä. Jotta kasvien ruusut ovat riittävän suuria, istutusmateriaali ei ole kovin lähellä toisiaan. Jos maaperä on kostea, siemenet eivät märkää, muuten liota ne lämpimään veteen muutaman tunnin ajan. Pinaatti rakastaa kosteutta, joten älä yritä ylittää maata. Ja on syytä huomata, että tämä kasvi on hyvä imeytys ja kiinnittää itsensä kaikki nitraatit, joten yritä syöttää kasvi vain orgaanisilla lannoitteilla ja sitten pienillä määrillä. Ensimmäisistä versoista ruokia vihanneksia ruokaa varten kestää enintään kaksi viikkoa. Jos haluat saada varhain kevätsataa, kannattaa istuttaa pinaatin siemeniä elokuun puolivälissä. Ja heti kun kasvi itää, on välttämätöntä peittää sängyt elokuvilla, joita ei ole poistettu kevääseen saakka. Pari viikkoa lumen sulamisen jälkeen voit syödä tuoreita yrttejä.

Pinaatti: hyvä ja huono

Tämän kasviston edut ovat ilmeiset: suuri määrä vitamiineja ja hivenaineita tekee siitä elintärkeä osa ruokavaliomme. Mutta on syytä huomata ja vahingoittaa tätä kasvia. Ihmiset, jotka kärsivät vesisuola-aineenvaihdunnan loukkauksista, sekä urolithiasis, ovat ehdottomasti kiellettyjä syömättä sitä. Tästä artikkelista opit, mitä pinaattia on ja miten se on hyödyllistä. Muista sisällyttää tämä kasvi ruokavaliosi, ja voitte varmasti arvostaa sitä.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.