Miksi meidän käyttää laihtua henkilö?

Ensimmäiset merkit ihmisen "väsymys" alkaa ilmaantua jo 25-vuotiaita. Vuosien mittaan tämä suuntaus vain edetä. Ikävuoteen mennessä 30 naista ovat alkaneet kamppailla käsitellä häikäilemätön joki aikaa, joka yrittää pestä pois kun nuori ja tuore tytön kasvot kaikki merkit nuoruuden ja kauneuden. Kuitenkin uskaltamatta rikkoa naisen henki, kun se tulee kauneutta. Monet edustajat kauniin puoli ihmiskunnan yrittää kuvitella kaikkiin mahdollisiin tekniikkaa, myös harjoitusten laihtumiseen kasvot, jotka on yleisesti tunnustettu auttaa pysäyttämään tikittää biologisen kellon.

Professional kosmetologit uskoa, että työskentelee henkilö haluat aloittaa menoja, kun ikääntymisen merkkejä ole vielä näkyneet. Liikuntaa laihtuminen kasvojen auttaa vahvistamaan sävy lihakset kasvojen alueella, sekä pysyvästi säilyttää joustavuus ja ihon kimmoisuutta. Jotta 40-vuotta edessä ei vedetä selkeäksi luottaa heidän paremmuus ryppyjä, jossa 20-vuotias olisi jatkettava aktiivisesti feysbildingom. Joten se on nyt kutsutaan harjoituksia laihtumiseen kasvot. Monimutkainen harjoituksia kunkin hurmuri voivat treenata itse yksin määritellä "heikko" paikkoja ja pyytää heitä paljon fyysistä "kiihtyvyys." Esimerkiksi pari tehokas temppuja auttaa sinua pääsemään eroon chubby cheeks ja hieman notko, ja tekee myös kaulan hoikka ja ilman turhia ryppyjä.

Harjoitus № 1. Smile kamppailivat oman kuvansa peilistä, soveltamisen jälkeen etusormea sivuilla on suupielet. Tällöin lihakset suun ja posket on jännittynyt rajoilla fysiologisten ominaisuuksien. Asu tässä "mielenkiintoinen" -asennossa on oltava vähintään 30-40 sekuntia. Rentouduttuasi ja muutaman minuutin lepo toista vaatimaton harjoitus.

Harjoitus numero 2. Vahvasti rasittaa poski alue ja leuka, hänen suunsa auki. Alaleuka on tarpeen eteenpäin. Innokkaat ei tarvitse olla saada nivelten sijoiltaan. Tällöin myös on stressiä ja harjoittaa lihaksia kaulan. Liikunta tulisi olla enintään 30 minuutin ajan este.

Harjoitus № 3. On puristuu hampaiden molemmat huulet ja suupielet venyä hymyillen. Tällöin päät suun tulisi mahdollisimman peruutettava sivusuuntaan ja ylöspäin. Viivyttää tässä asennossa muutaman sekunnin ja sitten rentoutua.

Liikunta № 4. tarttua sormin alahuuli ja vetää sitä alaspäin siten, että alempi rivi altistettiin hampaita ja ikeniä. Tässä asennossa pitäisi olla mahdollista hymyillä suodattamalla niskan lihaksia. Liikunta tehdä useita kertoja välein 30-40 sekuntia.

Harjoitus numero 5. lepäämään hänen leukansa käsiinsä. Kädet aiemmin laittaa kovalle alustalle. Seuraaja paljastaa suun, voittaa vastus käsissä. Tehdä kaksi tai kolme kertaa.

Ei ole mikään salaisuus, että jos ei järjestelmällisesti "rakentaa" kasvosi, se vähitellen alkaa menettää selkeä ääriviivat. Samalla on asteittain roikkuvat posket, joka vain korostaa ryppyjä suun ympärillä, ja sitten röyhkeästi alkaa poimia ylimääräisiä leukansa, vaikka lähtökohtaisesti tämä ulkoneva osa kasvoista on oltava yksilöllinen. Valitettavasti jos et tee harjoituksia laihtumiseen kasvot, hänen lihakset alkavat surkastumista paljon nopeammin kuin muu lihaksia ja lihassyiden itse muuttuvat rasvakudosta, joka pitää sen soluissa lukuisia turhia ja vaikeasti lähtöön nestettä. Tällainen henkilö tulee shapeless, ryppyinen puhallettava tyyny, joka on mahdotonta salata jopa stokilogrammovye kerros doroguschy kosmetiikka. Harjoitellaan harjoituksia laihtumiseen kasvojen nuorena voi pysyvästi estää ilmiön Nuutumisen ja ennenaikaista vanhenemista. Jos vuosien onnistui silti jätä jälkiä edessä nainen, yksinkertainen kasvojen harjoituksia varmasti auttaa pääsemään eroon monista niistä.

Mikä voisi kohdata nainen urheilun temput? Edellyttäen, että tällainen fyysinen koulutustilaisuuksia järjestetään säännöllisesti, vähintään 3-4 kertaa viikossa 10-15 minuuttia, kiinteyttää lihaksia heikentynyt vuosien mittaan, hieman lisääntynyt niiden määrää ja parantaa verenkiertoa herkkä kudoksiin ja yleistä laihtumiseen kasvot väistämätöntä. Päällisin puolin se vaikuttaa eniten myönteistä ja tehokkaalla tavalla: kasvussa Koulutuksessa lihaksia kiristettiin huomattavasti vastenmielistä polttaa rasvaa, ja heidän kanssaan - ja ajaa masentunut ryppyjä. Vain muutaman kuukauden luokkaa feysbildingom henkilö voi "menettää" 5, ja sitten kaikki on 10 vuotta vanha!

Näkyviä tuloksia kasvojen pitäisi näkyä, kun toisella viikolla kuntoilla. Kuitenkin aloittaa havaittavia muutoksia lihasten ja kasvojen ääriviivat, se vie aikaa ja kärsivällisyyttä. Vuonna feysbildinge paljon riippuu alkutilaan henkilö: vanhemmat ne näyttävät, sitä todennäköisemmin ja selvemmin se näkyy tuloksista. Ensimmäinen ryppyjä tasoittaa kun kuukauden koulutuksen. Sitten kaikki menee lisäämiseen. Tärkeintä ei ole paneutua ensimmäiset tulokset ovat myönteisiä, ja edelleen tehdä harjoituksia lihasten runko kasvojen kaikissa olosuhteissa, eikä salli itseään palvelusta. Paras palkinto tahansa nainen on hänen oman kuvansa peilistä, joka on jo vuosia miellyttää häntä nuoruuden ja kauneuden.