TerveysLääketiede

Missä ravinteita verenkiertoon ihmisissä?

Virta - tärkeintä jokaiselle ihmiselle. Organismi tarvitsee valtavasti kemiallisia aineita. Ne säätelevät työtään ja ovat rakennuspalikoita uusia soluja. Väärä ruokavalio - syynä moniin sairauksiin, terrorisoivat nykyihmisen. Siksi tietoa siitä, miten se toimii ruoansulatusta, voisi olla hyötyä kaikille, riippumatta maut ja mieltymykset. Otetaan selvää, missä ravinteet imeydy ihmisen elimistöön.

suu

Hyödyllisiä kivennäisaineiden ravintolisistä ovat alkaneet ottaa sen paremmin suussa. Syljessä vapautuu aterian aikana vastaanoton, joka sisältää entsyymejä, jotka auttavat hajottaa monimutkaisia aineita. Kun suussa, syljen ja ruoan kyllästetty muuttuu enemmän tai vähemmän tasaiseksi massaksi. Valitettavasti se on suuontelossa jonkin aikaa, mutta tässä vaiheessa etenee vähäisiä ravintoaineita. Muuttaa tätä valitettavaa suuntausta, on välttämätöntä jo pitkään ja perusteellisesti pureskele ruokasi. Jokainen tietää sen, mutta juuri kukaan seuraa tätä yksinkertaista sääntöä.

Kun suusta ravinteita lähes eivät anna verta, ruoansulatusta, tässä vaiheessa on hyödytön? Joka tapauksessa! Sylki, joka on kyllästetty elintarvikkeiden, on ollut aktiivisesti mukana ruoansulatuskanavasta vatsassa. Joten älä aliarvioi ruoansulatuskanavan muutoksia, joita esiintyy suussa.

vatsa

Yksi niistä paikoista, joissa ravinteet tulla verta, - vatsaan. Murskataan ja liotetaan syljen, ruoka kulkee ruokatorven ja on tämän elimen, jossa se odottaa seuraavaa vaihetta ruoansulatuskanavasta. Mahan tuottaa suolahappoa, limaa ja entsyymejä. On sen syvyyksiin imeytyy suuren määrän vettä ja mineraaleja ja aminohappoja, jotka ovat jo jaettu. Tietty määrä glukoosia, liian imeytyy mahalaukussa.

Alkoholi, kuten monet ovat oppineet omasta kokemuksestaan, myös pilkottu täällä. Siksi jos otat sen tyhjään vatsaan, vaikutus tulee nopeasti, mikä johtaa usein tuhoisia seurauksia. Jos kulutus alkoholijuomien pidetään yhdessä vastaanoton ruokaa, myrkyllinen aine on hitaampaa sulattaa ja vaikutus ei ole niin nopeasti ja armottomasti.

ohutsuoli

Tärkeimmät jossa ravintoaineet imeytyvät vereen - on suolistossa. Hän on tärkein ruoansulatuskanavan, jotka toimivat tärkeimmät prosessit. Ohutsuoli on eniten voimakas ja tehokas imeytyminen kivennäisainepitoisuudet ruokaa. Se johtuu sen rakenne - pinnan ohutsuolen on peitetty legioonia Villi, mikä lisää imeytymistä alueen satoja kertoja. Tämän rakenteen tärkeitä ravinteita päästä verenkiertoon kautta Villi ohutsuolen. Kun he oppivat vähentäminen elementtejä vereen, ja aikana rentoutuminen tila täytetään uudella osan aineista. Villi myös edistetään mekaanisten elintarvikkeiden välityksellä suolistossa.

Ohutsuolen - tärkein osa ruoansulatuskanavan, jossa ravinteet imeytyy vereen ja imusuonten. Siksi meidän täytyy pitää huolta hänen terveytensä, taistelemaan loisia. Tukemaan tätä tärkeää kehon huippukunnossa auttaa terveellistä ruokavaliota. On toivottavaa eliminoida ruokavaliosta pikaruokaa ja kaikenlaisia kehitystä kemianteollisuuden, jotka pursuavat hyllyiltä supermarketeissa. Syö enemmän kasviksia, kuten kasvikuitua puhdistaa suolet kuten Ruff, jolloin suurempi määrä Villi pääsee vaalinut ruokaa.

paksusuoli

Paksusuolessa kulkee loppuvaiheessa ruoansulatuskanavan ketjun. Siellä imeytyy jäännösvesi, jotkut monomeerit ja vitamiineja ja suoloja. Jos edelliset vaiheet ruuansulatuksen ovat olleet hyviä, niin paksusuolen saa paljon, lähes vailla ravintoaineita. Näin ollen, ulosteesta muodostetaan viimeisessä vaiheessa ruoansulatus elintarvikkeiden jäämiä, jotka edetä poistuminen.

Suolisto - ei ole vain paikka, jossa ravinteet siirtyvät verenkiertoon. Itse asiassa se on vastuussa ihmisen immuunijärjestelmää. Lisäksi mikrofloora elävät suolistossa, tuottaa B-vitamiineja, K-vitamiini, sekä tietyt aminohapot, joista monet on tunnustettu välttämättömiä. Kehittäminen hyötyä mikroflooraan ja tuhota patogeenisten - tärkeä tehtävä säilyttämisessä terveyttä.

mikro-organismit

Hyödyllisiä bakteereja, jotka elävät suolistossa, ovat elintärkeitä asukkaiden meidän elin. Ne ovat tärkeä osa immuunijärjestelmän, jota ilman normaalia toimintaa suojamekanismeja. Myös monia keskeisiä aineita, jotka rakentavat uusia soluja tuotetaan ansiosta mikro-organismeja, jotka elävät meidän suolistossa.

Olisi loogista huolehtia arvokas mikroflooraan, kaikin mahdollisin tavoin suojella sitä ja rehuista. Mutta useimmat ihmiset tekevät vastakkaista toimia, asettaa paljon vaivaa tuhota hyödyllisiä mikro-organismeja. Lisäksi eivät ainoastaan ne tappavat hyödyllisiä bakteereja, mutta myös luoda olosuhteet, suolet, jotka ovat ihanteellisia syntymistä patogeenisten mikro-organismeja. Tämä johtuu siitä, että moderni ihminen on syödä elintarvikkeita, jotka eivät ole elintarvikkeita. Esimerkiksi puolivalmisteet, pikaruokaa, kaikenlaisia välipaloja, anteliaasti sirotellaan kemikaaleja.

suoliston saastuminen

Suolisto - paikka, jossa imeytymistä Villi ravintoaineita. Kun sen seinät ovat saastuneet ruoantähteitä, kiviä tai loisia, jotka nämä muodostumat pysähtyy pääsy. Tämän vuoksi, imutehonsa tiettyjen osien suolistossa vähenee, ja toisinaan erittäin epäterveellinen elämäntapa, tukkia lähes koko suolistossa. Tämä ilmiö on johtanut siihen, että nykyajan ihmiset tarvitsevat niin paljon ruokaa. Loppujen lopuksi, jos suoli on lähes ole mukana ruoansulatusta, suurin osa ravinteista ei voida rinnastaa. Keho on tyydyttävä siihen, että hänellä on aikaa saada suussa ja vatsassa. Näin ollen on tarpeen omaksua painon riittämätön ruokailu, saadakseen päivittäin ravinteita.

Pitää puhtaana missä Ravinteita joutuu verta, sinun täytyy syödä terveellistä ruokaa, älä syö vastaanotolla yhteensopimattomia tuotteita. Esimerkiksi ei ole välttämätöntä yhdistää proteiinia elintarvikkeita hiilihydraatti, maitotuotteet parhaiten syödään erillään koko, sekä hedelmiä. Älä myöskään on turha esitellä enemmän kasviksia osaksi ruokavaliota. Kuidut, joista ne on valmistettu, kulkevat suolet, lian, joka on kertynyt sen seinät.

Mitä tapahtuu ravinteita?

Kun veressä ravintoaineiden ja hivenaineet ovat alkaneet levitä kudoksen soluissa, jotka muodostavat kehomme. Siellä ne ovat mukana aineenvaihduntaan tai aineenvaihduntaan. Aineenvaihduntaa ovat uskomattoman tärkeää säilyttää kykymme elää, koska se on kiitos heille, jotka muodostavat tarvittavat proteiinit, aminohappoja ja muita rakennusaineita ihmiskehon rakennetaan. Rakennusaineet ovat kaukana paikasta, jossa ravinteet imeytyvät ihmisillä, että jokainen elin, jokainen solu kehossamme.

Sujuvasti ja tasapainoisesti aineenvaihduntaa luo vankan pohjan rakentaa terveessä ruumiissa. Tuo mies, jonka aineenvaihdunta on kunnossa, on hyvässä kunnossa, paljon energiaa ja hyvää huumoria. Jos tämä keskeytyy, niin ongelma ei kestä kauan odottaa. Tämä voi johtaa toimintahäiriöön hormonitoimintaa, kihti, yli kolesteroli, heikentynyt henkinen kehitys sekä monia muita pahoja asioita.

Tärkeyttä ruoansulatusta

Tärkeyttä paikoissa, joissa ravinteita päästä verenkiertoon, ei voi yliarvioida. Terveyden kehon riippuu sileä ja sujuvan toiminnan. Jos on ongelmia vatsan tai suolen, rakennusmateriaaleja kunnostamiseen solujen luovuttava toimeksiannosta. Ja se on täynnä paljon ongelmia sekä fyysistä terveyttä ja henkistä.

Tehtävä Ihmisen - kaikin mahdollisin tavoin auttaa näitä elintoimintoihin, tai ei ainakaan häiritse niitä. Syödä terveellistä ruokavaliota, ja elämäsi loistaa uusia värejä!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.