Miten kokki munakas pinaatti

Kuten tiedätte, yksi suosituimmista ruokia lounaaksi on munakas. Useimmiten se on kypsennetty vain munista. Kuitenkin jotkut kotiäidit tietävät, miten parantaa niin vaatimaton ruokalaji, lisäämällä siihen esimerkiksi pinaatti. Tämä aamiainen on paitsi herkullinen, mutta myös hyödyllinen. Koska pinaatti on runsaasti vitamiineja ja hivenaineita. Esimerkiksi proteiinipitoisuus kasvi on huomattavasti parempi jopa pavut. Lisäksi, sen osatekijän vitamiineja ja C säilyvät jopa aikana lämpökäsittelyn. Joten, tarjoamme oppia miten ruokaa munakas pinaatti. Uskokaa minua, kodin arvostavat tätä herkullista ja terveellinen aamiainen.

Resepti munakas pinaatti

Kuten jo mainittiin, tämä on loistava versio kevyt aamiainen. Hieno maku, munakokkelia pinaatti valittaa sekä aikuisille nuorimmat perheenjäsenet. Valmistella tämä ruokalaji, tarvitsemme seuraavat ainesosat: kolme tai neljä munaa, maitoa - puoli kupin pinaatti - joukko nuoret lehdet, hieman voita ja suolaa maun mukaan.

Valmistusohjeet

Syvään kulhoon haarukalla tai vispilä, Vatkaa munat. Kaada täällä maito ja sekoita. Pinaatin lehdet juurikaan tarvitse pitää sitä potin kylmällä vedellä, sitten huuhtele ne juoksevan veden alla, kuivaa ja hienoksi pilko. Hienonnettua tuoretta yrttejä lisätä kulho munat ja maito. Suola ja sekoita. Pannulla laittaa nokare voita ja anna sen sulaa. Kaada seos, peitä tulevaisuuden munakas pinaattia kannella ja keitä muutama minuutti miedolla lämmöllä. Kun huomaat, että paino pannulla ylös ja ei ole enää nestettä, poista kansi ja käännä munakas. Keitä muutama minuutti, kunnes kevyesti lopen ja toinen sivu. Levitä ateria lautasille ja kutsua kotitalouksien pöytään. Jotta munakas oli jopa maukkaampia, voit kaataa sen smetanan. Hyvää ruokahalua!

Munakas pinaatti ja juustoa

Tämä ruokalaji on suuri alkaa uusi päivä! Loppujen lopuksi se ei ole vain herkullinen, mutta myös tyydyttävä. Maistaneet munakas pinaatti aamiaiseksi, et nälkä ennen päivällistä. Joten, valmistella yksittäisessä annoksessa, tarvitsemme seuraavat tuotteet: kaksi munaa, kaksi ruokalusikallista maitoa ja nippu pinaattia, 30 grammaa juustoa, ja suola ja muskotti maun.

valmistusmenetelmä

Pestiin perusteellisesti pinaatin lehdet olisi liottaa kiehuvassa vedessä muutaman minuutin ajan. Tämän jälkeen kuivattaa ne ja hienoksi shinkuem. Halkaisu kulhoon tai syvä lautanen munat, lisää maito ja vispilä huolellisesti. Lisää vähän suolaa ja muskottipähkinä ja sekoita. Juusto hankaa karkealla raastin. Kuumenna paistinpannu pala voita. Kaada pinaatti ja hauduta muutama minuutti. Tämän jälkeen kaada kananmunassa pannulle ja lisää juustoraaste. Paista keskilämmöllä. Jälkeen munakas pinaatti nousu, sen pitäisi kääntyä ympäri ja keitä muutama minuutti, kunnes toinen puoli on peitetty kultainen kuori.

Miten kokki munakas kinkku ja pinaatti multivarka

Jos olet onnellinen omistaja ihme tekniikkaa, kaikkein herkullinen munakokkelia voidaan keittää kanssa. Voit tehdä tämän tarvitsemme seuraavat tuotteet: kaksi munaa, puoli usean kuppi maitoa, nippu pinaattia, 100 grammaa kinkkua, pieni pala voita, kolmannes tl basilikaa ja suolaa. Kypsennyksen aikana, ei ole iso juttu. Aloittaa pilko kinkku pieniksi kuutioiksi ja pestiin pinaatin lehdet hienoksi pilkkoa. Erillisessä kulhossa, Vatkaa munat maitoon ja lisää suolaa. Turn multivarku in "Leivonta" -tilassa ja sen kulho sulattaa nokare voita. Kaada munat se, kaada kinkku ja hienonnettu pinaatti. Lisääminen basilika ja tarvittaessa muuta suolaa. Sulje kansi ja keitä vartin. Herkullinen munakas pinaattia ja kinkku on valmis!