Miten laittaa vauva nukkumaan. Estivilya menetelmä

Vauva on jatkuvasti miellyttää sinua. Että hän on tärkein elämän tarkoitus. Mutta nuori äiti on usein niin, että hän oli hyvin väsynyt vauvan hoitoon. Varsinkin uuvuttavaa jokapäiväistä matkapahoinvointia päivänä, illalla ja yöunet. Kun vauva on vielä melko pieni, laittaa hänet nukkumaan on helppoa. Mutta kun hän kasvaa ja lihoo, on vaikea rock naisen fyysisesti. Ja hän alkaa miettiä, miten opettaa lasta nukahtamaan itsekseen. Tässä pyrkimyksessä se voi auttaa lääkäreitä Estivilya menetelmällä. Tässä artikkelissa puhumme siitä.

Espanjalainen lääkäri Estivil tuli siihen johtopäätökseen, että alle 5-vuotias on normalisoitava yöunet, hän on ehdottomasti opittava nukahtaa ilman vanhempien avustuksella. Sitten tulevaisuudessa se ei ole unettomuutta ja muita ongelmia. Jos jopa 5 vuotias lapsi ei voi sijoittaa sängyn ilman äitini apua aikuisiän henkilö kärsii nukkua ongelmia. Menetelmänä Estivilya, lapsi kuudesta kuukaudesta ehkä nukkua yksin huoneessaan, pimeässä ja ei herätä koko yön. Tarvitsee vain opettaa hänelle tämän. Äläkä yritä etsiä tekosyitä: suoliston ähky, hampaat, sairaus, vain nauttia vauva tottunut terveellistä nukkua.

Joten, ensimmäinen asia mitä sinun pitäisi tehdä, on kieltäytyä matkapahoinvointia. Nyt et auttaa lasta nukahtamaan. Sinun täytyy olla rauhallinen, luottavainen kykyjensä. Lähellä Sinun täytyy olla lapsi lelu, tutti ja pinnasänky, jossa lapsi nukkuu. Making päivittäin saman, vauva vähitellen tottua ilta rituaali nukkumaanmenoa. Estivilya Menetelmä sisältää tehdyn lasten talvella 20: 00-20: 30 ja kesällä 20: 30-21: 00. Se oli tällä kertaa, helpoin päästä nukkumaan.

Estivilya menetelmä, joka auttaa lasta nukkumaan:

1. Laita vauva pinnasänkyyn. Käyttäydy, kuten tavallista, tietenkin. Nestle hänet huovalla. Sensing jotain oli vialla, vauva on todennäköisesti välittömästi nousta tai alkaa itkeä, kun hän huomasi, että hänen äitinsä haluaa poistua huoneesta. Ei tarvitse heti yrittää laittaa se uudelleen. Istua vieressä plagiaatti, kerro lapsellesi lempeällä äänellä, että "äiti haluaa opettaa nukkumaan, katso, sait lähellä karhu, et ole yksin."
2. Sitten laittaa vauvan takaisin ja toivotti hänelle hyvää yötä ja poistua huoneesta. Varaudu siihen, että lapsi tekee kaikkensa saada sinut takaisin. Hän järjestää kiukuttelu, cry äänekkäästi, seisoo plagiaatti, hermostunut. Suosittelemme oltava kärsivällisyyttä ja rohkeutta, koska taistelu on vasta alkanut. Missään tapauksessa älä anna periksi ja älä ota vauva sylissään, rokkaavaa. Hän oppii, että hän voi saada hänen ja Estivilya menetelmä ei toimi.
3. Kun olet poistunut huoneesta, joka 3-5 minuuttia, mene takaisin. Mutta vakuuttaa tai auttaa nukahtamaan, mutta osoittaa, että äitini siellä ja ei mene pois. Kun hän palasi, kerro mitä täytyy nukkua, ja hyvää yötä. Vähitellen, aika voidaan lisätä jopa 5-10 minuuttia tai enemmän.
4. Huomaa voimat, jotka ylläpitävät ongelmallisimmat alkuaikoina. On syytä kärsiä kerran, mutta sitten lapsi voi oppia nukahtamaan itse! Yleensä vauvat itkevät noin tunnin tai kaksi, sitten mennä nukkumaan.

Monet ihmiset eivät tunnista tapa Estivilya, selostuksia siitä lähteä huono, uskovat, että tapa pilata lapsen n psyyke. Mutta muiden äitien sanoa, että se auttaa pääsemään eroon matkapahoinvointia. Lapsi on psykologisesti terveellistä. Hyväksyä Estivilya menetelmää tai ei, jokainen äiti päättää itse.