Miten lisätä immuunijärjestelmää ja avulla, mikä on parasta tehdä

Mitä tulee ottaa huomioon ennen kuin nostaa esiin kysymyksen siitä, miten koskemattomuuden poistamisesta? Monet tietenkin kertoo, että huumeet ja yrttejä. Ei ollenkaan ... Tärkeintä tässä asiassa - se on oikea elämäntapa. Kuulostaa hieman hienosteleva, mutta uskokaa minua, on olemassa syitä. Immuniteetti - on luonnollinen puolustus kehon. Hän ei ole konkreettista, kuten käden tai jalan, se ei näy. Ja tarvittaessa se voi toimia, kuten lisäyksen tai sydämen. Immuniteetti voidaan helposti verrata sielun. Kuten muinoin sanoi, terveessä ruumiissa - terve mieli (Latin «Mens sana in corpore Sano».). Mitä tämä on, jos ei ole tunnustamista edellä?

Eli vitamiineja, nostaa immuniteettia tietenkin välttämätöntä, ruohoa tarvitaan, mutta tärkeintä on meidän pää, meidän käsitys siitä, mitä tapahtuu. Hyvällä tuulella luo terveen henkinen halu tehdä hyvää, halu hymyillä ja nauttia mitä tapahtuu, se auttaa (muuten, tämä on osoittautunut lääkärit) koskemattomuuden pidättämisestä. Se on jo pitkään nähnyt banaali asia, parantaa yleiskuntoa potilaiden, - hyvä, positiivinen keskustelu.

Miten koskemattomuuden poistamisesta vielä? Se on hyvin yksinkertaista! Yhdistä keskusteluja kävelee raitista ilmaa. Muuten, tämä on osoittautunut tutkijat. Ihmiset viettävät suurimman osan aikaa autossa ja toimistossa, sairastuvat useammin ja ne ovat alttiita mielenterveyden häiriöt. Vaihda elokuvateatteri ja keilahalli kävelylle metsään ystävien kanssa. Ei vain grilli ja siirrä, hengittää ja nauttia kauneuden. Mitään muuta. Opeta lapsesi tähän, se on tärkeää!

Miten nostaa immuniteettia, jos edellä ei riitä? Lisää luottamusta. Lääkärit suuri lasten kirurginen keskus, hoitavat merkittävää operaatiota imeväisille suosittelee, että vanhemmat eivät pitää lapsensa sairas. Varmista, he sanovat, että lapset ovat terveitä, eivät tarvitse niitä, "lisp" ja toivottaa kaikille hyvin. Kumma kyllä, mutta tämä asetus on voimassa, lapset, jotka ottivat itselleen tällaista postulaatti vanhemmille takaisin pian.

Lopulta, tietenkin, on sanottavaa ravitsemukseen, miten nostetaan immuunijärjestelmää ilman sitä? Kyllä vain. Sinun täytyy syödä täysin, vaihtamatta vihanneksia ja kalaa voileipiä supermarketista. Henkilö tuntuu hyvältä pitäisi riittää. Kaikki tämä antaa meille. Nauti omenoita ja appelsiineja, syö parsakaali ja selleri, juoda minttu teetä ja keittäminen Viburnum. Se on herkullista! Tästä on hyötyä!

Mitä tuotteita nostaa immuunijärjestelmä vielä? Puhdas vesi ja hunajaa, munia ja kaikki palkokasveja, punajuuret, paprikat ja granaattiomenia. Sipulit ja valkosipuli pystyvät paljon, jopa pieninä määrinä. Älä unohda pähkinät ja mausteet (pippuri, kaneli, kurkuma, jne)

Karkeasti ottaen luonto - se on maailman suurin apteekki voi tarjota meille ratkaisuna kaikkiin vaivoihin, mikä tärkeintä, käyttää sitä taitavasti, eikä laiminlyödä lääkäreiden.

Muuten, tämä lista on kaikkein sekoittaa harmonisesti urheilua. Ei siinä mielessä yksinkertaisen voimaharjoittelun, mutta siinä mielessä jatkuvasti liikuntaa. Joka muuten voidaan korvata tanssia. Tämä on suuri kuormitus lihaksia ja nostaa mielialaa täydellisesti.

Elävät onnellisina ja ei sairastu!