Miten palauttaa suoliston mikrobisto: erityinen lääkitys ja oikea ruokavalio

Suoliston mikroflooran kutsutaan erityinen metabolinen järjestelmä, joka on mukana aineenvaihduntaan ja ruoansulatuskanavassa. Se on tarkoitettu siirtoa ja ravintoaineiden imeytymistä ja neutraloimalla haitallinen, se jatkuvasti reagoi bakteereita ympäristöstä. Siksi vakaa tila voi tuskin kutsua mikroflooraan. Mutta joissakin tapauksissa, sen työ saattaa vesittyä antibioottien tai aliravitsemuksesta. Miten voimme palauttaa suolistoflooran ja säilyttää terve tila normaalialueella?

Miten määritellä läsnäolon dysbiosis?

Ensinnäkin on syytä ymmärtää, onko ongelma mikroflooraan. Oireita sen häiriöt ovat vatsakipu, metallinen maku suussa, järkyttää jakkara, turvotus, vähentynyt ruokahalu, pahoinvointi, kylläisyyden tunne suolistossa. Iho voi esiintyä allerginen ihottuma ja kuivuus, kutina huopaa. Lisäksi usein piinaavat päänsärkyä, unihäiriöistä ehto on ominaista heikkous ja väsymys. Dysbiosis voi aiheuttaa stressiä, epätasapainoinen ruokavalio, suoliston infektio, alensi immuniteetti, solunsalpaaja tai sädehoitoon syövän hoidossa, syö suuria määriä huumeita, hengityselinten sairaus. Ennen miten palauttaa suoliston mikrobisto perusteella Kuvattujen oireiden, sinun tarvitsee antaa mikrobiologinen tutkimus lääkäri, joka pystyy osoittamaan optimaalista hoitoa.

Palauttaminen käyttämällä probiootteja

Probiootit kutsutaan huumeita ja lääkkeitä, jotka palauttavat suoliston mikrobisto. Ne sisältävät eläviä bakteerikantoja luonnossa. Ne luodaan mikrobeista terveessä ruumiissa. Kun ruiskutetaan sairaaseen suoliston bakteerit moninkertaistaa sen hävittämällä patogeenisiä organismeja. Aineenvaihdunta ja ruoansulatus paranee puolustuksemme toipua. Tällaisia lääkkeitä ovat lääkkeet "Bifidumbacterin forte", "Biovestin", "Linex" ja "Baktsubtil". Käytä niitä oman valintansa ei ole tarpeen, koska sopivin vaihtoehto on tunnistaa lääkärin mukaan bakteriologisten analyysin kehon. Miten palauttaa suolistoflooran lapsen? Lapset sopivat myös monet näistä lääkkeistä, ne täytyy vain antaa pienempinä annoksina.

Oikea ravitsemus ja koko vartalon pesuun

Ymmärtää, miten palauttaa suoliston mikrobisto ei aio tehdä muutoksia ruokavalioon ei ole mitään järkeä. Siksi uusi valikko - ratkaiseva askel tervettä aineenvaihduntaa. Ravitsemus olisi murtoluku, pienempiä annoksia viisi tai kuusi kertaa päivässä on hyvä ratkaisu. Vältä tuotteita tanniinia: vahva tee, suklaa, kaakao, mustikka ja kirsikka. Älä syö banaaneja, yritä syödä lämmin ateria. Nojata raaka hedelmiä ja vihanneksia, ruisleipää, muroja ja kasviöljyt. Älä vahingoita keitettyä lihaa ja kalaa, kuivattuja hedelmiä, tamman maitoa ja kivennäisvettä. Voit puhdistaa kehon myrkkyjä, on mahdollista tehdä soseen viisi kiloa hapan omenoiden ilman sokeria ja käyttää sitä pari päivää. Tällainen ruokavalio - loistava vastaus kysymykseen "miten palauttaa suolistoflooran". Se täysin puhdistaa kehoa ja hyvää terveyttä tuottoja.