Miten puhdistaa kehon ennen laihdutus kotona: raha arvostelut

Tehokkuus ruokavalio laihtuminen riippuu siitä, miten se sopii tietyn henkilön. Näin se on määritetty henkisesti kuinka hänen ruumiinsa on terve tai sairas, jos se on valmistettu valmistelut ruokavalion muutos. Vaihdettaessa erityyppisen teho (erottaminen ruoka, kasvisruoka, raakaa ruokaa), vaikka vain lyhyeksi aikaa, ei vain hyötyä - on tarpeen pitää "kevätsiivouksen" ruumiin. Miten puhdistaa kehon ennen laihdutus kotona?

Puhdistus kehon Malakhov

Gennadiy Petrovich Malahov - kirjoittanut kirjat itsekorjautumiskokeille - neuvoston suorittamaan monimutkainen toimenpide. Hän ehdottaa, että kunnollinen puhdistus kyky parantaa monia sairauksia. Menetelmässä tekijän, se pidetään ensimmäisenä askeleena kohti elpymistä, ja ne riippuvat kaikki myöhemmät onnistumiseen tai epäonnistumiseen. Miten puhdistaa kehon ennen menettää painoa Malakhov järjestelmä? Toimenpiteiden sarja on seuraava:

1. "Lieventäminen". Myrkkyjä, jotka ovat tulleet kehoon ja pysyi siinä, sinun täytyy valmistautua poistoon, jotta ne tilaan, jossa he voivat helposti jättää ruumiin läpi erityselimiin. Tämä on ensimmäinen ja erittäin tärkeä askel, ilman puhdistusta toimii huonosti. Samanaikaisesti "pehmeneminen" toimimaan tietoisuus (se kuulostaa puhdistuksen alalla ihmisen muodon). Monet sairaudet liittyvät mielenterveyden kompleksit ja terminaaleissa, kuten ylipaino, niiden pitäisi olla puhdas liikaa.
2. Toisessa vaiheessa sen jälkeen, kun "lieventäminen" on puhdistus paksusuolessa.
3. Jälkeen suoliston - kaikki kehon nesteissä. Tästä Malakhov hyvä juoda 2-3 litraa tuoremehua joka päivä ja 3 päivän välein vierailla kylpyammeet. On tarpeen syödä oikein, syö runsaasti vihanneksia ja hedelmiä. Kirjailija tämän vaihe kestää 1-2 kuukautta. Hän yksin voi näytellä ruokavaliota.
4. Sitten - työskennellä maksassa. Terve maksa voi puhdistaa jälkeen suoliston, milloin tahansa aikaan vuodesta, sairaita - keväällä.
5. Lopuksi - huuhtelu munuaisiin.

Tämä merkittävä uudelleenrakennusleikkauksessa elin, heidän täytyy olla samassa järjestyksessä kuin esittelijä ehdottaa. Sen sijaan, että yhden tai kahden kuukauden juomisen mehua ja käydä höyrysaunassa voit istua valitsemasi ruokavaliota. Joten kuinka puhdas kehon ennen laihdutus Malakhov voi olla hyvä, tulos ei vie kauan.

Puhdistukset Semenova

Nadezhda Semenova tunnetaan lähinnä kirjoittanut kirjoja itse vapautusta loisia. Kuitenkin hänen kirjat eivät liity ainoastaan matoja - heille annetaan selkeä järjestelmä puhdistus. Semenov, ja monet ovat kiinnostuneita vaihtoehtoisen lääketieteen uskoo, että on mahdotonta selviytyä sairauden, ellei eroon kehon myrkkyjä ja epäpuhtauksia. Miten puhdistaa kehon ennen laihdutus Semenova? Sen järjestelmä sisältää:

1. Puhdistus paksusuolessa.
2. Hoito dysbiosis.
3. Puhdistus maksassa.
4. Munuaisten puhdistusta.
5. Puhdistus imusolmukkeiden ja veren
6. Siistimistä aluksia.
7. Puhdista virtsa- järjestelmään.
8. Eroon limaa.
9. Hampaiden pesun ja suu.
10. korvien
11. nenä puhdas.

Sekvenssi on sama kuin järjestelmän G. Malakhov. Loogisesti, järkevästi ja turvallisesti, jos muistat järkeä.

Miten puhdistaa kehon ennen laihdutus menetelmällä Fields Brega

Paul Breg tarjoaa hyvin yksinkertainen tapa - säännöllistä paasto. Yhden päivän paasto viikossa - ja toipuminen alkaa. Tämä voidaan tehdä sekä ennen ja jälkeen ruokavalion.

Kirjailija, suosittu kirja "ihme Paasto", luonnonparantaja ja kannattavat terveellistä elämäntapaa, kirjoitti, että ihmisten terveyteen koostuu monista tekijöistä, ja määräajoin tehtävissä kesto 1, 3, 7 päivää tai enemmän auttaa kehon palata normaaliin, terveeseen tilaan, johtuvat siitä kaikki ylimääräiset "kertyminen" muodossa myrkkyjä ja epäpuhtauksia. Ne, jotka ovat yrittäneet kuvitella tämän menetelmän väittävät, että jonkin ajan kuluttua näiden sääntöjen noudattamisen alkaa tuntua kevyt ja tuntuu paljon paremmalta.

leseet

Yksi yksinkertaisin ja helpoin tapoja parantaa kehon. Miten puhdistaa kehon ennen laihdutus avulla tämän luonnollisella tavalla? Lautasen leseet tyhjään vatsaan ärsyttää ja voi aiheuttaa koliikki, joten se ei ole tarpeen valmistaa niitä puhtaassa muodossa. On parempi ja turvallisempi lisätä pieni määrä niistä viljan, salaatit, keitot - tavalliseen ruokia, joita syödään koko päivän.

Leseet - hyvä kuidun lähde, ne sisältävät B-vitamiineja, vitamiineja ja E. Ne sisältävät myös hivenaineita - kalium, magnesium, kromi ja muut. Siksi säännöllinen syöminen leseet auttaa ummetus, puhdistaa myrkkyjä, alentaa kolesterolia ja auttaa muodostumista luonnollinen, terve mikrofloora suolistossa, mikä vahvistaa arvion ihmiset käyttävät tätä menetelmää.

riisi

Hyvä tapa puhdistaa kehon ennen laihdutus ilman Peräruiskeet, - Fig. Tämä hellävarainen puhdistus. Ainoa virhe siinä - vie paljon aikaa. Itä-Euroopan maissa riisi ruokavalio määrätty oliko sairaudet Virtsa- tai nivelvaivoja. Siellä käytetään ruskea ruskea riisi. Lisäksi ruskea, voit käyttää valkoista, kiillotettu ja kiillottamattomia.

Riisi ruokavalio vapauttaa kehon myrkkyjä, turvotus, johtaa normaalipainoinen, aineenvaihduntaa, auttaa luomaan maksaan ja munuaisiin. Kokeile annetun tyttö sanoa, että se antaa hyviä tuloksia, jos pysy siinä 2-3 kuukautta. Ei erityisiä kontraindikaatioita. Näin on silloin, kun "hitaasti ja tasaisesti voittaa - käynnissä."

Mehut ja Live Juice Therapy

Kirjassaan "Mehu Hoito" Walker tarjosi puhdistaa kehon kotona liuoksella on glaubersuolalla. Aamulla tyhjään vatsaan, juoda lasi liuosta, joka on valmistettu laskettaessa ruokalusikallinen natriumsulfaatilla yhteen lasilliseen vettä. Tämä on riittävän voimakas ja tehokas laksatiivinen lisäksi ratkaisu (Kirjoittajan mukaan) houkuttelee myrkkyjä kudoksista, kerää ne ja näyttää kehon.

Varoitus: ei voi käyttää, jos on ongelmia liite.

Puhdistaa paksusuolen ja ohutsuolen, lisäksi ratkaisu, on tarpeen tehdä peräruiske päivää ennen nukkumaanmenoa.

Tällaisia puhdistusta tekee 3 peräkkäistä päivää. Mukaan Walker, sitten parempi mennä raakoja vihanneksia ja hedelmiä, tuoremehuja ja syödä niitä.

On päivän puhdistus voi vain juoda erityinen cocktail vettä ja sitruunamehua, appelsiini ja greippi (ongelma seoksen - suojaamaan nestehukka). Ääritapauksessa, jos se on erittäin ärsyttävää näläntunteen, voit syödä greippi, appelsiini tai juoda selleri mehua. Perusteella sanoa, että yllä tällaista järjestelmää on vaikea, mutta se on mahdollista.

Norman Uordho Walker - Elävät Juice Therapy edelläkävijä ja kasvisruokavalio on kuollut vuoden iässä 99 vuotta, ja lähteiden mukaan, hän on pysynyt elinvoimaisena ja terveenä kuolemaansa asti. Suosittu Tänään juicer on suunniteltu pohjalta sen suunnitteluun. Kirjoittanut useita kirjoja terveellisistä elämäntavoista, ja periaatteet oikea ravinto, Walker itse söi vain raakoja vihanneksia, hedelmiä ja mehuja, uskoen, että keitetty ja paistettu ruoka - "kuollut ruokaa".

Salaatti "Brush"

Miten puhdistaa kehon ennen laihdutus? Arviot naiset väittävät, että on toinen mukava ja maukas tapa puhdistus - aamulla tyhjään vatsaan syödä salaattia tuoreita vihanneksia. Ainesosina se voi sisältää punajuuret, kaali, porkkanat, omenat, laskutuspisteenä - kasviöljyä ja sitruunamehua.

Pääkomponentti "harjat" - raaka juurikkaat. Yhtä suuri määrä tuoretta raaka punajuuret, kaali ja porkkanat sekoittaa, mausta sitruunamehulla ja oliiviöljy ja syödä ilman suolaa. Kahdessa tuntia voit juoda tuoretta omenaa tai syödä omena, vaikka 2,5 tuntiin muita elintarvikkeita. Tämän järjestelmän - salaattia, tauot, omena, tauko - on erittäin tärkeää, se lisää myönteisiä vaikutuksia salaatin muutaman kerran.

Aktiivihiiltä ja magnesiumsulfaattia

Aktiivihiiltä ja erilaisia sorbenttien kuten "Polisorb" pilleri tai "Enteros-geeli" valmiste - se tarkoittaa puhdistus kehon myrkkyjä. Sellaisenaan ne ovat hyviä, varsinkin jos ruumis on jotain myrkytetty. Imeytysaineita soveltuvat vain vieroitus, ja jopa ehkäisemiseksi krapula.

Valmistelu "magnesiumoksidi" tai "Magnesiumsulfaatti" on myös faneja, ikä menetelmä "kehon puhdistus" - yli puoli vuosisataa. Mutta se perustuu tavalliseen laksatiivinen. Hän ei poistaa myrkkyjä, ei mitään kannalta tuotoksen kuonaa. Näin ollen, kuten ulostuttava lääke "Magnesiumsulfaatti" hyvä, mutta koska hoitomenetelmä on hyödytön.