Miten sitoa luistimet? Opimme!

Luistin - loistava harrastus. Ja tähän ammattiin kuten alaikäisten lisäksi myös monet aikuiset. Taitoluistelu tai jääkiekon MM usein kerätään ennen kuin televisiossa koko perheelle. Kova mies urheiluun tai elegantti naisten tanssi ei jätä ketään kylmäksi. Halu mennä sinne kaikille, jotka nauttivat tätä urheilua. Poimien mukavat vaatteet ja osti luistimet, voit mennä kaukaloon.

Ja sitten herää kysymys, miten sitoa luistimet. Koska se vaikuttaa mukavasti ratsastus. On mahdotonta liikkua vapaasti jalka harjun, mutta myös vetää nauhat ei ole liian toivottavaa. Ei voi olla rakkuloita tai nopeasti väsyneitä jalkoja. Sitten halu ratsastaa pitkään mennyt.

perussääntöjä

Miten sitoa luistimet? Kuka kertoo. Ensin sinun täytyy oppia muutamia yksinkertaisia sääntöjä.

1. Luistimet valita tiukasti koosta jalat, jotta ne kestävät pidempään. Ennen kuin ostat varmasti kokeilla sukat, jonka on suunniteltu luistelu.
2. kenkämalli, ja sen kovuus on myös erittäin tärkeää. Se riippuu urheilua (taitoluistelun tai jääkiekko) ja koulutuksen taso. Jos luistimet tarvitaan vain kävelee, ostaa halpaa ja pehmeää malleja.
3. Parempi valita kengät, jossa yläosa on koukut (silmukat). Ne on helpompi pukea ja riisua nopeammin. Siksi usein voi avata että lepäsi jalka tai sormia lämmennyt.
4. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä nauhoja. Ihannetapauksessa ne olisi nailonia, ja hieman venyttää, mutta voi nousta ja yksinkertainen, ei kovin paksu. Jos nauhoja on ostettava erikseen, muista kiinnittää huomiota niiden pituudesta.
5. Sitoa kengät vain istuu ja ennen suojukset poistetaan.

Taitoluistimet

Ratsastaa oli mukava, sinun pitäisi tietää, miten oikein sitoa Taitoluistimet.

1. Rentoudu koko nauhoitus ja jalka irtosi ja pystyy liikkumaan kengän sisällä.
2. Jalka venyttää, rentoutua sormet.
3. Aloita stringing kanssa varvas, varpaat olisi sovittava hyvin pohjallinen. Mutta ei kiristä liian tiukka, joten ne eivät tunnoton.
4. Suunta nauhoitus - alhaalta ylös ja ulkopuolelta sisäpuolelle niin, että ylitys on makaa kengän kielen. Tämä tarjoaa paremman istuvuuden ja jalka ja vakautta ajoon.
5. Aikana pujottaminen jatkuvasti tarkistaa, kuinka mukava jalka kengässä. Nilkan pitäisi olla kunnossa ja kivuttomasti liikkua. Kuitenkin kaikkein tiukka nyöritys tarvitaan alalla nilkkaan.
6. Yläpuolella nilkka sitoa luistimet voi olla hieman heikompi. Välinen etäisyys koukkujen jättää vähintään 2 cm.
7. Yläosa kengän pitsi heittää yli ensimmäisen koukku, ja sitten liukui hänen pohjan uudelleen ja johdetaan ylhäältä, seuraavaan. Silmukka auttaa pitämään tiukka nauhoitus.
8. Päät ovat parhaiten korjata kaksinkertaisen solmu. Voit tehdä tämän, taivuta ne muodossa silmukoita ja liitä. Kengännauhat on turvattava. Muuten, älä välttää loukkaantumisia jäällä.
9. Jos pitsi on asetettu oikein, se ei ole push ja pikkusormen.

jääkiekko luistimet

Miehet, tietenkin enemmän kiinnostunut kysymys siitä, miten oikein sitoa jääkiekko luistimet. Onhan laatu pitsi riippuu nopeudesta liikkeen peliin. Ja tämä on erittäin tärkeää. Nämä luistimet sidotaan Myös kaikkia edellä olevia sääntöjä, mutta yksi ero - osan varpaista ja jalka taivutus tilaa nauhassa on paremmin ja varmasti turvata tämä osa yksinkertainen solmu ylitys.

Tietäen miten sitoa luistimet, voit välttää vammoja nilkkanivel. Opetti myös sitoa nämä kengät lapsilleen.

Valmentajat neuvovat oston jälkeen useita kertoja sitoa ja purettava hevoset ennen ja ajon aikana. Se edistää paremmin ja -PIDIKKEEN jalka. Ja muutaman ensimmäisen harjoitukset eivät pitsi alkuun koukut luistimet lainkaan. Niin se on helpompi taivuttaa jalka kunnes lihakset eivät totu kuormaa.

vinkkejä

Jokainen aloittelija luistelija saa tietää paitsi miten sitoa luistimet, mutta myös siitä, miten ne kuljetetaan ja säilytetään. Tämä on tarpeen miettiä etukäteen, että ei ollut hässäkkää. Luistimet kehotetaan pitämään pehmeä kannet, ja kuljettaa - vaikeasti vahinkojen välttämiseksi muihin asioihin pussiin. Se soveltuu parhaiten sellaisiin tarkoituksiin, kestävä reppu.

Sitä voi ostaa mistä tahansa urheilukauppa tai hyödyntää tiheän materiaalin. Lisäksi repussa, tarvitset enemmän ja kannet kenkiä. Ne suojaavat nauhat ja nahka luistimia pinta naarmuilta ja lialta.

johtopäätös

Nyt tiedät miten sitoa luistimet. Lue huolellisesti kaikki suositukset, voimme vain soveltaa tietojaan käytännössä. Oppia selviytymään nauhat kerta kaikkiaan, on mahdollista saavuttaa automaattisuus taitoja ja nauttia kävellä luistelua tai jääkiekkoa.