Neulo 4 odottamattomia terveyshyötyjä

Harvat ihmiset ymmärtävät, että tällainen yksinkertainen toiminta, kuten neulominen, voi olla valtava määrä etuja, joista noin terveydelle. Kuitenkin, se ei ole edes neulomisesta - sellaiseen toimintaan, jonka avulla voit uppoudu se, voi olla samanlaisia vaikutuksia, kuten meditaatio. Edut neulominen osoittautuneet toistaiseksi ole yksi tutkimus, joten kannattaa kiinnittää huomiota siihen, varsinkin jos on ongelmia jotain, joka on mainittu myöhemmin tässä artikkelissa.

Se lievittää oireita ahdistuneisuus, stressi, masennus

Amerikassa on kampanja "ottaa stressiä ompeleen." Se käynnistettiin kunniaksi Dr. Herbert Benson, edelläkävijä lääketieteen alalla mielen ja ruumiin. Tämä kampanja tavoitteena on osoittaa, että neulominen - se on tapa käsitellä stressiä, ja menestyksekkäästi tekee kahden viime vuosikymmenen aikana. Jo tuhansia ihmisiä, jotka ovat ihastunut neulonta ja kirjonta, totesi, että nämä toimet täysin lievittää stressiä ja antaa ihmisten luova toteutus. Esimerkiksi tämä on mitä hänen isänsä sanoi neulomisesta ennenaikaista tytär, jonka hän työskenteli viisi viikkoa, kunnes hänen lapsi oli tehohoidossa, "Knitting hatut antoi minulle tunteen merkitystä, tiettyä tarkoitusta varten samaan aikaan, kun tunsin täysin avuttomia. Se on harrastus josta olen liitteenä, ja se on edelleen auttaa minua käsittelemään stressiä työssä antaa minulle tunteen järjestyksen levotonta päivää ja antaa aivoni tarvitsi aikaa ratkaista kiireellisiä ongelmia. " Lisäksi 2009 tutkimuksessa todettiin, että neulominen voi hyötyä potilaille, jotka kärsivät syömishäiriöistä ja ruoansulatuskanavan, vähentää huolensa ruokaa ja omalla painollaan.

Se estää lasku aivotoiminnan

Tutkimus toteutettiin 2011, todettiin, että ne ikäihmiset, jotka harjoittavat kaikenlaista taidetta, vähentää todennäköisyyttä pahenemisen oman aivotoiminnan tai esiintymistä kognitiivista heikentymistä yli viisikymmentä prosenttia verrattuna niihin, jotka eivät harjoita mitään vastaavaa. Tieteellinen artikkeli, joka julkaistiin vuonna 2011, tutki neurologiset perustan luovan toiminnan ja harrastuksia, kuten neulominen, voisi olla myönteinen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin. On havaittu, että tällainen toiminta harrastus stimuloi mielen, hidastaa lasku kognitiivisiin toimintoihin aivojen, ja myös vähentää vaikutuksia tautien ja stressin.

Estää niveltulehdus ja jännetulehdus

Alton Barron, ortopedi ja puheenjohtaja New Yorkin Society of Surgery, sanoi, että neulominen voi estää kehitystä niveltulehdus ja jännetulehdus. Tohtori Barron mukaan neulominen voi olla suuri liikuntaa sormien, käsien ja käsivarsien. Liikkeen nivelissä sormien aiheuttaa nesteen sisällä, ja siirtyä sienimäinen rusto ympärillä ja ulos siitä, jolloin liitokset on aina hyvin kosteutuu ja minimoida niveltulehdus.

Se palauttaa sinut nykyisen,

Tähän pisteeseen, ei ole tutkimusta tai tilastollisesti merkittävää näyttöä, mutta kuten on toistuvasti todennut, merkittävä asia toiminnasta, josta pidät, että niiden avulla voit olla täysin upotetaan hetkellä. Yhtäkkiä kaikki ajatuksesi katoavat, mielesi rauhoittuu, ja olet vain keskitytään siihen, mitä olet tekemässä tällä hetkellä. Siksi monet ihmiset ilman tutkimusraportti että neulominen ja vastaava toiminta auttaa heitä selviytymään stressistä ja ahdistusta. Siten mitään toimintoja, joiden avulla voit täysin soveltaa nyt esillä olevassa vaiheessa voi esiintyä samanlaisia vaikutuksia. Urheilu - on täydellinen esimerkki, samoin kuin lähes mitä tahansa toimintaa, joka antaa sinulle iloa ja edistää sinulle. Luovuus on hyödyllinen useista syistä, ja yksi niistä - on se, että voit saada hajamielinen ja keskittyä siinä määrin, että kaikki syyt huoleen ovat kirjaimellisesti haihtua. Tämä luova virtaus - on tärkein avain menestykseen.