TerveysTaudit ja ehdot

Polvi nyrjähdys

Säännöllinen liikunta provosoida lihasrevähdys polvessa. Sama tulos voidaan aiheuttaa luonnottomassa asennossa ja jalkoja. Pääsääntöisesti sairaus vaikuttaa lähinnä urheilijoille, erityisesti jalkapalloilijoita, voimistelijat, jääkiekon pelaajat ja urheilijat. Trauma voi tapahtua, kun vastaanotetaan terävä isku polven.

Nyrjähdys Polvi: Oireet

Henkilö kokee kipua liikkeen aikana sekä jokaisessa fleksiossa. Tämä luo vaikutelman, että jalka ei "ei kuulla." Keskuudessa selviä merkkejä eristetty hematooma, turvotus kohdealue, läsnäolo ominaisuuden äänen ajon aikana, samanlainen ratinan. Erottaa vetolujuus murtuma on mahdollista ilman muodonmuutosta nivelen pussiin.

Polvi nyrjähdys: hoito

Saatuaan tällaisen vahingon ensimmäinen askel on soveltaa kylmää objektin hävitettäväksi, paras jäätä. Sitten seuraa korjata jalka on elastinen side, joka ei rajoita ihmisen liikkeessä, mutta se auttaa vahvistamaan yhteistä yhdessä asennossa. Side olisi sovellettava tiukasti, mutta ei liian hyppysellistä tietenkin, koska tämä voisi johtaa häiriöitä verenkiertoa. Jos side on kiinnitetty erittäin tiukka, potilas jonkin ajan kuluttua tuntuu tunnoton.

Henkilö on varmistettava rauha ja rajoittaa hänen liikkeensä, niin pitkälle kuin mahdollista laittaa nukkumaan ja pyytää häntä ei herätä. Jos kipu on tarpeeksi vahva ja ei kulje, on mahdollista antaa anestesia ja uudelleen kiinnittää hihnaan jään. Ensiavun jälkeen pitäisi tarkkailla uhrin. Jos turvotus on laskenut ajan mittaan, ja kipu ei häiriinny, voidaan olettaa, että polven nyrjähdys paranee omasta ja enemmän lääketieteellistä apua ei tarvita. Vain varmistaa vuodelepo ja rajoitettu liikettä.

Mutta jos on lisääntynyt turvotus ja kipu vain voimistunut, on tarpeen kiireellisen toiminnan asiantuntija. Pääsääntöisesti, pätevä trauma ensimmäisen tarkastelun voi arvioida, minkä verran raaja. Mutta kulkua röntgentutkimusten vielä varmista, että ei ole murtumia tai halkeamia.

Polvi nyrjähdys viittaa tyypin vammoja, jotka vaativat pitkäaikaista hoitoa. Joten meidän on pysyttävä muutaman viikon kotona. Palauttamisen jälkeen kirjaa liikkuvuus voi välittömästi ajaa kuntosalille, ja sen pitäisi olla erityinen menettely muodossa lämmintä kylpyjä ja tekee voimistelu. Tällä apteekeissa on monenlaisia voiteita, jotka edistävät nopeaa paranemista vammoja. Mutta on tarpeen ottaa yhteys lääkäriin, joka ehdottaa sopivamman tilaisuudessa oman valmistautuminen oikean päätöksen.

Polvi nyrjähdys käsitelty lämmin pakkaa, mutta vain muutaman päivän kuluttua vamman. Pakkausta voi olla joko kuivaa lämpötyyny, kostea ja kun sitä sovelletaan pehmeällä kankaalla kasteltu lämpimään yrtti-liemessä. Koeteltu kamomilla, salvia ja muita yrttejä. Tällaiset pakkaa tarpeeksi, jotta teennäinen kymmenen minuuttia, ja toistaa niitä olevan noin neljä kertaa päivässä. Muita hoito raajojen pakkaa auttaa takaisin nopeammin ja tarjota potilaille pikaista paranemista.

Puhuminen vamman urheilijoille, on huomattava, että välttääkseen ongelmia tulisi noudattaa valmentajan ohjeita ja kuunnella kaikki hänen neuvoja. Lisäksi tärkeä rooli on alkulämmittelyn on suoritettava ennen jokaisen harjoituksen. Se auttaa lämmetä lihaksia ja valmistella heitä raskasta kuormaa.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.