Itse viljelyynPsykologia

Reframing - Mikä tämä on? Miten käyttää tekniikkaa uudelleenohjelmointi käsitys?

Nykypäivän Todellisuudessa on olemassa erilaisia tilanteita. Suhtautuminen niihin riippuu koulutukseen, sekä stereotypioita. Arviointi tapahtuma voidaan vaihdella negatiivisesta positiiviseksi. Muuttaa käsitystä asioista auttaa tekniikkaa käytetään monilla elämän alueilla.

määritelmä

Reframing - tekniikkaa, joka muuttaa käsitys näkemys henkilön edelleen ilmoittamatta ilmiö muu arvo. Lisäksi ainutlaatuinen taito sisältää käsittely mielipiteitä väitteen tai epäilystä.

Se on psykologinen Tämän menetelmän. Sana tulee Englanti kuponkia runko - "frame". Tämän seurauksena vain rajaaminen - muutoksen puitteissa rajoja.

Alkuperä käsite

Asenteiden asioita on yhteinen eri filosofiset ja psykologiset tavoilla. Nimi itsessään ja algoritmi käyttöön neyrolingvisty J. Grinder ja R. Bandler. He ehdottivat, että terapeuttinen vaikutus reframing menetelmä perustuu tuomio suhde yksilön meneillään olleeseen tilanteeseen, tapahtuma tai käytös.

Kaikki asiat, jotka tapahtuvat ovat moniulotteisia. Ne voidaan kuvata erilaisia näkökulmia. Sitä pidetään radikaalia muutosta mielipiteen, näkymä.

tyyppisiä reframing

On olemassa useita erilaisia tekniikoita. Ne ovat aina päivitetään uusilla versioilla johtuu siitä, että vanhat ajat ovat menettämässä tehokkuuden. Niiden käyttö joillakin alueilla murentaa. Ne menettävät merkityksensä, koska vastaanottamisesta uusia algoritmeja ja lähestymistapoja.

Reframing tilanne (tai merkitys)

Tämä menetelmä on kuvattu kahdella tavalla: mielessä ja yhteydessä. Jokainen niistä puolestaan on pari vaihtoehtoa käyttäytymisen: menettelyyn ja psykoterapia. Ensimmäisessä tapauksessa, kuntoutus suoritetaan vaiheittain, kunkin vaiheen on kiinteä. Toinen koskee samaa menetelmää, mutta se on naamioitu esiintyy tavallisessa keskustelussa terapeutin.

Reframing merkitys - kyky ajatella positiivisesti, ottaen huomioon ymmärrystä ongelmatilanteen. On tarpeen tehostamiseksi tekniikan. Esimerkiksi, V. Satir on kuvattu seuraavassa tilanteessa, joka osoittaa, kuinka toimia. Naispuolinen potilas, ovat kotiäidit, huolissaan jälkiä maton huoneeseen. Hän oli vihainen lähellä, kun näin tämän epäjärjestys. Terapeutti, semanttisiin reframing, ehdotti, että potilas ajatteli vain kielteisesti. Eli jos jäljet ovat läsnä, niin se on huono emäntä. Kun taas toisella puolella on samassa tilanteessa, potilas ei nähnyt.

Algoritmi kuntoutuksen rakennettiin seuraavasti. Toisen turvautuminen tarjotaan potilaalle kuvitella, että hän oli yksinäinen. Mutta yksi vastalause - asunto on nyt aina puhdas matto. Näin ollen, tehokkuus Reframing on seuraava. Potilas tarjottiin toista, mielekkäämpää tunnetta omista kokemuksistaan. Aiemmin tapahtuma sattui kantoi vain yksi arvo - negatiivinen, on nyt määrä ohjelmoida potilaan ajatuksia, se muuttui positiivisuuden.

Menetelmä luojia sanoa saada positiivinen tulos sen tuotantomenetelmä ei ole loogista. On erittäin kullekin potilaalle yksilöllisesti. Niinpä rajaaminen uudelleen voidaan kuvata eräänlaisena ehdotusta uuden myönteisiä ajatuksia vastauksena tapahtumiin. Tämä voidaan vahvistaa se, että kirjoittajat ovat tarpeen tehokkaiden tulosten saavuttamiseksi, eräänlainen trance potilaalle. Tulos voidaan määrittää reaktion kehyksessä. Sitä kuvataan nopea muutos sisäisen tilan parempaan. Tässä tapauksessa voidaan puhua käsitteestä "positiivinen reframing tilannetta." Jos on päinvastainen reaktio, heikkenevä mieliala ja valtion, tämä tila on nimeltään vastakohta termin - "negatiivinen". On todettava, että potilas tietoinen seurauksista huonosta käytöksestä, joka vahvisti muutokset sensomotorinen käyttäytymistä.

konteksti Reframing

Tämä menetelmä perustuu siihen oletukseen, että mikä tahansa reaktio tai käyttäytymisen tarvitaan tietyssä tilanteessa on hyväksyttävää. Sama asia voidaan tulkita eri tavoin. Se riippuu ympäristöstä ja olosuhteet tapahtuman. Termi "yhteydessä" käsitellään kokonaiskuvan auttaa selventämään tiettyjä toimia, reaktioita. Esimerkiksi perhe meni uimaan ja ottamaan aurinkoa. Tällöin aurinko on suuri lähde positiivisten ja onnellisia ihmisiä. Mutta jos pidämme kesällä asukas, joka päivittäin odottaa ulkonäkö sade, ja sen sijaan hän löytää toisen aurinkoinen päivä on päinvastainen tilanne. Sinun täytyy ymmärtää jossain vaiheessa, antaa ymmärtää, että toimet käyttäytymistä. Voit tehdä tämän, se sopii yksinkertaisen kysymyksen: "Missä oloissa, käyttäytyminen on eniten hyötyä?" Sinun tulisi aina suorittaa analyysin asiayhteys, jossa asia on tehty.

kuusi-vaihe Reframing

Myös tämä menetelmä on nimeltään uudelleen muodostumista käyttäytymistä. Sitä käytetään hoitoon neuroottinen ongelmia. Prosessin muutos perustuu oletukseen jaetun mielessä potilaan hyviä ja huonoja emäksiä hermostunut käytös. Kun osa aivojen vastuussa myönteisen reaktion, tajuaa, että kaikki on hyvin, se on saatavilla toimimaan toisin. Soveltavan uutta käyttäytymistä, joka on tehokkaampi, mutta ilman ikäviä emotionaalisen.

tehokkuuden

Mitä tehokkuus Kuusivaiheinen reframing, tässä me keskitytään perustetaan erityinen yhteydessä lääkintäneuvontaa. Alkuvaiheessa potilas esitti ajatuksen myönteinen rooli kaikkiin kehon järjestelmiin. On aikoja, jolloin tämä psykoterapeuttisesta portaalle annetaan paljon enemmän aikaa kuin itse vuoropohjainen tekniikkaa Reframing.

Tämä viittaa vapaaehtoisen potilaan tietoisuutta hermostollisia oireita, jotka voivat olla positiivinen väri. Ja tämä on seurausta hoidon. Ymmärtämisen helpottamiseksi, ja voittaa vaikutukset psykologinen puolustus, erityisesti käyttöön olettaen, että myönteinen päätös ei tehdä potilaan ja hänen ruumiinsa - aivot.

Näin ollen, jos olen ymmärtänyt syitä hermoston toiminta on mahdollista saada kaksi terapeuttinen tulos. Ensimmäisessä tapauksessa mahdollisista pitkäaikaisvaikutuksista hyötyy hermostunut toimista, jotka on toteutettu sairas. Toisessa - pudottamalla törmäys oireita. Tämä edellyttää kulkee paikallisen version hermostunut konflikti. Merkityksessä mitä tapahtuu johtuu toteamiseen positiivinen halu kehon osiin. Toinen vaihe on tunnettu siitä, suorittamalla menettely Reframing.

Reframing ja psykologia

Tiedetään, että ymmärtää toisen henkilön voi olla vaikeaa ja joskus mahdotonta. Voi riippua siitä, miten tehokkaasti viestinnän. Täällä sinun taito, joka avaa oven muita viestintäteknologioita mahdollisuuksia. Reframing psykologian tärkeä rooli, koska se voi olla oppia ymmärtämään muita ihmisiä.

Joten, jos tulet yhtenäisyyden ihmiseen, ei tarvitse hyväksyä hänen näkökulmasta. Tässä tapauksessa se on vain positiivinen tulos yksilön. Koska viestintä on tuottava, ja asetettu tavoite aluksi, se saavutetaan.

haittoja tekniikat

Reframing - tapa summittainen ja vaikea toteuttaa, mikä on haitta hänelle käytännössä. Jos vertaamme Reframing menettelyn ja muiden teknisten menetelmien positiivisia psykoterapian, voimme sanoa, että ne ovat samankaltaisia. On vielä syytä huomata, että hoidon lähestymistapaa muistuttava reframing, oli tiedossa neurolingvistinen ohjelmointi (M. H. Erickson) ja muut.

Muuta näkymää

Yritetään löytää ratkaisu tiettyyn tilanteeseen ja soveltaa tavallisessa elämässä Reframing. On syytä huomata, että kaikki olosuhteet ovat koskaan yksipuolisia. Meidän tarvitsee vain katsoa ulos ja ratkaista ongelma. Tehokas tapa todistaa se on esitetty alla. On siis olemassa erityinen haittapuoli, että ihmiset löytävät itsensä, se estää häntä elossa. Kirjoita ylös kymmenen positiivisia ominaisuuksia tämän puutteen. Nyt erottaa ne kahteen eri palstoja plus ja miinus. Jos kuvaajat kiinni, kirjoittaa muutaman sanan. Tehokkuutta tätä tekniikkaa Reframing. Harjoituksia, joiden avulla se toteuttaa voi auttaa millään, jopa kaikkein laiminlyöty tilanteissa. Usein käy niin, että kun harjoitus ihminen unohtaa ongelman ja ei palannut.

Jokainen ihminen on ainutlaatuinen ja sillä on positiivisia ominaisuuksia luonteessa, sekä negatiiviseksi. Saavuttaa parannuksia ja työskennellä itse, ei välttämättä muuttaa sitä. Reframing persoonallisuuden - tekniikka muuntaa "minäkuva", mikä edellyttäisi vain läsnäolo huumorintajua ja luovaa ajattelua. Se on vain tarpeen tarkistaa negatiivinen käsitys, kääntää positiivinen, tai päinvastoin. Tämän seurauksena voit arvioida niin, että kun käytät tätä tapaa muuttaa näkemykset kokonaiskuva ei uusittu. Mutta kehys, joka oli alun perin ongelma - vaihtamalla vain päinvastainen. Tämän takia henkilö kokee itsestään ja ympäristöstään päinvastoin tuntui katsella kääntyi satakahdeksankymmentä astetta.

Yhteenvetona. Tunnettu sanonta "katsoa tilannetta eri puolilta" on nyt nimeltään yksi sana - "Reframing". Tai vaihtaa kuvan siitä, mitä on tapahtunut, sinun täytyy rakentaa sisempi suhtautuminen niihin. Suositukset käytöstä psykologinen menetelmän avulla voidaan pitää hermostoon.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.