Ruokavalio Ina Volovicheva: kun mahdoton on mahdollista

Monille fatties nimi Inna Volovicheva kuulostaa jonkinlainen rohkaisua ja kehotus toimia. Hän on melko lyhyessä ajassa pystyi laihtua 40 kiloa. Upeimmat asia tässä on se, että koko prosessi Ina kuvion tapahtunut muutoksia verkossa. Sen jälkeen kukaan ei voi sanoa, että on mahdotonta heittää paljon painoa ja kaikki tämä on toinen myynninedistämiseen ankka.

Tehokkaita, ja mikä tärkeintä - yksinkertainen ruokavalio Ina Volovicheva perustuu periaatteisiin ravitsemuksen ja makutottumusten yhteistä suurin osa sen luoja. Tämä järjestelmä näyttää epätoivoinen ihmiset pyshnotelye melko yksinkertainen ja tuttu. Inna Volovicheva ei pyritä keksiä pyörää uudelleen ruokavalio maailmassa, vaan tiivisti kaikki tehokkaimmista tekniikoita yhteen järjestelmään.

Hän suosittelee ei anna periksi aamiaista. Inna Volovicheva aamu ruokavalio mahdollistaa syö hedelmiä korkea sokeripitoisuus, ja kuningatar pöydän tulee puuroa, keitetty vedessä ilman sokeria ja suolaa. Tässä tapauksessa on mahdollista lisätä kiivi, omena, päärynä, appelsiinit ja jopa kuivattuja hedelmiä. Tämä alku päivälle antaa valtavasti energiaa pitkään johtuen korkea pitoisuus monimutkaisia hiilihydraatteja.

Tärkein salaisuus Ina Volovicheva että päivällä tulisi nauttia proteiinipitoisia ruokia, kuten kalaa, kanaa ja maitotuotteita. Ne eivät vain antaa voimaa, mutta myös auttaa sinua pysymään kylläinen pitkään. Lämpökäsittely elintarvikkeiden tulisi minimoida, jotta voidaan säilyttää kaikki sen hyödyllisiä ominaisuuksia, eivätkä ne lisää kalorien sisällön kautta öljyn käyttöä ja muita lisäaineita. Inna kerran rakasti syödä, ja hän pystyi täysin langeta tähän ilo, joten hänen ruokavalio ja löysi lihaa ja vihanneksia, ja siipikarja. Tärkeintä ei ole edes itse tuotteisiin ja niiden valmistusmenetelmä. Se joko kokkeja tai kokit grilli sekä paistamiseen haitallinen vaikutus kaikki hyödylliset komponentit ja lisää rasvan määrää elintarvikkeissa.

Monille laihdutus Volovicheva Ina oli hyvä esimerkki seurata. Hän ei vain lähti paljon painoa, mutta omistaa myös onnistunut lopputulos. Itse asiassa, ruokavalio Ina Volovicheva on monimutkainen tasapainoinen ruokavalio, liikunta ja kylpyamme, jossa hän omistautuu erityinen paikka. Kiitos höyryä iho menettää kimmoisuutta, mikä on erittäin tärkeää, kun on erittäin suuri laihtuminen.

Tämä viehättävä tyttö on valtava tahdonvoima osoittautui kaiken mahdoton on mahdollista. Inna sanoo, että tällainen tulos ei voida saavuttaa turvautumatta fyysisen rasituksen. Se on joka päivä pakotetaan sitoutumaan, joka auttoi pääsemään eroon siitä rasvaa varaa sijaan lihas. Toinen kauneuden salaisuus oli ruokavalio. Inna sanoo hänestä: "Järjestelmä on! Mitä se on, se riippuu yksilöstä tottumukset laihdutus. "Kuitenkin, se ei suorita jääkaappiin jälkeen kahdeksantoista, ja jos nälkä voimistuu, sen avulla voit syödä greippiä.

Yksinkertainen ja samalla erittäin tehokas dieetti Ina Volovicheva saanut tällaisen suosion että saivat kirjailija kirjoittaa kirjan siitä, mikä nykyisin voi ostaa pääosin verkkokaupoista. Tänään Ina jakaa hänen salaisuutensa seminaareissa, joka järjestää säännöllisesti Moskovassa. Se on täysin välitetään tällä sähköjärjestelmän ja tuntuu hyvältä. Suunnitelmien kaunottaret heittää vielä 7 kg ihannepainon kesällä. Nyt kaikki tietävät, että hän on varmasti onnistuu, koska tie Ina todella toimii.

Tietenkin se väärin väittää, että kaikki tämä annettiin Volovicheva helppoa, ja se ei tee mitään vaivaa. Päinvastoin, Inna itse sanoo, että siirtyminen uuteen ruokavalioon oli erittäin vaikeaa ja se on kovaa työtä, mutta hän kokosi kaikki hänen tahdonvoimaa, ja tulokset ovat ärsykkeen edelleen voittoja.