Saratov kuntosaleja Factory, Volzhsky, Lenin ja Kirov alueet

Nykyisin yhä useammat tulossa suosittu halu olla terve ja kaunis. Joku noudattaa tiukkoja ruokavalion, toiset lenkillä tai kunto kotona, toiset "koukkuun" vauvan kunto. Mutta tietenkin, jotta hänen vartalonsa hyvässä kunnossa, on välttämätöntä yhdistää molemmat oikea ravitsemus ja liikunta. Asukkaat Saratovin tässä asiassa, myös yrittävät pysyä. Mitä enemmän, että kaupunki on noin 80 kuntosaleja.

Joukko peruspalvelujen kuntosaleja

Kuntosaleja Saratov - ei ole vain suuri huone juoksumatot, polkupyöriä ja muita kuntolaitteita. Nykyään suurin osa niistä tarjoaa erilaisia palveluja. Ja mitä tämä palvelu harkitsee taulukossa. Siinä esitetään joitakin urheiluseurat eri alueilta.

Jotkut näistä laitokset tarjoavat lisäpalveluja (äärimmäisenä oikealla sarake), joka mainitaan alla.

Koska palvelun hinta, ne ovat tietenkin erilaisia. Halvin lippu kuukaudessa maksaa vain 700 ruplaa ( "Edelweiss") ja kallein (ei myös online World Class) - 4000 ruplaa, että "Nuoret" Sports Palace.

Kuntokeskukset Saratov: Kirovskin District

Kirovin alueella Saratovin ovat 13 kuntosaleja. Tämä kuntosaleille "Safia", "Happi", "Muscle" urheiluseuran ja muita.

World Class - yksi tunnetuimmista ja arvostettu laitokset, paitsi Saratovin, mutta koko Venäjän. Se on osa Global Top 25 kuntosaleille. Kaikki ohjelmat on jaettu neljään ryhmään:

• Group - muutamia eri jooga ja pilates, klassinen aerobic, askel, Painonnosto, juoksumatot. Erityinen paikka on käytössä Les Mills ohjelmat (vuorotellen jooga, pilates, kuormitus kaikissa lihasryhmiä ja vapaa-aika).
• Vesi - vesivoimistelu erityyppisten kuormien ja kestosta.
• Kuntosali, jossa on nykyaikaiset laitteet.
• Peli - useita huoneita suunniteltu pelata mini-fitball, koripallo, lentopallo ja niin edelleen.

Kustannukset koulutusta voidaan tarkasti löytyy vain klubihallintoa mutta tiedetään, että se on paljon kalliimpi kuin muissa urheilulajeissa toimielimissä kaupunkiin. Voit tallentaa ostamalla vuositilaus.

Kuntosaleja ja Saratovin ovat erittäin suuntaavia. Esimerkiksi kuntosali "Naisten alueella." On olemassa muutamia vapaita painoja ja sydän, mutta pääsuunnat - tanssi ohjelmaa ja ryhmätunneilla parantaa muoto, fyysistä kuntoa ja koordinaatiota. Lisäksi "naisten aluetta" ei rajoita kykyä urheilemaan jopa "mielenkiintoinen" asentoon. Raskaana oleville naisille on erityinen joukko ammateissa kuten todellakin ja lapsille. Tarvittaessa voit heti ostaa erityistä urheilu ravitsemus. Rajoittamaton tilaus kuukaudessa klubi on 2400 ruplaa.

Leninsky piiri - jossa juna?

Se ei ole aina helppoa löytää kätevä ja täyttää kaikki tarpeet kuntosali. Saratov, Leninsky alueella erityisesti tältä osin, antaa melko laajan valikoiman kuntosaleja - ne ovat 11. Tämä urheiluseurojen ( "Gladiaattori") ja naisten studio ( "Tonus Club"), seurat ( "Aphrodite", ja MaxiFit ym.) ja monimutkaisia laitoksia ( "Record", ja niin edelleen.).

Saratovin on jopa koko verkon urheiluseurat - "johtaja". Kolme haaraa sijaitsevat eri kaupunginosissa (Leninsky, Oktjabrskista ja Zavodskoy). On niin Tilat: kuntosali kaikki tarvittavat varusteet, kardiozal juoksumatot ja elliptinen kouluttajat, tanssi ja aerobic ladattu voimalla ja nyrkkeily koulu. Koulutuksen lisäksi, parantaa terveyttä ja muoto seuran lupaa hankkia uusia ystäviä ja hyvällä tuulella.

Kallein käyntiä kuukaudessa (3000 ruplaa.) Hallinnoi keskustoimisto klo 8 kaksikymmentäkaksi. Kahdessa muussa alueilla hinta on alhaisempi - 2500 ja 1700 ruplaa kuukaudessa.

Kuntoklubi "Aphrodite" vie jopa kaksi huonetta Leninsky alueella. Niillä on standardin voimaharjoittelun ja aerobic, jooga ja pilates. Ja siellä opetti Ranskan nyrkkeily, vatsatanssia, Go-Go, nauhat muovi- ja uusi suunta TRX Suspension Training (harjoittelua oman kehon paino). Yrityksille tarjoavat yritysten klubi toimii kaikenlaisia alennuskortit.

Koulutuksen Volgan alueella

Altaat ovat monet kuntosaleja Saratov. Volzhsky alue vaikka ja se ei voi ylpeillä suuri osa niistä, mutta hänen Palace of Sports ( "Nuoret") kolme. Ja piirin lähetetty neljä konventionaalista kuntosali ja yksi erikoistunut naisille ( "OSA").

Sen lisäksi erilaisia altaita (ulko-, sisä-, lapset), "Nuoret" Sports Palace tarjoaa vierailleen kuntosalilla, joukkuelajeissa ja jopa sukellusta. Täällä voit ostaa lipun yhdellä käynnillä tai tehdä tilauksen. Treenata kuntosalilla maksaa enintään 2800 ruplaa.

Kuntoiluun treenata juoksumatolla ja voi olla alueen äärellä kuntosalilla "Volga-Sport". Lisäksi keskus on ammatillinen ravintoterapeutin, jotka voivat auttaa säätämään tehoa. Silti on mahdollisuus liittyä klubiin ja saada alennuksia kaikista palveluista.

Tärkein kuntosaleja Zavadskin katoamisen alueella

Kuntosaleja Zavodskoy District Saratovin ei ole kovin erilainen kuin muut vastaavat laitokset kaupunkiin. On huonetta koulussa (esimerkiksi "Dawn") erittäin edulliseen hintaan (tilaus kuukauden - 1000 ruplaa.) Ja kuntosali naisille ( "Tone Club"). On ravintola "Fitness Slavia", jossa voi harjoitella myös ulkona. Sekä kuntosali seuran "johtaja", joka on puhunut edellä. Yhteensä tehdas alueella on 14 koulua, jossa on mahdollista kouluttaa paitsi ruumiin vaan myös henki.

Vyacheslav Maksyuta ja hänen koulu

Vuonna 2002, tehokkain mies Venäjällä kirjattiin Saratovians Vyacheslav Maksyuta. Mutta tämä ei ollut loppuun hänen voittonsa. Ja jonkin ajan kuluttua, saada useita palkintoja ja Venäjän alueellisessa mittakaavassa, B. Maksyuta avasi urheiluseura "Maksyuta unionissa." Se on vapailla painoilla ja sydän, TRX silmukka ja CrossFit alueella. Ja pohjalta seuran avasi koulu tytöille ja pojille 12-18 vuosi (tai tarkemmin - kuntosali). Saratovin tehtaan alueella, st. Ordzhonikidze, 8 -. Tarkka osoite koululiikunnassa Vyacheslav Maksyuta.

Hieman enemmän kuntosaleilla

Lisäksi nämä laitokset, voit kouluttaa vuonna Frunze ja Oktjabrski piirit. 1980 ruplaa. kuukaudessa kuntosalilla "Urheilu Class" lisäksi koulutusta, voit myös uida altaassa. Kiinteistö sijaitsee keskeisellä paikalla ja on avoinna klo 8 20 pm. Tuntien jälkeen voit rentoutua hieronnan ja sauna.

Lämpiminä kuukausina voit ajaa pallo ulkona leikkipaikka urheilu monimutkainen "Youth". Ja huonolla säällä on mahdollista osallistua Joogatunnin, kunto tai kokeilla tenniskenttä.

Opiskelijoilla on myös henkilökohtaisen tarjouksen. Vuonna Saratovin valtion teknillinen yliopisto avasi "Start" kuntokeskuksessa. Opiskelijoiden ja yliopiston henkilökunnan alennuksia.

Muita Palvelut kuntosalit

Lisäksi standardi koulutus kuntosaleja Saratovin tarjoavat lisäpalveluja. Se voi olla:

• Lasten kunto - pyritään vahvistamaan lasten terveyteen (akrobatia, yleinen vahvistaminen harjoitukset, akvaprotsedury) sekä esitetään kokemuksia lasten +1,5-16vuosi. Paikoin jopa tarjota muistion alueellaan syntymäpäiväjuhlat (esimerkiksi "Volga-Sport").
• Personal training - maksullinen (tai ilman) ammattimainen valmentaja valitsee joukon harjoituksia perustuu henkilökohtaisten mieltymysten ja fyysinen kunto.
• Baari / ravintola - lähes kaikki suuret kuntosali on varustettu ainakin pieni baari, jossa jälkeen harjoituksen, voit rentoutua hieman ja nauttia virvokkeita.
• Hieronta - se voi olla klassinen, thai, Hydro (selluliittia vastaan), jne.;
• Allas - siellä on sisä- ja ulkotiloissa versiot. Usein lisäksi suuri uima-allas on varustettu lasten.
• Sauna / sauna - edustettuna monissa lajeissa toimielimissä kaupungin (Republika, Kvadro Fitness jne.), Mutta eniten (kolme versiota - Suomi, infrapuna- ja turkkilainen höyrysauna) on "Limkor" urheilukeskuksen.
• Kosmetologi (mukaan lukien solarium) - Monenlaisia esitetty "naisten aluetta." Tämä ja erilaisia kääreet ja kasvojen ihonpuhdistustuotteet ja karvojen poistoa ja ryppyjä korjaus, ja monet muut vastaavat palvelut.

Moderni urheiluseurojen aikana melko kova kilpailu ja vaikeasta taloudellisesta tilanteesta on löytää uusia tapoja houkutella asiakkaita. Mitä laajempi valikoima tarjottavista palveluista sekä pitempään, joten se on helpompaa kaikille kuntosali. Saratov (tehtaan alueella, Kirov tai muu) ei jää jälkeen muissa Venäjän kaupungeissa kannalta urheilutoiminnan kehittämiseen ja terveellistä elämäntapaa, ja siksi sen alueella määrän kuntosaleilla vuosittain vain kasvaa.