Siitä, mitä siellä ummetus raskauden ja miten päästä eroon niistä

Raskaus on luultavasti pitkään odotettu ja onnellinen aika jokaisen naisen elämässä, mutta myös kaikkein häiritsevä liikaa. Joukko uusia pelkoja ja tunteita kaikesta ja erityisesti heidän vauva. Hormonaaliset muutokset kehossa tuleville äideille johtaa usein virheellisen toiminnan ruoansulatuselimistön ja erityisesti sen syntyminen on hyvin herkkä ongelmia, kuten ummetus.

Syitä ummetus

Lisäksi ummetus raskauden aikana näyttävät lähes puolet naisista ja liittyy lisääntymiseen progesteronin, eli naaras hormoni, joka aiheuttaa rentoutumista kohdun seinämään. Mutta kun kohtu ja suolet on yhdistetty samaan hermopäätteitä, se on automaattisesti ja rentoutumista suolen seinämän, vähentää sen supistuminen ja sen seurauksena on ummetus raskauden aikana.

Lisäksi syyt ulkonäkö arkaluontoinen ongelma voisi olla:

• kun läsnä on monenlaisia krooninen mahalaukun ja suoliston sairaudet;
• saavat tarvittavat lisälääkkeitä, esimerkiksi, rautaa ja kalsiumia;
• liikunnan puute;
• riittämätön juominen järjestelmää;
• väärä ruokavalio.

Käsittelytapoja ummetus

Muista, että ummetus raskauden aikana - ilmiö melko yleinen ja laajalle levinnyt, että on kitkettävä välttämiseksi monia ongelmia.

Siksi ensimmäinen askel on yhtä arkipäiväinen, koska se voi kuulostaa, säädä valikko. Sen pitäisi vähentää osan niellyt kerrallaan. Kyllä, kyllä, se alennetaan vatsaan oli helpompi sulattaa sitä. Mutta on tarpeen lisätä määrää 6-8 ateriaa päivässä.

Lisäksi sinun täytyy seurata juominen järjestelmää ja täytyy rakastaa vettä, hedelmäjuomat ja concoctions kuivattuja hedelmiä, koska raskaana olevat naiset tarvitsevat noin kolme litraa nestettä päivässä erilainen. Keittäminen kuivattuja luumuja ei vain auttaa ongelman ratkaisemiseksi ummetus, mutta lisää myös tarpeen tässä tapauksessa, vitamiineja ja kivennäisaineita. Erityisen hyödyllinen tällainen liemessä aamulla paasto toivottavaa.

Pääsääntöisesti ummetus raskauden aikana voisi laukaista kuidun puute tai puute ruokavaliossa. Runsaasti kasviksia, hedelmiä ja päivittäinen käyttö kaurapuuroa voi saada ihmeitä aikaan. Sen pitäisi sisällyttää valikoissa keitettyä punajuurta, kurkkua, porkkanaa, tomaattia ja kesäkurpitsaa, sekä kurpitsan ja omenoita. Se toimii erinomaisesti ehkäisy salaatti hienoksi raastettua tuoretta kurpitsa ja omenat, sekoittaa hieman hunajaa, tietenkin, jos ole allerginen hunajaa. Ja tietenkin, maitotuotteet pitäisi myös olla läsnä valikosta raskaana päivittäin. Kokeile päivällinen mitään maitotuotteita, ja lisäämällä toinen suosikki hedelmä. Tämä illallinen varmasti arvostavat suolistosta.

Vahinkojen ummetus

Lisäksi sinun pitäisi tietää, mitä vaarallisia ummetus raskauden aikana: sen lisäksi, että ne aiheuttavat turvotusta ja on yksinkertaisesti vaikea liikkua, joten myös siellä on päihtymyksen organismin kuin odottava äiti ja sikiö. Koska hajoamistuotteet pitkään ei poisteta kehosta ja ovat niiden toksiinit alkavat imeytyä takaisin vereen. Tämän vuoksi on olemassa suuri todennäköisyys infektion suoliston mikroflooraan ja lisääntynyt sävy kohtu, joka raskauden aikana tulee välttää, koska Tämä prosessi voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen tai keskenmenon, riippuen raskauden ajaksi. Ja ongelma peräpukamat on myös hyvin usein syntyy seurauksena pitkittynyt ummetus.

lääkehoidon

Joissain tapauksissa ei ole oikea ravinto tai aktiivista elämäntapaa eivät tuo kauan odotettu tulos. Koska ummetus raskauden aikana - erittäin ei-toivottu ilmiö, on niiden torjumiseksi avulla farmaseuttisten aineiden. Nämä työkalut ovat pääasiassa tavanomaisia glyseroli peräpuikkoina. Näyttää yhden kynttilän päivässä, joiden käyttö on toivottavaa ensimmäisen puolen tunnin aikana lounaan jälkeen. Mutta on vasta-- se aborttia uhka ja 30 raskausviikon. Toinen hyvä keino on lääke "Duphalac".

Mutta muista, että mitään lääkitystä lääkkeitä tietämättä hänen gynekologi on vaarallista, koska et voi vahingoittaa paitsi itseään, vaan myös tulevaisuuden vauva. Joten puhua hänen herkkä ongelma ja joiden avulla lääkäri löytää paras ratkaisu sinulle.