Sisilian punainen appelsiineja hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-

Me kaikki tiedämme, että sitrushedelmät (mandariini, sitruuna, greippi, lime, appelsiini) parantavia ominaisuuksia ja suojelee meitä beriberi, varsinkin talvella. Maassamme erityisen suosittu appelsiinit. Katsomalla niitä, muistan Aurinkoisina päivinä ja rikas oranssi väri kohottavaa. Valtava määrä ravinteita, tämä hedelmä sisältää.

Ravitsemusterapeutit ovat jopa kehittänyt erityisen korkean suorituskyvyn ruokavaliota. Ja totuus tässä, koska nämä hedelmät ovat vähän kaloreita ja edistää painonpudotusta. Mutta suurin etu on tuonut veriappelsiineja tai Sisilian. Ne kasvavat vain kuumassa Italiassa (Sisilia) lähellä tulivuori Etna.

Yllättävä yhdistelmä kylmä ja kuuma päivää tarjoavat hyvät edellytykset tuottaa arvokas pigmentti - antosyaniinia. On tämä aine antaa epätavallinen citrus väri. Viedään Sisilian erilaisia kaikissa maissa, vain hinnoittelu on paljon suurempi.

Mikä outo hedelmä - Punainen sisilialainen oranssi?

Kuten muut sitrushedelmät, ne aiheuttavat paljon askorbiinihappoa (C-vitamiini), mineraaleja, ja luonnon antioksidantit. Muuten, hedelmä on aktiivisesti käytetään ruoanlaitossa: niistä koostuvia mehut, hedelmäjuomat, cocktaileja, kastikkeet, erilaisia hilloja ja meijerituotejälkiruokien. Näkyy sen kasvot, jos tarkkoja ollaan kooltaan, tämä epätavallinen lajike on enemmän kuin meidän mandariinit, vain väri hedelmän punainen violetti sävy.

Massa on rikas violetti, siemenettömiä. Erinomainen maku ominaisuuksia: sitrushedelmät ovat erittäin makea, tihkua vahva tuoksu huumaava. Niiden koostumus on paljon rikkaampi, vastaavasti, ja hyötyä enemmän. Toistuvasti tutkijat suoritti kliinisiä kokeita, jotka osoittivat, että antosyaania (punainen pigmentti) on suotuisia vaikutuksia ihmisten terveyteen. Vuosikymmeniä asiantuntijat yrittävät kasvattaa veriappelsiinien muilla maantieteellisen alueen Laajan planeetta, mutta turhaan.

osoittautua hyödyllisiksi

Ei niin kauan sitten (vuonna 2010), asiantuntijat tutkittu uudelleen, mutta hiiri lihavia. Jo jonkin aikaa eläinten hokkus mehu Sisilian appelsiineja. Tuloksena oli upea, hiiri alkoi aktiivisesti laihtua. Tutkijat ovat osoittaneet, että mehu estää painonnousu ja polttaa rasvaa. Totesi myös, että säännöllinen kulutus tämän juoman merkittävästi vähentää haitallisia kolesterolin määrää veressä.

arvokkaita ominaisuuksia

Veriappelsiineja ovat välttämättömiä vahvistaa heikentynyt immuunijärjestelmä, erityisesti sairauden jälkeen. Biokemialliset koostumus ovat kateellisia kaikki hedelmät. Sitrushedelmät runsaasti vitamiineja B, C, A, s syytä huomata, että heillä on paljon flavoneista. Näiden arvokkaiden aineiden palauttaa sidekudosta, kiilteen vahvistamiseen ja luun. Nämä komponentit auttavat vahvistamaan hiussuonia ja verisuonia, jolloin voidaan käyttää suonikohjut, peräpukamat ja selluliittia.

ravitsemustietoa

Kalori punainen oranssi alhainen, on noin 40-43 kcal 100 grammaa tuotetta. Yksi hedelmä painaa enintään '90 Niillä on myös paljon hiilihydraatteja (8), proteiinit (0,9) ja lähes rasvaa (0,2). Syöminen edessä parin sitrushedelmien ruokaa, voit vähentää osan elintarvikkeita, ja ladata akkuja.

Vaikutukset ihmisten

On huomattava, sisällön tällaisten arvokkaiden hivenaineita, kuten magnesiumia, joka auttaa ylläpitämään hermoston rauhallinen tasapainotilassa. Kalium parantaa verenkiertoa ja auttaa vähentämään painetta. Seleeniä, joka on osa Sisilian appelsiineja, suojaa haitallisilta vaikutuksilta radikaaleja.

Hedelmät sisältävät runsaasti antioksidantteja ja kärsivällisyyttä. Nämä elementit estävät syövän kehittymistä solut elimistössä. Ne ovat myös täysin edistää ruoansulatusta, lievittää väsymysoireyhtymä, ilmavaivat, lievittää dyspepsia. On suositeltavaa kuluttaa veriappelsiinien varotoimenpiteenä välttämiseksi anemia.

hedelmämehua on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, se voi huuhdella suuontelossa. Arvostettu ja kuori, se ei ole vain käytetty mauste, mutta myös estää kehitystä sydänsairauksia ja suojaa aivohalvauksen.

Vasta

Huolimatta valtavia etuja ja lääkkeen ominaisuudet sitrushedelmien voi aiheuttaa vahinkoa. Siksi tietty ryhmä ihmisiä käyttää niitä ei suositella. Ihmiset, joilla on mahahaavan ja gastriitti pitäisi rajoittaa niiden saanti hedelmiä.

Ehdottomasti kaikki sitrushedelmät voivat aiheuttaa allergisen reaktion, tästä syystä ihmiset, joilla on erityisiä herkkyyden pitäisi syödä pieniä osia veriappelsiineja. Hyötyjä ja haitoista tieteellisesti. Pitäisi kuunnella tätä tosiasiaa.

Hedelmät sisältävät happoa, joka vaikuttaa haitallisesti hammaskiillettä, heikentää ja tuhoaa sen. Ota se listaasi. Liemeen, lääkäreitä kehotetaan juomaan pillin läpi, joten voit suojata hampaita haitallisilta toimintaa happoa.