Sydän Home - Health katalysaattorit

Nykyään se on muodikasta olla terveitä. Kuitenkin kaikilla ei ole aikaa mennä kuntosalille. Ja sitten tulla auttamaan sydän kotiin. Ne ovat täydellinen, jos haluat laihtua ja vahvistaa verenkiertoelimistön. Sydän laihtuminen useita erilaisia, joista kukin on sen ansioita ja miinusta.

Katsotaanpa niiden vahvuudet ja heikkoudet. Nämä simulaattorit täydellisesti vahvistaa sydänlihasta, hengityselimiä kehittää, valmistaa kestävyyttä ja joustavuutta. Ne ovat myös täynnä suuria lihaksia jalat ja kädet.

juoksurata

Ja nyt siirtyä suoraan simulaattoreita. Yleisin niistä - juoksumatolla. Juostessa jalassa toimii tehokkaasti, vatsalihaksista ja takaisin. Kappaleet tulevat eri tyyppiä: mekaaninen (kuten kangas liikkuu ponnisteluja käynnissä), magneettinen (edullisesti sujuvaa toimintaa) ja sähköinen (liikkeen ne tulevat sähkömoottorilla). Ei ole väliä kumpi haluat, ne kaikki täydellisesti selviytyä tehtävistään. Siksi edeten talousarviosta ja henkilökohtaiset mieltymykset.

Kuntopyörät

Toiseksi yleisin - kuntopyörä. Se täydellisesti simuloi ratsastaa tämä pyörä. Tietenkin se et tunne viileä tuuli puhaltaa teitä ja tunne muuttuvassa tilanteessa ympärillä, mutta täydellisesti lataa jalat. Jos tarkastellaan rakenteen tällaisten simulaattoreita, on syytä huomata, että ne edustaa hihnan rumpu, magneettiset ja sähkömagneettiset malleja. Heidän jarrujärjestelmä vaikuttaa vastuksen luoma jalat harjoittamisen polkemisen ja tarkkuutta asettelujärjestelmään.

Elliptiset Koti

Ne ovat risteytys juoksumatto, kuntopyörä ja stepperi. Sen muotoilu mahdollistaa käyttää lihaksia reisien ja pakarat, sekä (vähiten), kädet, rinta ja selkä. Nämä sydän talon voi olla mekaaninen, magneettiset ja sähkömagneettiset toimintaa. Ei ole liioiteltua todeta, että tämä simulaattori tänään suosituin keskuudessa ammattiurheilijoita, koska sen avulla voit ladata useamman kuin yhden tietyn lihaksen, ja järjestelmällisesti toimii koko kehon, joka tarjoaa loistava sydän-vaikutuksia.

stepperit

Toinen suuri ryhmä kouluttajien - tämä stepperit. Heidän tehtävänään - jäljitelmä ihmisen liikkeen prosessin vaiheita, jotka voivat tehokkaasti ladata lihakset pakarat ja jalat. Vaikka sydän lajeja on monenlaisia, on tämä hyvä verrattuna kustannuksiin ja tiiviyttä. Tässä toiminnallinen, hän selviytyy tehtävänsä perusteellisesti pumppaus eri jalkojen lihaksia. Siksi nämä sydän kotiin kuluttajat valitsevat yhä useammin. Askeltimet ovat riippuvaisia ja riippumattomia swing polkimet. Hieman huonompi suosio soutulaitteiden. Niiden erikoisuus on, että ne ovat laitteet, joissa on voimakas aksentti voima. Ne ovat erittäin tehokkaita työskentelevät käsivarret, rinta ja jalat ainakin. Jos päätät ostaa kardiolaitteistoa kotiin, ensinnäkin kiinnittää huomiota valmistajalle. Siitä riippuu laadusta tuotteen, ja siten leikkauksen kesto. Trust vain koetuilla tuotemerkkejä.