Vihreä tee naisille: hyödyt ja haitat, miten tehdä ja juoda

Yksi suosituimmista juomista maailmassa on teetä. Monet kansat ovat erityisiä perinteitä teen juominen. Lisäksi on olemassa monia lajikkeita juomaa. Mutta ne ihmiset, jotka välittävät heidän terveyttään, ovat jo pitkään kiinnittäneet huomiota vihreää teetä. Uskotaan, että se käsittää enemmän vitamiineja ja hivenaineita, ole negatiivista vaikutusta organismin. Tämä johtuu siitä, että sen valmistelu lähtee juuri lainkaan käsitelty ja säilyttää kaikki luonnolliset ominaisuudet. Erityisen tärkeää on vihreää teetä naisille. Hyötyjä ja haittoja sen pitkän ymmärretyksi ja monille tuttuja, mutta kaikki eivät osaa hautua ja juoda juoman. Ja mikä tahansa tyttö, jotka välittävät heidän terveyttään, tulisi tutustua ominaisuuksiin, että vihreä tee on.

Mitä hyödyllisiä aineita sisältävät näitä lehtiä?

Kaikki positiiviset ominaisuudet tätä juomaa selittyy erityisestä koostumuksesta. Teelehdet altistuvat kuumaa höyryä hoitoon. Se pitää ennallaan ravinteita ja vitamiineja. Juoman lehdet sisältävät:

• Kofeiinia. Vihreää teetä, se ei ole puhtaassa muodossa, joten vailla haitallisia terveysvaikutuksia;
• Sinkki - tärkeä osa kauneutta naisia;
• Polyfenolit, joilla on tärkeä rooli syövän ehkäisyssä ja sydän- ja verisuonitautien,
• Vitamiineja, erityisesti suurina määrinä - C ja F;
• Teotanin, joka auttaa poistamaan säteilyä kehosta;
• Proteiinit ja aminohapot, kuitenkin juoman on korkea ravintoarvo.

Monet koostumukseltaan tanniinit ja katekiini, niistä maku vihreää teetä katkera ja supistava.

Joka toiminta vihreä tee on runkoon

Jo vuosisatoja sitten se on todistetusti hyötyä juomaa. Lehdet vihreää teetä käytetään erilaisten sairauksien hoidossa. Ja viimeaikaiset tutkimukset tutkijat ovat vahvistaneet, että ne todellakin on myönteinen vaikutus kehoon. Ensinnäkin, parantaa ruoansulatusta ja lisäävät happamuutta mahalaukun mehu, puhdistettu ja kuonan on rasvanpolttoa ominaisuuksia. Toiseksi, tämä juoma lisää tehokkuutta ja lisää energian ja voimaa, parantaa muistia ja vahvistaa hermostoa, jolla on anti-stressiä vähentävä vaikutus.

Kolmanneksi vihreää teetä stimuloi kilpirauhanen, diaphoretic ja on tulehdusta estäviä, auttaa palauttamaan aivotoimintaa aivohalvauksen jälkeen, suojaa hampaita karieksen, diureetti ja auttaa poistamaan turvotusta, ehkäisee ateroskleroosin kehittymiseen ja puhdistaa aluksia. Kuumalla säällä juomaa sammuttaa janon ja ravitsee varantoja nestettä.

Vihreä tee naisille

Hyötyjä ja haitoista tätä juomaa ei tiedetä kaikille ystäville teetä. Monet suosivat perinteisiä lajikkeita, mutta turhaan. Loppujen lopuksi vihreää teetä auttaa sujuvasti nostaa suorituskykyä ja kuroa puute ravinteita ja mineraaleja, joista alijäämää niin usein naisia. he erityisesti pitävät, että juoma lisää aineenvaihduntaa, auttaa polttamaan rasvaa. Jopa kuppi vihreää teetä päivässä auttaa nuorta naista pitämään nuoruuden ja kauneuden. Ja jos lisäät minttu kun panimo juoma johtaa normaalia ja hormoneja.

Käyttö vihreää teetä eri sairauksissa

Aikana pahoinvointi suositeltavaa pureskella kuivia lehtiä. On parempi käyttää laadukkaita iso-teetä. Se on erittäin hyvä matkapahoinvointiin ja raskausmyrkytys. Vihreä tee on hyödyllinen sairauksien munuaisten ja virtsateiden, diureetti ja tulehdusta toimia. Tämä juoma auttaa dysbacteriosis ja ruoansulatuskanavan ongelmia. Se normalisoi suoliston mikrobisto ja aineenvaihduntaa. Tehokkaasti selviytyä puhdistamisen kehon myrkytys ovat voineet neutraloimaan ja poistaa myrkkyjä.

Antibakteerinen ominaisuudet vihreää teetä auttaa taistelemaan vilustuminen. Hän oli erityisen tehokas yhdessä hunajaa ja sitruunaa. Pakkaa hitsaamalla tai nukkuu käytetyt teepussit tulehdustautien hoitoon silmän, ja ohraa. Keittäminen teelehdet, voit huuhdella suun ja nielun tonsilliittiin, kurkunpään ja suutulehdus. Se nopeasti parantaa haavaumia ja vähentää tulehdusta. Jokainen nainen, joka on lapsia tietää, että pakkauksissa juuri haudutettua teetä lievittää kipua ja vaurioita. Tämä juoma on hyödyllistä potilaille, joilla on diabetes, koska se alentaa verensokeria.

Vihreää teetä nuoruuden ja kauneuden

Erityisen hyödyllinen se on naisille. Monet oikeudenmukaisemman sukupuolta tietävät, että sitä voidaan käyttää laihtua. Todellakin, vihreä tee nopeuttaa aineenvaihduntaa ja auttaa puhdistaa kehon myrkkyjä. On erityinen ruokavalio perustuu hedelmiä ja vihanneksia, viljaa ja vähärasvaista lihaa. Mutta tärkein vaikutus sen käyttö liittyy seitsemän kupillista vihreää teetä päivässä - koska tämä juoma pystyy vähentämään ruokahalua. Mutta hyvä luku, tuoksuva jättää positiivinen vaikutus ihoon ja hiuksiin.

Vihreä tee on usein käytetään kosmetiikassa. Se huuhdellaan rasvainen tukka: kiharat liemi antaa määrä ja kiiltoa. Mask jäähdytettyä nukkuu hitsauksen auttaa poistamaan Spider suonet kasvoihin, ja jääpalat Tea tehokkaasti virkistää ja kosteuttaa ihoa. Muuten, puhdistaa kasvot leesioiden ja parantaa sen väri, se on tarpeen pestä liemi.

Kun et voi juoda vihreää teetä?

Mutta ei aina, tämä juoma on positiivinen vaikutus kehoon. Se on erityisen tärkeää tietää, milloin ei suositella vihreää teetä naisille. Hyödyllisiä että haitallisia häntä tarpeeksi ymmärretty, mutta ei kaikkien tiedossa. Ja joissakin tapauksissa juoman voi olla haitallinen vaikutus terveyteen. Esimerkiksi ihmiset kärsivät hermostunut uupumus, vihreää teetä voi aiheuttaa unettomuutta, väsymystä tai ärtyneisyys.

Sitä ei suositella sekaantua tämän juoman takykardia, ongelmia verenpaine ja hermostunut jännitystä. Hypotensio vihreää teetä ehdoton vasta. Et voi käyttää sitä mahahaava ja gastriitti jossa on korkea happamuus. Ja mikä on kaikkein loukkaavaa naisille, ei ole suotavaa juoda vahvaa vihreää teetä raskauden, imetyksen vauva ja jopa kuukautisten aikana. Mutta koska joskus haluat! Ihmiset kärsivät kihti pitäisi juoda vahvaa teetä vuoksi suuria määriä purines sisältää.

Valitse vihreä tee

Hinta tämä juoma vaihtelee laajalla - 50-1 on 100000 grammaa .. Se riippuu paitsi lajike, vaan myös niiden laatua teetä. Siksi meidän täytyy oppia valitsemaan oikein. Mitä kannattaa kiinnittää huomiota ihmisille, jotka haluavat valita laadun juoda?

Ensimmäisen äänestyksen roskaa, rikki oksia ja lehtiä - niitä ei ole paljon. Tuore vihreä tee on luonnollinen väri, mutta jos lehdet ovat hyvin tumma tai ruskea, se tarkoittaa, että säilytetty väärin. Teetä hyödyttäneet, se ei saisi olla liian kuiva tai märkä.

Se ei ole suositeltavaa ostaa vihreää teetä laukkuja. Sinänsä useimmat tavaroita myyvät huonolaatuisia, huonosti murskattu. Hän menettää monia hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta monet ihmiset, kuten se on niin vihreää teetä. Sen hinta on varsin alhainen, ja käyttää sitä tällä tavalla on helpompaa.

Miten hautua vihreää teetä?

On tärkeää tehdä juoman hän säilytti kaikki sen parantavan ominaisuuksia. On mahdotonta täyttää lehdet kiehuvalla vedellä, veden lämpötilan tulisi olla korkeampi kuin 85 astetta. Paras juoma saadaan posliini kulhoon. Ja teetä ennen panimo on tarpeen huuhdella kiehuvalla vedellä. Haudutettua vihreää teetä on vähintään 5 minuuttia. Valmis juoda pitäisi olla vaaleanvihreä tai keltainen väri ja herkkä aromi kuivatut kasvit. Joskus suositellaan täyttää hitsaus kuumaa vettä kolmessa vaiheessa: uskotaan, että koska vesi läpäisee enemmän ravinteita. Piirre vihreää teetä on, että se voidaan keitetty 2-3 kertaa. Mutta se ei ole suositeltavaa varastoida sitä enemmän kuin päivässä.

Kunnolla syödä juoda

Muinaisina aikoina, etenkin idässä on olemassa erityisiä rituaaleja teen juominen. Nykyaikaiset tutkijat ovat vahvistaneet, että monet niistä ovat merkityksellisiä nyt. Käytön jälkeen tämän juoman on noudatettava tiettyjä sääntöjä. Erittäin hyödyllinen vihreää teetä naisille. Edut ja juoma haittaa niistä on jo tiedossa, on tarpeen selvittää: mitä sääntöjä sinun täytyy seurata? Ne ovat hyvin yksinkertaisia:

1. Et voi juoda sitä tyhjään vatsaan.
2. On parasta juoda vihreää teetä aamiaisella, kuten humalassa illalla, se toimii jännittävän.
3. On mahdotonta yhdistää juoda alkoholia.
4. Sitä ei suositella juoda vihreää teetä sokerilla.

Se menee hyvin juoda hunajaa ja erilaisia yrttejä. Esimerkiksi jasmiinitee hyvin sävyt organismi Melissa - rauhoittaa, lievittää kouristuksia ja parantaa unen. Ja jos lisäät inkivääri, juoma auttaa laihtuminen, alentaa kolesterolia ja parantaa ruoansulatusta.