Bulgur vihanneksilla: ruokaohjeita ja ominaisuudet

Bulgur on yksi suosituimmista täysjyvävilja, käytetään laajalti Lähi-idässä. Se tuottaa uskomattoman terävät ja herkullisia lisukkeita että on hyvä vaihtoehto perinteisille pastaa tai perunaa. Siksi nyt enemmän ja enemmän maanmiestemme ovat kiinnostuneita miten ruokaa bulgur kasviksilla. Reseptit samanlainen ruokia esitellään nykypäivän julkaisussa.

Yleiset suositukset

Voidakseen ovat osoittautuneet herkullista ja terveellistä lisuke, sinun täytyy noudattaa muutamia yksinkertaisia sääntöjä. Ensinnäkin on muistettava, että yritykseen ei tarvitse pestä. Tämä johtuu siitä, että tuotantoprosessissa se altistetaan höyryn puhdistusta ja kiillotusta.

Ennen kuin kokki bulgur vihanneksilla resepti jonka voit nähdä tänään artikkeli, on toivottavaa paista pannulla, voidellaan oliiviöljyä, ghee tai voita.

Yksinkertaisesti tämä kokki vilja, se täytetään kuumalla vedellä suhteessa 1: 2, ja sitä kuumennetaan vähän lämpöä viisitoista minuuttia. Jos se on valmistettu yhdessä meheviä ainesosia, nesteen määrä voi olla hieman säätää alaspäin.

Bulgur vihanneksia multivarka

Reseptit tuotteen käyttöä voi nopeasti ja valmistamaan erinomaista lounaan tai päivällisen ilman ongelmia. Että perhe pystyi arvostamaan maku tästä lautasen, sinun täytyy mennä eteenpäin kauppaan ja ostaa kaikki tarvittavat komponentit. Koottu lista sinun täytyy olla läsnä:

• 150 g viljaa.
• 300 ml vettä.
• 150 grammaa Säilykeherneet ja maissi.
• Yksi porkkana.
• 150 grammaa voita.
• Pari iso sipuli sipulit.

Jotta ovat osoittautuneet tuoksuva bulgur vihanneksia (resepti askel askeleelta näytetään alla), on toivottavaa täydentää edellä luettelo yhteisistä suolaa, pippuria ja mausteet pilaf.

Prosessin kuvaus

Huolimatta siitä, että jälleenmyyjä ei vaadi esihuuhtelu, monet kotiäidit silti tehdä sen. Valmistettiin bulgur Multivarki kaadetaan kuppiin, kaada suodatettua vettä, lisätään suolaa ja voita. Laite on peitetty kannella, aktivoi mode "Puuro" ja odottaa hieman alle puolessa tunnissa.

Vaikka ohra on keitetty, voit tehdä vihanneksia. Pestiin ja kuorittu sipuli ja porkkana maahan. Parsa leikataan suuret palat, niin että se säilyttää sen luonnollinen maku. Maissi ja herneet, sitten ne vain kaadettiin suolaveteen. Muuten, ilman säilyttämistä se voidaan korvata tuore tuotteita. Kaikki vihannekset yhdistetään yhteen astiaan ja sen jälkeen Multivarki signaali lisätään keitetty lantioon.

Sisältö yksikön sekoitetaan perusteellisesti, suola, pippuri, maustetaan mausteet pilaf ja keitä kymmenen minuuttia. Bulgur vihanneksilla resepti joka on käsitelty edellä, on loistava lisä kaikenlaisia salaatteja.

Puuroa kesäkurpitsat ja paprikat

Tämä aromaattinen laiha ruokalaji voidaan tarjoilla illalliselle tai iltapala. On huomattava, että valmistettaessa neljästä osasta juhlaa vie vähemmän kuin yhden tunnin. Itse prosessi on niin yksinkertainen, että se ilman ongelmia oppinut edes noviisi kokki. Se ei ollut tarpeen keskeyttää ruoanlaitto ja olla hajamielinen etsiä puuttuvia ainesosia tarvitse ilmoittaa etukäteen tarkistamaan omia keittokomero ja ostaa kaikki tarvittavat tuotteet. Käden ulottuvilla tulisi olla läsnä:

• 150 g viljaa.
• 300 ml kiehuvaa vettä.
• Kaksi suloista paprikaa.
• Yhdeksän ruohosipuli.
• Pari tuoretta kesäkurpitsa.
• Mehu puolen sitruunan.

Plus kaikki muu, bulgur resepti vihanneksia merkitsee, että läsnä on pieni määrä korkealaatuista oliiviöljyä, korianteri palkki, suola ja curry.

sekvenssi toimien

Aluksi sinun täytyy alkaa valmistautua vihanneksia. Valmiiksi kuoritut valkosipulinkynnet viisi maata veitsellä, liittyy curry, lähetti pannulla kuumalla oliiviöljyä ja pari minuuttia pitää tulta, unohtamatta jatkuvasti sekoittaen. Tämän jälkeen samaan astiaan lisää bulgur. Kaikki sekoitetaan perusteellisesti, lantiota on täysin tyydyttynyt öljyllä, ja kaada kuumaa vettä. Pan sitten peitä kannella ja jätä riutuvat miedolla lämmöllä kaksikymmentä minuuttia.

Erillisessä pannulla voidellaan oliiviöljyä lämmitettiin hieman paahdettu esipestyä, harjattu ja leikata pippuri. Sen jälkeen, se lähetetään pannulla keitetyt jyvät, sekoitettiin hyvin, ja levy poistettiin muhvelin pyyhe.

Meidän bulgur kasviksilla resepti tarkistetaan tänään artikkeli on melkein valmis. Jää vain tehdä peitattu kesäkurpitsa. Ne pestään, leikkaa ohuiksi suikaleiksi ja laita syvään kulhoon puhtaana. Siellä on myös talteen suola, läpi puristimen valkosipuli, mehu puoli sitruunan ja hienonnettu persilja. Koko seosta sekoitettiin hyvin, peitettiin kannella ja pantiin jääkaappiin. Tyypillisesti kymmenen minuuttia riittää squash oli marinoitua. Tämän jälkeen valmiin lautasen, voit palvella.

Bulgur vihanneksia ja kanaa

Reseptejä kyseisen viljan eri lajiketta. Tällöin lisäksi muita ainesosia, liha käytetään. Ennen prosessin aloittamista, tarkista onko omassa keittiössä:

• 550 grammaa kanaa.
• Yksi paprika.
• 200 grammaa viljaa.
• Pari keskisuurten porkkanat.
• Yksi iso sipuli polttimo.

Jotta ovat osoittautuneet herkullinen ja täytä astia, edellä esitetty luettelo olisi täydennettävä suodatettua vettä, taulukko suola, mausteet ja kasviöljyä.

Valmisteen tekniikka

Ensinnäkin, sinun täytyy tehdä vihanneksia. Esipestyä ja kuoritut sipulit ja porkkanat jauhetaan sekoittimella. Jos sinulla ei ole tätä laitetta, voit käyttää muita keinoja käsillä. Tässä tapauksessa, vain käsitellään porkkanat raastin, sipulia hienonnettuna. Pepper eliminoida varsi ja siemenet ja leikkaa sen keskisuuriin kuutioiksi.

Tällä tavalla valmistetut kasvikset lähetetään kuppiin Multivarki. Siihen sijoitettiin etukäteen grits ja kahden centimetric pestiin ja katkotuissa kana. Kaikki tämä sekoitetaan perusteellisesti, suolattu, maustettu mausteet ja kaada suodatettua vettä niin, että se on täysin katettu. Laite on peitetty kannella ja aktivoi tila "Sopivat". Noin puoli tuntia ruokalaji voidaan tarjoilla pöytään. Pyynnöstä valmiin bulguri vihanneksilla resepti joka on kuvattu edellä, täytä voita tai öljyä.