TerveysTaudit ja ehdot

Happamuus: oireet ja ruokavalio

Kuuluisa lause "me olemme mitä syömme" on aivan totta, koska kaikki, mitä meillä on, on suora vaikutus päivittäin syömme ja terveyteen, ja ulkonäkö. Ja kylmä ruoka välipaloja, ja pala rasvaa lihan, ja satunnaisia aterioita ja nälkä, jotta luku on ihanteellinen parametrit - kaikki tämä varmasti palkitaan meille. Useissa ruoansulatuskanavan sairauksien, kuten gastriitti, mahahaava, dysbacteriosis, kolekystiitti, haimatulehdus, koliitti, enteriitti ja muut, jotka ovat luonnollinen seuraus emme halua noudattaa periaatteita tasapainoisen ruokavalion, liikahappoisuus, jonka oireet selitetään jäljempänä, yleisin. Lisäksi, jos jätetään hoitamatta, se voi laukaista kehitystä vakavampia ongelmia - gastriitti ja haavaumat ruoansulatuskanavassa.

Happamuus: oireet

Jos olet väärin haitallisia ruokia sekä Jos ruokavalio ei ole mitään säännöllisyyttä aterioilla (esimerkiksi monet jätä aamiaista, tai ei kykene täysin ruokailla eri syistä), niin olet vaarassa vakavasti saada happamuutta. Nämä ovat tärkeimmät syyt tähän tautiin. Se on lisännyt epämiellyttäviä oireita happamuutta. Tämä raskaus vatsassa syömisen jälkeen, vatsakipu ja polttava, ja röyhtäily ja närästys, ja ongelmia purkamalla tuolillaan, ja ruoansulatushäiriöt. Tämä tauti on useimmiten mukana on hidas, mutta kuten sanonta kuuluu, hyvä korroosion vatsaan.

Liikahappoisuus, jonka oireita on täysi oikeus kutsua "hälytykset" kehittämiseen paljon vakavampi sairaus vaatii välitöntä hoitoa, sekä noudattamisesta erikoisruokavaliota, jonka periaatteet on kuvattu alla. Uuden ruokavalio auttaa säätelemään suoli ph-tasapainoa, ja sen ydin on kokonaan poistaa tiettyjen tuotteiden käyttöä.

Ruokavalion korkea happamuus

Ensinnäkin, sinun pitäisi langeta kulutus mitä olet, varmasti, kovasti. Tämä rasva, hapan, mausteinen, jauhot ruokia sekä suolakurkkua, suolakurkkua, raakoja vihanneksia, sitruunamehu, säilykkeitä, savustettu liha, ruisleipä, kaasu juomia.

Ja varten alentaa happamuutta mahalaukun mehu on suositeltavaa ottaa oman ruokavalion tällaisia ruokia ja tuotteita, kuten keitot ja liemet perustuu vihanneksia, viljoja, maitoa, vähärasvaista lihaa ja kalaa, jotka ovat parempia kokki kaksinkertaisen kattilan, perunaa, kesäkurpitsaa, kukkakaalia kaali keitetty. Lisäksi voit hyytelöä, höyry munakokkelia, maito keitot, kananmunia, vihreää teetä ja kivennäisvettä alkalilla.

Mutta jotta auttaa taistelussa korkea happamuus, vain yksi sopeuttaa valikko ei riitä. On tärkeää luoda ja säännöllisyys aterioita. Ihmiset, jotka kärsivät liikahappoisuus ei pitäisi syödä kolme kertaa päivässä, ja vain viisi tai kuusi kertaa, varmasti tulevat lounas ja iltapäivätee. On tärkeää ottaa huomioon määrä syönyt kerrallaan. Tätä varten, on muistettava, että normaali koko aikuisen ihmisen mahassa on kaksi kämmenten puristetaan yhteen. Näin ollen, olisi parasta ruokaa pieninä annoksina, eikä "pilata", eikä "kaksi". Kiinnitä huomiota röyhtäyttää (tai halu siihen) - heti, kun se tulee ulos, se on merkki siitä, että vatsa on täynnä ja on aika lopettaa syömisen.

Ilman hoitoa ja laihduttaminen liikahappoisuus pian voi aiheuttaa gastriitti korkea happamuus, jonka oireita ovat raskaita ja epämiellyttäviä. Ensinnäkin, se on tuskaa vetää merkki (joskus erittäin vahva), esiintyy yleensä tyhjään vatsaan, yöllä tai jonkin ajan kuluttua aterian. Lisäksi potilas on usein vaivataan närästys. Ei ole poissuljettu ja pahoinvointi, oksentelu, jatkuva epämiellyttävä (hapan) maku, löysät ulosteet, ja päinvastoin, ja ummetus. Kärsin gastriitti jossa on korkea happamuus ruokahalu ei vähene, vaan pysyy samalla tasolla tai kasvaa. Itse sairautta ei tehdä mitään kausiluontoisuus, se on tunnettu siitä, että vuorotellen remissiojaksoista ja uusiutumisen.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.