Kremlin ruokavalio: Valikko

Kreml ruokavalion kutsutaan myös ruokavaliossa astronautit. Tämä on yksi suosituimmista laihtuminen menetelmiä. Sanotaan, että se voi auttaa sinua laihduttaa hyvin lyhyessä ajassa. Kreml ruokavalio valikko on sellainen, että se voi helposti kiinni pitkään. Kulmakivi tämä tekniikka on, että ruokavaliosta kokonaan ulkopuolelle hiilihydraatteja. On hyvin tiedossa, että mitään proteiinia tai rasvaa ei edes osaltaan syntymistä ylipaino. Syyttää hiilihydraatteja. On ne yleensä kerääntyä kehoon. Näin ihmiskeho asettuu varalla kaloreita.

Kreml ruokavalio valikko on yksi ominaisuus. Se perustuu siihen, että jokainen tuote on tietty numeerinen indeksi. Jos lisäät ylös kaikki numerot, saat tietyn määrän. Ihannetapauksessa jotta laihtua, sinun täytyy syödä niin, että määrä ei ylittänyt 40. Jotta painon tarpeen tehdä ruokavalion siten, että siihen kuuluvat tuotteiden osuus numero 60. numeromerkinnöin ja tuotteet sisältää täydellisen taulukon Kremlin ruokavaliota. Se on varsin laaja ja sisältää käytännössä kaikki käytettävissä tyyppisiä elintarvikkeita. Kremlin ruokavalio valikko mahdollistaa monipuoliset. Se voidaan kytkeä päälle ja maitotuotteet, ja jopa jotkut alkoholijuomia. Esimerkiksi, brandy, ja votkan siinä on indeksi on nolla. Tämän tietenkin, ei tarkoita, että olet väärin alkoholia.

Muuten, oluen ystäville voi todeta, että tämä juoma ei ole turvallista luku. Yksi suurimmista indikaattoreita tsifovyh on sokeria. Hän nimetty indeksi 100. aikana ruokavaliota, sekä muodon säilyttämiseksi sitä ei erittäin suositeltavaa. Kremlissä menetelmä laihtuminen miellyttää niitä, jotka haluavat syödä lihaa. Liha - on proteiinin lähde, hiilihydraatteja se ei ole niin paljon. Näin ollen, sillä on alhainen indeksi. Vaikka ruokavalio valikko on paras sisällyttää vähemmän kaloreita kananrintaa.

Salo ei ole vaaraa lukuja, joten on mahdollista. Jotta laihtua, sinun on noudatettava tiettyä ruokavaliota viitisen viikon ajalta - niin paljon riittää keskimäärin Kremlin ruokavaliota. Valikko samaan aikaan, voit tehdä itse itse. Tämä tehtävä on helppo käsitellä jopa opiskelijoille, mikä tärkeintä, että hän voisi laskea. Nopeus, jolla paino on kadonnut riippuu siitä, kuinka paljon ylimääräistä kiloa siellä. Mitä enemmän ylipainoisia, sitä nopeammin se "sulaa". Kuitenkin, kun hän palasi normaaliksi, kilogrammaa hävikki voi vähentyä. Tämä on aivan normaalia, se tapahtuu aina. Monet ihmiset laihtunut johtuu siitä, että oppi mitä Kremlin ruokavaliota. Valikko tarjoamia muita järjestelmiä, on joskus hyvin vaikeaa. Jotkut eivät kestä ja rikkoa ruokavalio. Proteiini-kasvisruokavalio ei ärsyttävää.

Huolimatta siitä, että Kremlin ruokavalio on erittäin tehokas ja sen ansiosta monia tuotteita, jotka eivät ole saatavilla muita tekniikoita, sillä on kielteisiä puolia. Ruokavalio täysin puuttuu kuitua ja monia muita ravintoaineita. Ihmiset, joilla on heikentynyt maksan ja munuaisten sekä sairauksista kärsivän ruoansulatuskanavan tulisi pidättäytyä siitä. Se, että proteiini voi aiheuttaa munuaisten ja maksan toimintahäiriöitä.

Kuidun puute päin ongelmia suolet ja mahan. Parempi ennen kuin käytät tätä menetelmää, ota yhteys lääkäriin. Kremlin tekniikka - se on ruokavalio terveille henkilöille. Heikentynyt, se on vasta. Jos parhaillaan laihtuminen alkoi ilmestyä kanssa terveysongelmia tämän järjestelmän, se on parasta mennä takaisin vanhaan ruokavalioon tai kokeilla eri tapa laihtua. Koska hyvinvointi saisi uhrata vuoksi tuloksia.