Itsesääli: miksi ja miten tämä on torjuttava

Lähes jokainen meistä ainakin kerran elämässään kokenut säälin itselleen ja hänen kohtalonsa. Syynä tähän on aina puuttuu. Joka kerta, kun käsi yksinkertaisesti putoavat umpikujaan, joka kerta luopumista, ja haluan sääliksi itse. Huolimatta näennäisestä vaarattomuudesta tämän tunteen - yksi tärkeimmistä vihollisia ihmisen.

Itsesääli ja masennus

Ammattipsykologien epäillä, että tällainen tunnetila voi muuttua todellinen riippuvuus. Toisaalta, tämä tuntuu vähän auttaa selviytymään stressistä, mutta toisaalta - avulla ongelmaa ei voida ratkaista, ja aiheuttaa stressiä, vain työnnettiin syvälle. Jos näin tapahtuu riittävän usein, on olemassa kaikki edellytykset syntymistä hädässä (huono, haitallinen stressi), joka poisti jo sinänsä on erittäin vaikeaa, joten sinun täytyy kääntyä asiantuntijoiden psykologista apua.

Itsesääli on vähän kuin huume. Tunne hieman helpotusta kerran (ja joskus jopa tiettyä "makeus") tästä tunne, ihmiset voivat tulevaisuudessa olla houkutus vastata samalla tavalla tahansa, pienimmätkin, vaivaa. Tämän seurauksena suhde, joka ajaa ihmisen todelliseen umpikujaan: itsesääli johtaa masennukseen ja tilaan ratkaisemattomia ongelmia entisestään vahvistaa huonoja tunteita. Ympyrä. Päälle, että masennus vähenee huomattavasti immuunijärjestelmää, ja siksi, ARI Hei, vilustuminen ja muut sairaudet!

Sääliä ja uhrin roolin

Mies elämässäsi voivat ottaa yhden kaksi asentoa: voittaja rooliin tai uhrin roolin. Ensimmäisessä tapauksessa hän ottaa täyden vastuun kaikista tapahtumista elämässään, ja toisessa - syyttämällä muita, kohtalo ja olosuhteet. Itsesääli on vain osa uhrin roolin. Tunkeutuu syvälle tajuton, tämä tunne toimii houkutellut kirjaimellisesti kaikenlaisia ongelmia. Kuinka sitten on mahdollista olla onnellinen? Kyllä vain! Ajatus on materiaali, ja siksi tarvitaan voimakkaasti käsittelemään negatiivisia tunteita ja seurata puhtauden hänen mielessään.

Miten voittaa säälin

Kokeile mahdollisimman paljon alussa määrittää tarkasti, mikä aiheuttaa näitä negatiivisia tunteita. Usein halu itsesäälin piilotettuja vihaa ja kipua. Ne puolestaan johtuvat kaunaa ja vihaa näennäisestä epäoikeudenmukaisuutta.
Usein unohdamme, että jokainen on erilainen, jokainen näkee saman tilanteen toisin. Se, että yksi on suuri vääryys, että toinen olisi vain hiukan. Jos kalvava kauna vastaan kohtalon, muista, että kaikella on syy, ja lopulta kaikki menee hyvin. Yritä ajatella sitä rauhassa. Erittäin hyvä apu meditaatio ja vakuutuksia. Voit myös hakea myönteisiä puolia elämäsi, kaikki onnistumiset ja saavutukset. Jokainen meistä on kaikkea saavuttamaan tavoitteensa, muuten emme olisi tullut mitä olemme tänään. Ja me ansaitsemme paljon enemmän kuin vain yrittää roolista "uhri" ja odottaa, kunnes meillä on valitettavaa. Elämä on hämmästyttävä ja kaunis, ja voiton heidän heikkoutensa on erinomainen tilaisuus tuntuu todellinen mestari hänen kohtalonsa.