Julia Vince: elämäkerta, saavutukset tehostamisessa

Puhuessaan kehonrakennuksesta harvat kuvittivat pumpattaneet naisia, leikkisästi leikkivät lihaksissa julkisesti. Päinvastoin, muistissa esiintyy usein kuvia Arnold Schwarzeneggeristä, Frank Zaneista, Dwayne Johnsonista ja muista. Kyllä, naiset myös kouluttavat ja suorittavat kansainvälisissä turnauksissa, mutta artikkelin sankaritar on ainutlaatuinen merkki. Miksi? Lue lisää tästä.

Lyhyt tiedot

Julia V. Vince on urheilulaji, joka tunnetaan powerlifting-piireissä, joka tuli suosittu vuoden 2013 aikana julkaistujen valokuvien ansiosta. Hänet välittömästi kastettiin "Hulkin rungon ja ihastuttavan Barbie-kasvon tytön", mikä ei ole yllättävää, koska Julian enkeli kasvot ovat voimakkaasti vastakkaisia pumpattujen lihasten kanssa.

Julia Vince syntyi 21. toukokuuta 1996. Tytön kotikaupunki oli Engels (Saratovin alue), jossa hän elää edelleen. Ennen kehonrakennusluokkia elämäkerta ei ollut kiinnostava lukijatietoihin: hän syntyi keskimäärin perheessä, meni säännölliseen kouluun ja johti mitattua elämäntapaa. Ja vain 15-vuotiaana Julia yhtäkkiä heräsi rautaportin rakkauteen. Kuten urheilija itse kertoo, hän alkoi tehdä kehonrakennusta itseään kohtaan, koska hän oli aina turvaton. Urheilun menestys antoi hänelle mahdollisuuden päästä eroon tästä ongelmasta, jonka ansiosta hänestä tuli paljon vahvempi, rohkeampi ja entistä päättäväisempi. Tähän mennessä Julia Vince on asemassa kansainvälisen luokan urheilun mestarina voimanostossa.

Aloita harjoittelu

Kuten edellä mainittiin, nuori urheilija alkoi harjoittaa kehonrakennusta 15 vuoden iässä. Koulutustilanteissa säännöllisesti, Julia Vins osallistui johonkin ohjelmasta, joka ei sovi tytölle, joka haluaisi saada lihasmassaa. Tämän seurauksena hän melkein menetti vuoden, jolloin ei tapahtunut mitään hyvää edistymistä.

Syyskuussa 2012 Julia Vince, jonka valokuvassa näkyy artikkelissamme, muutti miehitystään, korvaa kehonrakennuksen tehonostolla. Seuraavina kuukausina tuli todellinen läpimurto Julian urheilun elämässä. Kun tyttö itse kommentoi kokemusta työstä tehostamisessa, hänellä on paljon faneja, jotka pitävät häntä houkuttelevana ja jopa enemmän hevosia, joita Julian menestys vain ärsytti. Mutta saavutettu edistys alkoi innostaa edelleen valloittaa korkeudet, osallistuminen mestaruuskilpailuihin, opetti hieman ymmärtää ihmisiä. Nyt hän asettaa itselleen tavoitteet ja tekee kaiken saavuttaakseen heidät, ja hänen ruumiinsa muuttuu dramaattisesti. Ja mikä tärkeintä, hän pitää ulkonäöltään.

Syntymä "Hulk Girl"

Raskas työ raudalla ei voinut kulkea ilman jälkiä herkälle tytölle. Vuosi kovaa työtä hallituksessa antoi Yululle pumppaavan ruumiin, kymmeniä uusia ystäviä, ihailijoita ja tietysti kateellisia ihmisiä, joita hän pitää pilkaksi sosiaalisissa verkostoissa. Saavutukset ovat vahvistaneet tytön moraalia ja päättäväisyyttä, minkä vuoksi hän voi nyt ratkaista tehtävät ja ongelmat, jotka hän on asettanut itselleen.

Julian kasvu on 165 senttimetriä. Samaan aikaan, ennen urheilua, hän painoi 48 kiloa ja muutti tämän numeron 65: een. Kun katsot hänen ruumiinsa, olette mielellämme tässä kuvassa, koska paljon lihaksia otettiin palvelukseen. Tyttöjen hauisien määrä on 40,5 senttimetriä. Eräässä mestaruuskilpailuista Julia luopui 100 kiloa painavasta baarista 165 kiloon ja kyykkyyn 175. On mielenkiintoista, että tytöllä on paljon koulutusta harjoittelussaan, mutta lääketieteellisistä syistä kilpailuissa, Hänellä ei ole mahdollisuutta selviytyä heistä.

Henkilökohtainen elämä

Powerlifting heijastuu urheilijan elämän eri puolille, mukaan lukien henkilökohtainen. Vasta äskettäin, Julia Vince aloitti dating kaverin nimeltä Sergei, joka kääntyi 29 vuotta vanha. Hänen tyttöystävänsä kanssa viettää vapaa-aikaa kuntosalilla, tekemällä mitä hän pitää. Vanhemmat eivät syytä syyttää tyttärensä valintaa, tukevat häntä kaikissa pyrkimyksissä, mukaan lukien urheiluuransa, joka lupaa hyviä tulojaan. Tänään tyttö kunnioittaa Engelin (Saratovin) kaupunkia, joka usein vierailee Moskovassa, Pietarissa ja Kiovassa.

Power-urheilija

Kuinka nuori tyttö onnistui saavuttamaan uskomattomia tuloksia? Ei ole mitään salaisuuksia: kova harjoittelu, järjestelmän noudattaminen ja tasapainoinen ruokavalio ovat edistyksen päämoottoreita. Julia Vince puhuu paljon hänen mieltymyksistään keittiössä, joten voimme jakaa hyödyllisiä tietoja.

Urheilija ruokkii 5-6 kertaa päivässä, jota on pitkään pidetty "kultaisena säännönä" kehonrakentajalle tai voimalaitokselle. Murtolujuus pienissä osissa on avain menestykseen, koska tällainen ruoan saannin järjestelmä nopeuttaa aineenvaihduntaa ja mahdollistaa myös useimpien hyödyllisten aineiden ja kivennäisaineiden assimilaation. Tavan tavallinen ruokavalio on kaikenlaisia viljoja (riisiä, tattari), tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, maitotuotteita, kalaa ja vähärasvaista lihaa. Lisäksi hän lisää urheiluruoat, joista kunniapaikka ottaa proteiinin, kreatiinin ja aminohappojen. Tämä estää lihaskudoksen kataboliaa (tuhoutumista) ja auttaa muodostamaan massaa, jolla ei ole rasva-talletuksia.

Harjoittelun tehostaminen hieman yksinkertaistaa ravitsemustaan, koska Julian ei tarvitse pyrkiä maksimaaliseen helpotukseen ja laskimoon, jota kaikki kehonrakentajien urheilijat haluavat. Siksi tyttö ei ole vieraantunut erilaisiin kohtaloihin, tavallisiin ihmisiin nimeltä "cheat-milom". Tämä termi tarkoittaa suunniteltuja (1-2 kertaa viikossa) ruokavalion loukkauksia, joiden avulla voidaan poistaa psykologinen stressi. Tyttö antaa satunnaisesti makea tai pienen välipalan McDonald'ssa.

Steroidien käyttö

Monet huijareista ja epätoivonhaltijoista tuomitsevat tytön ottamaan anabolisia steroideja, mikä nopeuttaa lihasten kasvua. Julia Vince, jonka valokuva on usein keskusteltu foorumeilla ja sosiaalisissa verkostoissa, kieltää anabolien käytön. Vuonna 2014 hän osallistui kilpailuihin, jossa hän sai kansainvälisen luokan Master of Sports -edellytyksen Amateur World Powerlifting Congress (AWPC) -versiolla. Tapahtumassa, jossa Julia joutui tiukkaan dopingvalvontaan, joka ei paljastanut minkäänlaisia kiellettyjä aineita tytön veressä.

Tietenkin voidaan väittää, että Julia Vince "puhdisti" ruumiinsa ennen kilpailua, mutta tämä ei ole mitenkään tärkein. Ehdottomasti kaikki kehonrakentajat ja "PRO" -tason tehonostimet käyttävät steroideja, kasvuhormonia ja muita aineita, jotka edistävät ihmisen luonnollisen tasangon "rikkoutumista". Kukaan ei kuitenkaan voi myöntää tätä, koska kaikkia niitä rajoittavat sopimusehdot eri sponsoreiden kanssa ja rautametallien säännöt. Mutta anaboliset eivät ole kaikki. Vain kovaa työtä aulassa, oikea ravitsemus ja järjestelmän kunnioittaminen mahdollistavat kauniiden lihasten rakentamisen ja steroidit vain auttavat nopeuttamaan tätä prosessia. Siksi koko HYIP noin anabolics on vain kadehtia ihmisiä, jotka eivät voi alkaa työskennellä itseään.

Ensimmäiset onnistumiset

Maaliskuu 2014 oli lähtökohta urheilulle, jossa Julia osallistui. Tämä turnaus oli Venäjän federaation IPA: n mestaruus, jonka aikana tapahtui epämiellyttävä tapaus. Yksi Julian, 30-vuotiaan Svetlana Smirnovan kilpailijoista, söi sankaripapkarikaa, jonka seurauksena Vince koki voimakasta myrkytystä, ja muutaman ensimmäisen minuutin kuluttua hän voi kuolla keuhkospasmin takia. Myös visio urheilija heikkeni. Tämä skandaali päättyi oikeudenkäyntiin tuomioistuimessa, joka jatkuu tähän päivään asti.

Edellä mainittu tapaus ei pysäyttänyt nuorta urheilijaa jatkuvasta koulutuksesta. Samana vuonna hän osallistui maailmanmestaruuskilpailuun AWPC: n version mukaan, jossa hän näytti parhaan tuloksen triathlonista - 440 kiloa. Julia Vince, jonka paino on 65 kiloa, on tullut paitsi kauden paras urheilija, mutta myös nuorin. Tämä antoi tytölle mahdollisuuden etsiä sponsoreita ja saada suurta mainetta urheilupiireissä.

Lopuksi

Hänen 20 vuoden aikana Julia Vince, jonka elämäkerta kerrottiin tässä artikkelissa, on saavuttanut tiettyä mainetta urheilun maailmassa saavuttanut erinomaisen suorituskyvyn tehostamisessa. Tärkeä rooli nuorten urheilijan suosimisessa oli sosiaalisia verkostoja, joissa hänen valokuviaan ja henkilökohtaista elämäänsä kuullaan voimakkaasti. Olipa mikä tahansa, ja Saratovin tytöllä on jo saavutuksia, joita hän voi ylpeillä. Ja hänen uransa lupaa olla ruusuinen.