Salaattia toimistossa. Meatless salaatteja lomalla taulukossa: reseptit

Salaatti pysty tekemään varsin ongelmallinen. Itse asiassa tällainen kesto on ehdottomasti kiellettyä käyttää mitään eläinperäisiä tuotteita. Siksi rakastajatar pakko valmistaa ateriat ilman munia, lihaa, smetanaa ja majoneesia.

Useimmat kokit mielestä meatless salaatteja lomalla pöydän voi olla paljon maukkaampia juuri ne, jotka tehdään klassisen tavalla. Vakuuttaa kotiäidit, ne tarjoavat muutamia reseptejä tarkistaa ja muista laittaa ne käytäntöön.

Salaatteja post: Reseptit askel askeleelta valmisteiden

Yksinkertaisin ja nopea valmistaa kasvis salaatti on ruokalaji nimeltä "vitamiineja". Jotta se kotona, sinun tarvitsee vain tuoreita vihanneksia ja vähän vaivaa. Mutta asiat ensin.

Niin, tehdä salaattia postitse, tarvitsemme:

• kaali - ½ väliaineessa tulppa (se on toivottavaa ottaa tuorekasvis);
• Tuore porkkana enintään mehevyys - 1 suuri tai 2 väliaineessa;
• suola keskisuuria - lisätä harkinnan (noin 1/3 jälkiruoka lusikat);
• hieno valkoinen sokeri - tl;
• auringonkukkaöljyä - 3 isoa lusikkaa (otettu ilman maku).

Valmista elintarvikkeet

Ennen kuin teet vitamiini salaatti virassa, tulisi valmistella kaikki tuotteet. Porkkanat ja kaali ovat hyvin pesty ja puhdistettu. Sen jälkeen edetä niiden hienostuneisuus. Porkkanat ovat hankausta erittäin hieno raastin, pilkkovat kaali ja pitkät, kapeat.

Aterioiden valmistukseen

Itse meatless salaatit paaston aikana valmistettiin hyvin nopeasti ja helposti. Siksi nämä välipalat ovat hyvin suosittuja tässä pyhässä kaudella.

Valmistella vitamiini ruokia suurkontissa ja laajalle levinnyt valkokaali, ja lisätään sitten se mehukas porkkana ja ruokasuolan. Kaikki tuotteet pitkä siirtynyt kätensä, niin että lopulta kaikki kasvikset pehmeni, ja lopulta tunnistaa paljon mehua. Seuraava salaatti maustettu sokeri ja auringonkukkaöljyä. Sekoita kaikki ainekset lusikalla saada erittäin mehukas ja terveellistä lautasen.

Miten esittää juhlavan illallisen?

Vitamiini Meatless salaatteja lomalla pöydän olisi jätettävä vain raitista muodossa. Tämä johtuu siitä, että ne on tehty käyttäen tuoreita vihanneksia, jotka eivät siedä pitkäaikaiskäytössä lämpöä tai jääkaapissa. Coleslawta ja porkkanat hyvin voidaan käyttää yhdessä ensimmäisen tai toisen kuuman lautasen.

Tee juurikkaiden salaattia toimistossa

Olen varma, että monet muistavat kuten päivähoidossa tai koulun ruokalassa olimme palveli herkullinen salaatti keitettyä punajuurta. Tämä välipala on hyvä, ja esittämään juhlapöydän, erityisesti paaston aikana. On syytä huomata, että se on melko helppo.

Joten mitä elintarvikkeet ovat tarpeen valmistella salaatteja virkaan? Reseptit tällaisia ruokia voi kuulua täysin eri ainesosia. Alkupala juurikkaiden mukaan sovelletaan:

• Porkkana iso - 2 kpl.;
• sipuli valkoinen sipuli - 2 bittiä;
• sokerijuurikkaan tuoretta väliainetta - 3 mukulat;
• natriumsuola - harkinnan;
• auringonkukkaöljyä - harkinnan;
• Pähkinä - kourallinen.

Käsittelevät ainesosia

Herkullinen salaatti jälkeisessä tehdä erittäin nopeasti ja helposti. Mutta ennen siirtymistä niiden muodostumista, tulisi hoitaa kaikki ainekset. Tätä varten tuoreita vihanneksia ovat hyvin pesty. Sokerijuurikkaan leviämisen kiehuvaan veteen, suola ja kuumennetaan, kunnes täydellinen pehmeys (noin 65 minuuttia). Sen jälkeen, se jäähdytetään, puhdistetaan ja hierotaan suuri raastin. Sama prosessi ja porkkanat ja sipulit. Kuitenkin he eivät kokki, ja paista pannulla. Vihannes levisi esilämmitettyyn kulhoon, lisää kasviöljyä, sitten keitä kunnes lopen ja täyttä avoimuutta.

Muodostavat salaatti

Meatless salaatti muodostivat helppoa. By raastettua keitettyä juurikkaan levitä vihannesten paistamiseen voita, ja sitten maustetaan ruokasuolaa. Myös maku ja ravintoarvo suurempi lisätään ainesosat aiemmin pestiin ja kuivattiin saksanpähkinät, murskataan suuremmiksi pelimerkkejä. Sekoita kaikki tuotteet ovat melko runsaita ja ravitsevia salaattia, jossa on positiivinen vaikutus suoliston peristaltiikan ja kyllästää kehon vitamiineja.

Tarjoile juurikkaiden alkupala loma pöydän

Kun kaikki kasvit ja pähkinät ovat sekoittuneet, ne merkitään välittömästi esitetään taulukossa. Tämä salaatti voidaan tarjoilla kuin vieraat lämpimään ja jo jäähdytetyssä tilassa. On suositeltavaa käyttää sitä yhdessä toisen tai ensimmäisen kuuman lautasen. Vaikka jotkut kotiäidit mieluummin välipala yhdessä siivu vähärasvaista leipää.

Epätavallisia salaatti käyttäen kalmari

Kalmari salaatti Lean on erinomainen sisustus teidän työpöytä. Käytöstä huolimatta mereneläviä, tämä on välipala erittäin nopea. Lisäksi ei ole suuria käteistä panostusta tarvitaan sen valmistamiseksi.

Niin, tehdä salaattia kalmari laiha, meidän täytyy:

• valmis mustekala voissa ostaa kaupasta - noin 100-150 g;
• kirsikkatomaatteja - noin 10 kpl.;
• salaatti - 2 sekundääripalkin;
• Bulgaria pippuria - 1 iso pala.;
• kevätsipuli - pari höyhenet;
• keskikokoinen sitruuna - ½ hedelmän;
• oliiviöljy - muutamia suuria lusikat;
• tuoretta persiljaa - harkinnan käyttöä;
• suolaa - lisää maun;
• granaattiomena siemenet - harkinnan käyttöä (sisustaa astiat);
• mustapippurilla - käyttää harkintansa mukaan.

Valmista ainesosia

Valmistelemaan herkullinen salaatti mustekalaa kaikki tuoreet vihannekset ovat hyvin pesty ja puhdistettu varsien ja muiden elintarvikkeita. Sitten ne murskataan. Kirsikkatomaatteja halkaistuna, vihreät salaatin lehtiä revitty palasiksi, hienonnettu persilja veitsellä, ja makeat paprika ohuiksi puolirengasta. Mitä vihreä sipuli, sitten se on hyvin hienonnettu.

Jotta paitsi herkullinen, mutta myös kauniita meatless salaattia, mustekalaa voissa tulisi leikata hyvin ohuita renkaita.

kastikkeessa

Kuten on tunnettua, paaston aikana on kiellettyä käyttää eläinten, mukaan lukien majoneesi ja hapankermaa. Tässä suhteessa salaatti calamarien päätimme täyttää wingskastiketta. Kokki sitä pieneen kulhoon, sekoita juuri puristettua sitruunamehua, oliiviöljyä ja syötäväksi suolaa ja mustapippuria. Kaikki ainekset ovat täysin lyöty haarukka.

Muodostettaessa juhlava salaatti äyriäiset

Kun kastike on valmis, ja kaikki ainekset murskataan, voit edetä muodostumista välipaloja. Tätä varten yhteen astiaan yhdistyvät kirsikkatomaatteja, kalmari öljyä, paprika, lehtiä salaatin, sipulia ja tuoretta persiljaa. Kaikki tuotteet maustettu juuri valmistettu kastike ja sekoita hyvin.

Snacks mereneläviä juhlapöydän

Sekoita kaikki ainekset ja niiden maustetaan kastiketta, saat herkullisia, ravitsevia ja mukavaa salaattia. Laita se lasin tai kristallin kulho, astia voidaan helposti läsnä pöydässä. Lisäksi on suositeltavaa koristele granaattiomenan siemeniä.

Yhteenvetona

Kuten näette, meatless salaatit valmistetaan yksinkertaisesti. Lisäksi mukaan niiden maku ja ravintoarvo näistä ruoista ovat yhtä hyviä kuin klassinen. Tässä yhteydessä ne voidaan valmistaa kotona, ei vain paaston aikana, mutta myös muina aikoina.