Kaloripitoisuudesta vihreää teetä ohut hahmo

<- @ Sivu {koko: 21cm 29,7 cm ;! margin: 2cm} P {margin-bottom: -0,21 cm} STRONG {fontti-paino: bold} ->

Vihreä tee - on yksi suosituimmista kuumia juomia. Se käyttää noin 70% väestöstä planeettamme. Vihreä kilpailu on vain mustaa teetä.

Älä ajattele, että nämä lajit saatiin eri kasveista. Raaka-aineena ja järjestyksen ja muut juomat ovat alkuun vuotuinen ampuu (huuhtelu) teetä kasvi - ikivihreä kasvi Thea sinensis (sitä kutsutaan myös Teepensas). Suurin ero vihreää teetä musta on vain hoitomenetelmissä kerätyn kasviaineksen. Vihreää teetä lehdet rullataan sitten puristetaan ja kuivataan. musta tee tuotantotekniikka sisältää vaiheen, kuihtuminen ja käyminen. Aste vaihtelee syvyyden käyminen, voidaan valmistaa ja tällaiset erilaista teetä, kuten keltainen, valkoinen ja punainen.

Epäilemättä, kokonaan tai osittain tuhoutunut käymisen aikana teelehtien Joidenkin aineiden, ja muu modifioitu. Vihreä tee ei ole tätä puutetta: se säilyttää kaikki hyödylliset fysiologisesti vaikuttavista aineista, eikä haitallisia haihtuvia kemikaaleja, ja kaloripitoisuus vihreää teetä vähensi kymmenkertaiseksi.

Kiinassa, jopa 4000 vuotta sitten, vihreää teetä hoidetaan monia sairauksia. On havaittu, että se edistää nopeaa paranemista vilustuminen, ruoansulatuskanavan ja ihosairauksia, ja varhain poistamisesta toksiinien vaikuttaa kalori vihreää teetä.

Sittemmin ansiosta lukuisia tutkimuksia, opiskeli kemiallinen koostumus teetä. Runsaasti tukevaa tietoa myönteisiä vaikutuksia vihreää teetä kehoon. On havaittu, että edulliset ominaisuudet, koska sen osatekijän katekiinit, vitamiineja, aminohappoja, pektiinit, saponiinit, sakkaridit, kivennäisaineita.

Kirpeä maku tee katekiinit antaa. Vihreä tee sisältää jopa 12 lajinsa. Kemiallinen koostumus ovat johdannaisia katekiineja ja polyfenoleja niillä hemostaattisia, tulehduksellinen, bakterisidin, antioksidantin ominaisuuksia. Antioksidantti ominaisuudet epigallocatechin-3-gallaatti, esimerkiksi 25-100 kertaa voimakkaampi kuin että kompleksin vitamiineja C ja E. Katekiinit parantaa ruoansulatusta, vahvistaa verisuonten seinämiin, edistää raskasmetallien poistossa, kolesteroli, verihiutaleiden poistamaan liikaa. Pitoisuus katekiineja vihreä tee on 8-15 kertaa suurempi kuin musta.

Alkaloideja vihreää teetä (kofeiini, teobromiini, teofylliini, adein) laajentamaan verisuonia aivojen. He kiinteyttää hermoston, vähentää väsymystä, poistaa päänsärky. Oleminen tila, johon liittyy katekiinit, alkaloideja tee vähemmän teräviä stimuloiva vaikutus verrattuna alkaloidi löytyy kahvia.

aminohappo on 1 g vihreää teetä - 0,1-10mg. Erityisen tärkeää on läsnä Teaniini. Teaniini antaa teetä erityistä, makea maku. Enemmän sisältöä aminohappoja, sitä korkeampi arvo teetä. Teaniinin paitsi itse on rentouttava vaikutus elimistöön, mutta myös edistää synteesiä dopamiinin - "onnen hormonia". Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että teaniinin suojaa hermosoluja aivoissa haitallisilta vaikutuksilta, ja myös anti-syöpää aiheuttavia ominaisuuksia.

Vihreä tee kompensoi puute kehossa monia vitamiineja (A, B1, B2, B3, C, P, K, E) ja mineraaleja (K, Ca, P, Mg, Fe, Na, hivenaineita).

Kalori teetä vihreä 100 grammaa sokeria on erittäin alhainen - noin 1 kcal.

Osoittautui tehokkuutta vihreää teetä seuraavia sairauksia:

• korkea verenpaine,

• pahanlaatuiset kasvaimet,

• diabetes,

• lihavuus

• maksasairaus,

• sairaudet Virtsa-,

• enterokoliitti,

• OCR

• immuunipuutos,

• glaukooma,

• allergia.

Kyllä, vihreää teetä kaloreita on pieni. Kuitenkin sairauksia, kuten hypotensio, takykardia, unettomuus, mahahaava, sekä raskauden, imetyksen, vaikka kalorien vihreää teetä, juominen olisi poistaa tai vähentää. Et voi juoda vihreää teetä tyhjään vatsaan, yhdistä alkoholia, he juovat tablettia.