Keitetty riisi maito: maukasta ja terveellistä

Kiinan sanovat: "Aamulla pitäisi aloittaa puuroa, ja päivän loppuun asti syömättä aamiaista." Tämä yksinkertainen ja selkeä filosofia. Eikä kukaan kiistää, että enemmän terveellisiä vaihtoehtoja aloittaa päivän työt siellä.

Kuitenkin puuroa puuroa riitaa. Voit valmistaa vilja maitoa, ja voi olla - todellinen maitoa puuroon. Mikä on ero ja miten ruokaa maitoa riisipuuro päästä pois siitä eniten hyötyä?

ruoanlaittoon virheitä

Jos öljyä pilata puuroa on vielä muutama huolimaton toiminta kypsennyksen aikana riisipuuro voivat merkittävästi vaikuttaa makuun riisi- ja vilja yleensä. Erityisesti, ensimmäisen virheen, useimmat kotiäidit mahdollistavat valmistamiseksi ensimmäisen vaiheen: kuvio pestiin kylmällä juoksevalla vedellä. Kuvio aluksi tulee pestä lämpimässä, sitten - kuumaan veteen. Se seikka, että vain mahdollistaa lämmintä vettä pestä pois tärkkelyksestä jauheen kanssa jyvät. Prosessi poistaa kuuma jyvät kertynyt rasva varastoinnin aikana.

Toinen virhe ominaisuus kokkeja, ei harvinaisempia. Monet nukahtaa riisiä suoraan kiehuvaan maitoon. Samaan aikaan, jotta hyödyllisyyden säilyttämiseksi ominaisuudet riisiä, se on ensin keitetään vedessä. Maito riisi on keitetty pitkään, mikä hävisi ravintoarvo ja riisiä ja maitoa, jolloin riisipuuro maitoa ei ole niin maukasta.

Seuraavana virhe, että monet kotiäidit (joko koska heidän kokemattomuuttaan tai kiirettä), voidaan kutsua rock. Keitetty riisi maito on hyvin oikukas. Joten anna sen "pokapriznichat" pannulla vaikka 12 minuuttia ruoanlaittoon. Sitten sotku kannen alla tiiviisti suljettuna. Uskokaa minua, kaipaus puuroa prosessi perustella tuskallinen odotus ennakoiden tuloksen. Maito puuroa riisi saada mureneva ja tiheä.

useita reseptejä

On monia reseptejä maito- puuroa riisiä. Aloitetaan alkeellisin tapa:

Kiehuvaan veteen nukkui puhdistettu ja pestiin perusteellisesti riisi. Kypsennä riisi asti melkein valmis, joka koostuu maidosta ja keitä vielä viisi minuuttia miedolla lämmöllä. Ja edellä tarkoitetulla tavalla, ja riisipuuro oli erityisen meijeri, jätämme sen riutumaan jonkin aikaa. 50 grammaa riisiä kestää puoli lasia vettä ja maitoa - puoli. Sokeria ja suolaa lisätään maun mukaan.

Se tunnetaan toinen alkuperäinen tapa ruoanlaitto riisipuuro. Syvään pannulla on tarpeen sulattaa pieni määrä voita. Kaada kuvioon. Perusteellisen sekoituksen suolaa riisiä, ja sitten lähettää kattilassa vanilja. Tähän lisätään, maito sisältöä. Sen on oltava suurempi kuin määrä riisin 8 kertaa. Kiehauta, vähennä minimiin palo, aihe puuroa kiehua 20-25 minuuttia (ilman kantta). Nyt, kun 10 minuuttia luonnollinen kaipuu, ihana riisipuuro maito on käyttövalmis.

Tulinen puuroon antaa tuoreita hedelmiä ja marjoja. Tämä aamiainen on paitsi hyödyllinen, mutta myös kysyä hyvällä tuulella koko päivän. Hyvää ruokahalua!