Pavut kanan tomaattikastikkeessa. reseptejä

Pavut kanan tomaattikastikkeessa - maukas ja terveellinen ruokalaji. Mutta miten kokki sitä, valitettavasti vain harvat tietävät. Tämä artikkeli käsittelee eri vaihtoehtoja tällaisia ruokia. Jotkut käyttävät vihreitä papuja. Toinen on käytetty valkoinen ja punainen.

Resepti ensin kana papuja (purkitettu)

Valmista tämä ruokalaji voi kirjaimellisesti kaksikymmentä minuuttia. Tästä huolimatta yllättävän herkullisen aterian. Ruoka valinta illallista.

Valmistella aromaattiset ruokia tarvitset:

• Yksi iso tomaatti (sinun täytyy toimittaa);
• tomaattisose (150 ml);
• Yksi kananrinta;
• kolme tl mausteet;
• 450 grammaa papuja;
• Kaksi taidetta. oliiviöljy;
• Viisikymmentä grammaa juustoa (vaaditaan hakemuksen).

Ruoanlaitto ateriat kotona

1. Portioned pieniksi viipaleiksi, leikkaa broilerin.
2. Sitten ripottele liha mausteet (anteliaasti).
3. Sekoita. Jätä liha seistä viisi minuuttia - seitsemän. Tämän tarkoituksena on varmistaa, että mausteet imeytyvät hyvin kanan.
4. Sitten pannulla, kuumenna oliiviöljy.
5. Sitten asetella kanan palaset takaisin. Paista kunnes kullanruskeaksi toisella puolella. Käännöksen jälkeen toiselle. Paista kunnes keitetyt. Varoa lihan säilyttää kosteutta sitä. Kypsennysajat riippuvat koosta kananugetteja. Loppupuolella, lisää tomaattipyree.
6. Koska purkitettu pavut, se ei tarvitse kokata. Sen pitäisi vain lämmetä. Tämä voidaan tehdä mikroaaltouunissa, sekä paistinpannu. Valitse vaihtoehto, joka haluat.
7. Sitten lay out lihapalat papuja.
8. Siinä kaikki kanaa pavut purkitettu valmis. Mutta lautasen voidaan tehdä vielä maukkaampia. Tämän lautasen ripottele juustoraaste.
9. Kanaa papuja purkitettu näytti enemmän ruokahalua, lisää levy kuutioiksi tomaatit. Hyvää ruokahalua!

Resepti Kaksi: malja punaiset pavut

Keittäminen punaiset pavut kana ei ole pitkä. Lautasen osoittautuu hyvin omaperäinen ja hienostunut. Lautasen näyttää houkuttelevalta.

Jotta tämä tuoksuva ruokalaji omistajan on:

• Kymmenen vihreät oliivit;
• kaksi keskikokoista kanankoipia;
• puoleen lasilliseen kuivaa valkoviiniä (valita, mitä haluat);
• yksi iso sipuli;
• yksi suurikokoinen tomaatit;
• yksi purkki punaiset pavut (purkitettu);
• kolme ruokalusikallista oliiviöljyä;
• kolme valkosipulin kynttä;
• suola (pari puristaa on riittävä);
• Välimeren yrttejä (kolme tai neljä puristaa);
• pippuria (musta);
• Artikkeli kolme. lusikat jauhoja.

Askel askeleelta resepti

Keittäminen punaiset pavut kanan kotona minkäänlaisia ongelmia emäntä ei aiheuta. Seuraa ohjeita lähetetty alla yksityiskohtaisesti:

1. Aluksi kannattaa marinoida jalat. Voit tehdä tämän ensin poistaa ne iholta. Tästä johtuen toiminto pääse kovin rasvaa sisältävä ateria.
2. Tämän jälkeen jalka hieroa suolaa, yrttejä. Anna kanan marinoitua kahdesta kolmeen tuntia viileässä. Sen jälkeen, kun jalat roll jauhoja. Paista pan (pre-kaadettiin kasviöljy) molemmilta puolilta.
3. Sitten pilko sipuli hienoksi puolirenkaista. Sitten sekoita se valkosipulin (hienonnettu). Paista kasvikset pehmeiksi valtion auringonkukka- tai oliiviöljyä hyvin. Lisäämisen jälkeen takaisin silputut tomaatit (voit poistaa kuori siitä). Sitten heittää samassa ja oliivit, halkaistuna etukäteen.
4. Jälkeen protushatsya vihanneksia viisi minuuttia, lisää, ja purkitettu pavut (pre-valuta neste siitä).
5. Kaada viini vihanneksia. Sitten sielläkin Laita kanankoipia. Kannen alle kiinni keitä ne parikymmentä minuuttia. Keittämisen jälkeen lautasen pitäisi jäädä hieman nestettä. Hän on lautasen käytetään kastikkeena. Tämän jälkeen sekoitettu kanan punaiset pavut ja muut vihannekset. Tarjoile ruokalaji voi olla kuin ilman lisukkeita, ja hänen kanssaan.

Kolmas resepti kanaa papuja tomaattikastikkeessa

Nyt harkita toista vaihtoehtoa elintarvikkeita. Tämä ruokalaji on riittävän nopea valmistaa, mutta se on herkullinen ja tyydyttävä. Pavut kanan tomaattikastikkeessa vaihtelua arjen taulukkoon. Huomaa, että tässä lautasen tulee käyttämään vihreitä papuja. Jos et ole, niin älä masennu. Korvata se, tai valkoinen tai punainen. Lautasen kääntyy vähintään maukasta, he jopa hankkia uusi merkintä.

Valmistella maukas ruokalaji tarvitaan:

• puoli yhden suuren sitruunan;
• mausteet (valitse oman maun mukaan);
• puolitoista kiloa vihreitä papuja;
• Kaksi taidetta. ruokalusikallista kasviöljyä;
• kana (kolme kappaletta);
• Suolaa (maun mukaan);
• 3 valkosipulin kynttä;
• 400 ml tomaattikastiketta;
• yksi suurikokoinen sipulia.

Aterioiden valmistukseen: askel askeleelta opas

1. Aluksi, pese kana. Jälkeen marinoitua. Kaada kanafilee sitruunamehua, ripottele suolaa ja mausteita.
2. Samalla, puhdista sipuli ja valkosipuli. Paista pannulla keskilämmöllä viisi minuuttia. Prosessissa välttämättä sekoita. Lisää sitten tomaattikastike täällä.
3. Huuhtele pavut, sitten taputtele kuivaksi.
4. Sitten laittaa tomaattikastikkeessa.
5. Samaan aikaan paista kana. Voit käyttää näihin tarkoituksiin kuin grillissä tai paistinpannulla.
6. Niiden on pata miedolla lämmöllä kunnes kunnes se on pehmeää. Älä unohda lisätä niitä kastikkeeseen mauste, pippuri ja suola.
7. Niin valmis papuja, kanaa tomaattikastikkeessa. Tarjoile lautasen pöytään.

Lopuksi pieni

Nyt osaat kokata pavut kana tomaattikastikkeessa. Katsoimme muutamia reseptejä. Toivomme, että voit valita itse hyvä vaihtoehto. Onnea ja hyvää ruokahalua!