Kikherneet - on vanhin vihannessatokasvit

Kikherneet - on yksi vanhimmista vihanneskasveja planeetalla. Venäjän markkinoilla, hän esiintyi melko äskettäin. Tämä innovaatio on myös kutsuttu papu lammasta tai kikherneitä, Nahata tai colutea. Tämän tuotteen kehotetaan lukemaan kaikkia niitä, jotka haluavat maukasta ja terveellistä ruokaa, mutta myös katsella heidän luku.

Chickpea - symboli muuttumaton Itä ruokaa. Sitä käytetään niiden valmistukseen, puhtaasti kansallisten arabien ruokia kuten hummus ja falafel. Kikherneet käytetään usein kulinaarisia Pohjois-Afrikassa, Aasiassa ja Pohjois-Amerikassa.

Mutteri, jonka ominaisuudet sallia tuotteen kasvisruokia, runsaasti proteiineja. Kikherneet korvata liha, vähentää rasvaprosentti kaikissa ruokia.

Chickpea - todellinen varasto vitamiineja. Syöminen tämä arvokas tuote mahdollistaa rikastuttaa organismin lähes kahdeksankymmentä ravinteita. Nute sisältää B-vitamiineja, kaliumia, fosforia, rautaa ja erilaisia mineraaleja.

Kahviherneet - on tuote, joka tyydyttää keitetyt lautasen laadukkaita, mutta samalla, vähärasvainen proteiini. Aivan kuten muutkin palkokasvit, kikherneet sisältää kuitua, jonka avulla on mahdollista estää ruoansulatuskanavan toimintahäiriöön. Muun muassa tuotteella on alhainen kaloreita. Tältä osin sisältyy ruokavalioon valikosta ehkäisyä ja valvontaa lihavuus.

Eri lajikkeiden kikherne, syötävä, aikaan valtavia hyötyjä käytettynä itäneistä muodossa. Ravitsemusterapeutit suosittelevat Kahviherne loistava työkalu paranemista ja puhdistus kehon. Erityisen suositeltavaa käyttää itäneet kikherneet lapset ja vanhukset. Heille tämä arvokas tuote on täydellinen ennalta ehkäisevää vastaan vilustuminen ja flunssa.

Säännöllinen sisällyttäminen kikherneitä päivittäistä ruokavaliota voidaan merkittävästi alentaa veren kolesterolitasoa. Folk parantajat suositella käyttämään kikherneet profylaktinen ehkäisemiseksi kaihi.

Kikherneet, säännöllisesti sisällytetään ruokavalioon on suotuisa vaikutus verisuoniin ja sydämen, vahvistaa niitä. Arvokas tuote normalisoi määrä verensokeri, kohtelee ja ehkäisee erilaisten sairauksien ihon, lisää tehoa ja palauttaa näkö. Liukoiset kuidut kikherne syöttämällä ruoansulatuskanavan, muodostavat hyytelömäinen massa. Hän vetää myrkkyjä, toksiineja, sappi ja kolesterolia. Liukenematon kuitu aktivoida maha-suolikanavan toimintaa.

Erityisen suositeltavaa kikherneet naisia. Suuri määrä suljetun rauta on välttämätöntä odotellessa lapselle, imetys ja kuukautisten aikana. Kikherne eliminoi anemia ja stimuloi kehon tuotantoa hemoglobiini.

Sisältyvät arvokas tuote mangaani ansiosta saadaan tarvittava määrä energiaa. Tämä aine vahvistaa hermostoa ja immuunijärjestelmään.

Ruoka kikherneet yleensä kulutetaan paistettu ja keitetty. Sitä käytetään makeisten ja valmistuksessa säilykkeet. Ennen keittämistä herneet aiemmin liotettiin useita tunteja. Tällainen tuote voidaan käyttää pohjana salaattia. Muita ainesosia samalla palvelevat erilaisia tuoreita yrttejä ja sitruunamehua. Useita annoksia ja saadaan itäneistä kikherne. Se on pähkinäinen maku, että lapset rakastavat. Kokit käyttävät kikherneet osana vitamiini cocktaileja ja vihannesten salaatteja. Ihanteellinen kikherneitä pateet ja keittoihin.