Kuinka käsitellä pelkoa ja ehdottomasti voittaa

Miehellä ei ole miestä, joka ei pelkää mitään. Jopa se, joka sanoo niin, pelkää, että he eivät usko häntä. On miljoonia pelkoja. Jokaisella on yhteinen, ja hänellä on omat pelkonsa. Kaikki tämä valtava armeija voidaan jakaa kahteen luokkaan - tarpeelliseksi ja tarpeettomaksi.

Ensimmäiset ovat hyödyllisiä, ne auttavat meitä välttämään monia epämiellyttäviä tilanteita, jopa pelastamaan ihmishenkiä. Esimerkiksi yleisin pelko siitä, että auto syöksyy, pakottaa meidät ylittämään tien oikein. Pelko infektion saamisesta epätavallisilta tavaroilta tekee sinusta henkilökohtaisen hygienian sääntöjä ja lääkäreiden suosituksia.

Tarpeet pelot eivät auta mitään. Päinvastoin, he estävät meitä saavutta- masta menestystä, iloita, työtä, lepoa ja rakkautta.

On monia tekniikoita, joilla käsitellään pelkoja. On niitä, jotka eivät halua kiinnittää huomiota pelkoihin, niin he kulkevat itse. Ja on niitä, jotka päinvastoin tarjoutuvat lisäämään pelkoa, tuulen itseään maksimiin. Aalto, joka on saavuttanut huippunsa, ilmeisesti itsessään jatkaa lamaa. Käytössä on tekniikka, joka viittaa siihen, että kaivaa pelkosi, laitat sen hyllyille tai tekniikkaa itsekoulutukseen, vakuutat itsenne siitä, ettei pelkoa ole olemassa tai että sitä on jo voitettu.

Jotkut menetelmät toimivat, jotkut eivät. Tulos riippuu siitä, kuinka paljon henkilö pystyy hallitsemaan tietoisuuttaan ja tarpeettomasta pelosta. Pelon torjumiseen on päästävä juuri näistä kriteereistä.

Joskus tarpeeton pelko tapahtuu täysin vaarattomissa tilanteissa. Ihmiset eivät voi päästä hissille, mennä alas kellariin tai päinvastoin mennä isoon eteiseen, kävellä neliön ympäri. Näillä pelkoilla on tieteellinen nimi - klaustrofobia ja agorafobia. Ne ovat neuropsykiatrisia sairauksia. Kuinka käsitellä suljettuun tai avoimeen tilaan liittyvän pelon? Yksi voi käyttää masennuslääkettä tai beetasalpaajaa. Voit päästä eroon ongelmasta kokonaan, joten sinun on suoritettava hypnoosi, rentoutuminen ja pelon karkottaminen terapeutilta. Se myös parantaa pelkoa lentämisestä lentokoneella, matkoja metrossa ja vastaavia.

Kuinka käsitellä yksinäisyyden, köyhyyden, epäonnistumisen pelkoa? Autokoulutus, yrittäen vakuuttaa itseni siitä, että kaikki on kunnossa, se on hyödytöntä. Jotta vältät epämiellyttävät tilanteet elämässäsi, ensimmäinen asia mitä tarvitset ei ole ennustaa niitä. Jokainen oppilas tietää, että ajatuksemme ovat aineellisia. Kaikki, mitä ajattelemme, jättäen päämme, ei katoa missään, vaan kokoontuu ympärillämme muodostaen erityisen ympäristön, jossa jokainen asuu. Joten vaikka pelkäätisikin olla yksin, ota itsesi ajattelemaan suurta ja onnellista perhettä, joukko ystäviä, jotka ovat valmiita tulta ja vettä varten. Mutta tällaisten pelkojen kanssa sinun ei tarvitse luoda menestyksekkään ympäristön vaan myös yrittää esimerkiksi päästä alas yritykseen laskemalla kaikki etuja ja haittoja.

Kuinka käsitellä rakkaittenne pelkoa? Haluat vain älä tuulita itseäsi, älä ennusta tragediaa. Tämä luo jälleen vaarallisen ympäristön, jossa kaikki voi tapahtua. Parempi odottaessasi jotain tekemistä, katsella elokuvaa, keskustella ystävien kanssa, esimerkiksi puhelimitse. Erinomainen tulos antaa henkisen ennusteen hyvälle lopputulokselle. On välttämätöntä kuvitella, kuinka rakkaasi palaa kotiin turvalliseksi ja äänekkääksi, "nähdä", miten hän naulaa, ottaa kengät pois, pese kätensä ja niin edelleen.

On olemassa suuri joukko ihmisiä, jotka pelkäävät pimeää, erilaista ruoskimista asunnossa, brownejä ja muita näkymätöntä. Miten käsitellä yliluonnollisen pelon? Paras tapa täällä on vain luonnollinen. Huolestuttavaa tuoksua? Määritä sen lähde. Pelottaa pimeyden? Kytke valo päälle. Miksi pilkata itseäsi, pakottamalla sulkea pimeässä huoneessa? Hyvä avustaja tällaisten pelkojen torjunnassa on vähintään yhden henkilön läsnäolo lähellä. Yritä tottua pimeyteen yhteiskunnassa. Varmista, että se ei tukahdutta tai tappaa. Usko, että se on yhtä turvallinen kuin kevyt, vain toinen.

Ja lopuksi, hyvin monet ihmiset auttavat voittamaan kaikki heidän pelkonsa uskosta Jumalaan, vartija-enkeleissä, puolustettaessa korkeammat voimat.