Kukkakaali. maukkaita reseptejä

Positiivinen vaikutus kukkakaali organismin on tunnettu jo pitkään. Loppujen lopuksi se on paljon erilaisia vitamiineja, kuten hyvin harvinainen - U. Se auttaa normalisoimaan ruoansulatus pitämällä spesifisten entsyymien ja välttämättömät hapot.

Kukkakaali sisältää suuremman osuuden proteiinia, joka on tärkein materiaali rakentamiseen elintärkeitä soluja. Siksi liemet ja keitot tämä tuote on hyvin ravitsevaa ja ne maistuvat uskomattoman nautittavaa. Vaikka kukkakaali voidaan valmistaa erilaisia alkuperäisen ruokia.

Väri kaali paistettua korppujauhoja

Mikään ei voi oikeastaan verrata paistettu kukkakaali. Hän on hellä ja erittäin maukkaita. Tämä ruokalaji on riemuvoitto tahansa kotiäiti. Valmistella tarvittava kukkakaali (puoli pää kaalin), 2 munaa, hieman jauhoja (seulottua), korppujauho (jos ei ole valmis, voit pilko sekoitin), kasviöljy ja ripaus suolaa.

Kaali tulee pestä ja leikataan useita suuria paloja, joka sitten jakaa kattilaan ja suolatussa vedessä. Kypsennä 20 minuuttia tuote on välttämätön, kansi on parempi olla sulkea. Tällöin väri kaali jatkaa. Kun hän on valmis, hän nojaa taaksepäin siivilä ja annetaan jäähtyä. Vasta sitten se leikataan pieniksi levyt.

Tuloksena kaali viipaleet rullataan valmis jauhot, sitten vatkattu muna ja lopuksi korppujauhoja. Nämä kappaleet lähetetään kuuma paistinpannu, jossa varovasti paahdettu. Valmiin lautasen tarjoillaan kuumaa, koristeeksi tai alkuruokana.

Kukkakaali sieniä

Erittäin maukasta kasvisruokaa johdettu kukkakaali. Yksi niistä voidaan valmistaa hyvin nopeasti. Need kukkakaali (1 haarukat) 200 c. sienet (sienet can) 100 c. juusto, oliiviöljy ja monimuotoisempi yrttejä (tilli, sipuli, persilja, basilika ja niin edelleen).

Ensimmäinen, ennen ruuanlaittoon valmisruokia. Kaali pilkotaan pieniksi kukinnot ja keitetään suolavedessä, ja sienet pestiin ja leikataan suuret palat, lisätään sitten kaali ja keitetty liikaa. Hienonnettu vihreät ja juustoa hankaa.

Heti kun 7-9 minuuttia ituja sienillä on valmis, ne jäähdytetään. Samanaikaisesti pannun voidellaan oliiviöljyä. Se on vahvistetut ja kaalia ja sieniä. Pintakerros sirotellaan yrttejä, jotka sirotellaan pieni määrä öljyä. Lopuksi kaikki peitetty juustoa.

Tuloksena kauneuden uuniin, jossa lämpötila on 200 astetta ympäri paistetaan puoli tuntia. Kun juusto sulaa ja muuttuu kuori, lautasen on valmis palvelemaan!

Kukkakaali paistettu juusto

Yksinkertaisesti ja ilo monet kotiäidit kokki kukkakaali juustoa uunissa. Lautasen osoittautuu alkuperäistä, mutta samaan resepti on helppoa. Välttämätön kukkakaali (1 haarukat) polpachki voita, suola, maitoa, kasviöljyä ja hieman raastettua juustoa. Aloita keitetään kaali ja keitä kerma kastikkeessa (sulattaa voin ja juuston, lisäämällä maitoa ja hyppysellinen suolaa).

Paistokokeen kaadetaan puoli valmiin kastike, joka sijoitetaan koko kukkakaali, purkaa on kukinnon. Ylhäältä se on peitetty toisella kerroksella tuorejuustokastiketta ja sirotellaan murusia edelleen. Tässä muodossa, malja uuniin. Tämä kaali on erinomainen lisuke tai kasvissyöjä vaihtoehto.

saltwort

Kevyt ja terveellinen vaihtoehdot Solyanka perustuu kukkakaali. Tämä on hyvin vähäkalorista keitto, joka samalla on myös erittäin maukas. Tästä voidaan varmistua valmistamalla vain solyanochku.

Täytyy toteuttaa kaikki ei ole mitään: 300-400 gr. kukkakaali, muutama perunaa, pari porkkanaa, parsa 250 gr., sama määrä sieniä, voita, lusikka, hieman jauhoja, sokeria, suolaa ja persiljaa. Perunat tulee puhdistaa ja leikkaa pieniksi kuutioiksi. Kukkakaali purettuna kukinnot, parsa, leikkaa paloiksi, ja porkkanat - ohuita viipaleita. Kaikki nämä vihannekset laitetaan pataan täynnä vettä ja keitetään. Tämä myös lisättyä suolaa, voita ja sokeria.

Samaan aikaan sieniä keitetään vedessä, jolloin kiehumaan. Jälkeen karkeaksi silputtua ja lisätään koko potin vihanneksia. Erillisessä pannulla tehdä täyttöjä Halofyytit. Se kaatoi jauhot, lisää pala voita. Kaikki tämä overcook ja sekoitetaan sitten muutama lasit tuloksena kasvisliemi. Tulella se on pidetään 5-10 minuuttia, ja sitten lisättiin keitto. Pöytään hodgepodge sieniä ja kukkakaalia tarjoillaan vihreät.