Kylmät jalat ja kädet: syyt ja hoito. Miksi kädet ja jalat usein kylmä?

Ruumiin jokainen on aina tietyllä tavalla osoittaa ongelmia. Kuitenkin jotkut valtion kehon voivat näkyä aivan normaali ihminen. Tässä artikkelissa haluan kertoa teille, miksi, ja riippuen siitä, mitä voi olla kylmä raajat käsien ja jalkojen.

Syy 1. vasoneurosis

Miksi henkilö voi olla kylmät kädet ja jalat? Syyt ovat moninaisia. Usein kuitenkin tämä oire on seurausta sellaisissa sairauksissa kuten dystonia. On syytä todeta, että tämä tauti ovat taipuvaisempia kaupunkilaisille kuin maaseudulla. Liittyvät oireet samanaikaisesti: usein päänsärkyä, sekavuutta, sydämentykytystä, uneliaisuus. Erilaisia ongelmia voi syntyä alusten. Tässä sairaudessa verenkiertoa kehossa, joka johtaa siihen, että ihmisen käsi ja kämmen voi olla pysyvästi kylmää.

Syy 2. Anemia

Kylmät sormet ja varpaat voivat osoittaa tällaisen taudin raudanpuuteanemia. Tällaisessa tapauksessa henkilön kehossa on puute hivenaine rautaa. Ja tämä puolestaan johtaa siihen, että laitos menettää lämmittää paljon aikaisemmin.

Syynä 3. Aliravitsemus

Jos henkilö on erittäin kylmät jalat ja kädet, syyt voivat olla piilee jopa väärässä ruokavaliosta. Nimittäin - kulutuksen pääasiassa vähäkalorista ruokaa. Hyvin usein tämä oire havaitaan naisilla, jotka ovat jatkuvasti uuvuttavaa kehon kaikenlaisia ruokavalioita. On muistettava, että normaalia kehon tarvitsevat päivittäin kuluttaa tarpeeksi hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja sekä hivenaineita. Jos henkilö syö vähän rasvaa, elimistö menettää lämmittää nopeammin kuin tavallisesti, ja joka aiheuttaa kylmät raajat.

4. Syy kilpirauhassairauksia

Jatkuvasti kylmät kädet ja jalat voivat olla niitä ihmisiä, joilla on ongelmia kilpirauhasen (kilpirauhanen). Joissakin häiriöt keho tuottaa riittämättömiä määriä hormoneja normalnoogo elimistön toimintaan. Tämän seurauksena henkilö tarpeeksi energiaa, se jumittuu usein ilman syytä. Ymmärtää, että henkilö on ongelma kilpirauhanen voi auttaa seuraavia oireita:

1. Ärtyneisyys.
2. Muistamattomuus.
3. Epäsäännöllisyys kuukautiskierto (naisilla).
4. Tunne "kiinteä" kurkussa.
5. Käheyttä.
6. Hiustenlähtöä.
7. Huono ihon kuntoa.
8. Painonnousu normaalissa virransäästötilaan.

Jos ainakin osa mainituista oireista, on syytä hakea lääkärin apua. Itse asiassa, lisäksi kylmyys kilpirauhasen voivat paremmin vaikuttaa haitallisesti kehon.

Syy 5. heikosti kehittyneet lihakset

Aina kylmät kädet ja jalat niistä ihmisistä, jotka ovat heikosti kehittyneet lihakset tai joiden kehon ei ole riittävästi fyysisesti kehittynyt. Kaikki on yksinkertainen. Jälkeen jatkuva kuormitus johtaa paranemiseen verenkiertoa. Muuten, veri ei riitä tarvikkeita elimiä. Siksi jatkuva tunne kylmyys saattaa esiintyä.

Syy 6. Vaatteet

Jos henkilöllä on kylmät kädet ja jalat, syyt voivat olla vaanimassa jopa vaatteita. Tässä tapauksessa jälleen roolistaan normaali veren virtausta. Jos vaatteet tai kengät ovat liian tiukka, veri ei voi täysin ruokkia tiettyjä ruumiinosat. Mikä aiheuttaa tämän oire.

Syy 7. Erityisiä tauteja

Jos henkilö on jatkuvasti erittäin kylmät kädet ja jalat, se voi olla todiste seuraavista sairauksista:

1. Raynaud'n oireyhtymä. Tässä tapauksessa se vaikuttaa pieni päätelaite aluksia, kuten hiussuonten, valtimoihin ja.
2. Skleroderma. Se on sairaus, johon liittyy sidekudossairaus. Tämä sairaus on systeeminen.

On syytä todeta, että se on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa toimintahäiriön immuunijärjestelmän.

Syy 8. Perinnöllisyys

Toinen syy, miksi kylmät kädet ja jalat ovat mies - perinnöllinen tekijä. Joten, jos samanlainen ilmiö oli joitakin perheenjäseniä, on olemassa riski sen esiintymisestä siellä, ja edustajat seuraavalle sukupolvelle.

9. Syy vilustuminen

Kylmät kädet ja jalat voivat olla henkilö, joka on sairas edes flunssaa. Tällöin potilas usein lämpötilan muutoksista, kun hän tuntee kylmä, sitten lämpöä. Raajojen tällöin myös vastata tähän kunnossa ja ovat usein pysyvästi tai vuorotellen kylmää.

Syynä 10. Valmistelut

Kylmät sormet ja varpaat voivat myös olla niitä ihmisiä, jotka saavat immunomodulaarisia tai hormonihoito. Tämä ongelma ilmenee, koska toiminnan tiettyjen aineiden lääketieteessä, ihmiskehossa.

grudnichki

Usein käy niin, että pienet lapset kylmät jalat ja kädet. Syyt tähän ovat yksinkertaiset: pointti on, että ennen loppua ensimmäisen elinvuoden lapsilla ei ole vielä asetettu lämmönsäätely tilassa. Tämä on mitä voi aiheuttaa ongelmia, kuten kylmät kädet ja jalat.

Miten edetä?

Ennen tiettyjä toimia, sinun täytyy ymmärtää, miksi kylmät kädet ja jalat ihmisellä. Joten, tämä sinun täytyy mennä lääkäriin. Ensimmäinen, sinun täytyy kuulla terapeutti. Lisäksi se toimittaa samaa oikealle potilaalle alalla. Loppujen lopuksi vain poistaa syy ja voit selvitä ongelmaa.

Mitä tehdä?

Jos henkilö on läpäissyt kaikki tarvittavat testit ja totesi, että syy kylmät kädet ja jalat eivät ole tiettyjä sairauksia, on myös mahdollista yrittää selvitä tästä ongelmasta yksin.

1. Vastakkaisia kaatamalla täydellisesti parantaa verenkiertoa. Kuitenkin tässä on muistettava, että menettely on tarpeen aloittaa pienellä lämpötilan sijaan kasvaa vähitellen sitä. Dramaattinen tuloa tämä tila elämä voi olla terve ihminen.
2. Selviytymään kylmyys voi hieroa tai hankausta ihon. Tällainen toiminta on myös suuri parantaa verenkiertoa.
3. Urheilu on toinen keino kamppailussa kylmät kädet ja jalat. Ja kaikki koska se ei vain parantaa verenkiertoa, mutta myös myönteinen vaikutus tilan koko elimistön. Siten harjoituksen aikana ihmiskeho säteilee suuria määriä lämpöä, joka voi lämmittää kaiken, jopa sormet ja varpaat.
4. Kuumia juomia. Jos henkilö, riippuen ympäristön lämpötila nousee kylmät kädet ja jalat, voit kokeilla lämpimiä juomia. Useimmiten etusija annetaan kuumaa teetä tai kahvia. Jos henkilö on ulkopuolella, lämmin paitsi kädet ja jalat, mutta koko keho on mahdollista avulla glögiä (kuumaa viiniä).
5. Kylmällä säällä, sinun täytyy oikein valita vaatteita ja kenkiä. Niin, kaikki esineet pitäisi haitata liikkumista ja liian lähellä. Lisäksi kengät ja vaatteet on valmistettu luonnon materiaaleista.
6. Kesällä, sinun täytyy levätä mahdollisimman paljon avoimessa varastoja. Tämä on tarpeen, jotta voidaan parantaa elimistön lämmönsäätely. Sen jälkeen, kun lämpötila laskee täydellisesti koulutettu kehon ja kylmässä aikaan vuodesta auttaa kehon sopeutumaan nopeammin kadulle.
7. Toinen varsin tehokas tapa miten käsitellä kylmät kädet ja jalat - ottavat säännöllisesti kalaöljyä. Se pystyy lisäämään organismin vastustuskyky kylmä. Jos kylmät kädet ja jalat aiheuttama alhainen veren hemoglobiinin, tässä tapauksessa on tarpeen käyttää suuria määriä granaattiomenan mehu ja kurpitsan.