Liinavaatteet terveyttä, nuoruuden ja kauneuden. Hyödyllisiä ominaisuuksia pellavan siemenistä

Len ilmestyi Venäjällä jopa muinoin, kun hän oli yksi tärkeimmistä osista ruoan esivanhempiemme. Käytössä pellavaöljy valmisteluun erilaisia ruokia, pellavan jauhot ja siemenet lisättiin leivonnaisia. Hyödyllisiä ominaisuuksia pellavan siemenet on tunnettu Intiassa ja Kiinassa. Hippokrates kirjoitti niiden käyttö parantaa niiden vaivoja. Dagestanin, paahdetusta ja jauhetusta pellavansiemenet melassilla tai hunajaa valmistaa urbech - hyvä maku ja erittäin terveellistä lautasen. Pellava - loistava korvike tuodut seesami.

Hyödyllisiä ominaisuuksia pellavan siementen koska korkea proteiinipitoisuus (30%) Omega-3- ja omega-6, kuitua, vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja. Syö yksi ruokalusikallinen pellavansiemenöljy päivässä, henkilö saa päivittäinen annos monityydyttymättömiä rasvahappoja. Pellavansiemenet parantaa immuunijärjestelmää ominaisuuksia organismin ja suositellaan käytettäväksi jälkeen leikkauksia.

Ominaisuudet pellavan siemenet

Keittäminen pellavansiemenet - hieno lisä keitto, leivonnaisia ja kastikkeet. Tämä tahmea seos on välttämätöntä sairauksien hoidossa mahan ja munuaisten. Hyödyllisiä ominaisuuksia pellavan keholle että pellavansiemenöljy sisältää yli 90% tyydyttymättömiä rasvahappoja, ja ne auttavat muuntamaan kolesterolia. Poultice pellavansiemeniä keittäminen pehmentää ja rauhoittaa ihoa. Toinen venäläinen talonpoika huomannut, että maski pellavan siemenet auttaa säilyttämään kauneutta ja tekee ihon pehmeäksi ja sileäksi.

Hyödyllisiä ominaisuuksia pellavan siemenistä on nyt hyvin ymmärretty, mutta valitettavasti vähän tiedetään laajemmin. Moderni ihminen toimii tavan, tottunut syömään enimmäkseen proteiineja ja eläinperäisten rasvojen ja se johtaa ihmiskuntaa lisääntymiseen kardiovaskulaaristen sairauksien, ruoansulatuskanavan, hermostoon, näön ja ihon kuntoa.

Pellavan siemenistä valmistettu pellavaöljy ja jauhot. voit jauhaa siemenet, mutta jauhoja ei voi kutsua kotona. Koska korkea kasvirasvaa, tuote pidetään lyhyenä, ts se tulee tehdä juuri ennen tarjoilua.

Se on tunnettu öljy sisältää monityydyttymättömiä rasvahappoja omega-3 ja omega-6, joka tapahtuu hormonipuutoksen, neurologisia ja immuunijärjestelmän häiriöt. Tietenkin, tallentaa kaikki hyödyllisiä ominaisuuksia pellavan siemenistä öljyä, se on kulutettu raaka, täyttämiseen ruokia.

Jyrsitty teollisessa ympäristössä poistettu rasva pellavan siemenet, pellavajauhoa näin saatu. Käyttämällä tätä jauhoja ruoanlaittoon auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan, sydän- ja verisuonitautien ja verisuonitauteja sekä syöpää, on myönteinen vaikutus naisten terveyteen missä iässä tahansa. Se kestää vain 60-80 grammaa tätä arvokas tuote päivässä täysin toimii elimen välttämättömiä ravintoaineita ja normalisoida painon. Pellavajauhoa voidaan kuluttaa diabeetikoille ensimmäisen ja toisen tyypin. Sitä paitsi kaikki nämä hyödyllisiä työkaluja aterian pellavan siemenet, sillä on myös erinomainen maku, leivonnaiset kääntyy tuoksuva ja kaunis ja pitkä säilyvyysaika tuoretta. Sitä voidaan käyttää täyttämiseen keitot, leivitetty, lisätä erilaisia vilja (50%), parantaa niiden hyödyllisiä ominaisuuksia.