Miksi rutistus polvi kun kyykyssä?

Usein jopa hyvin nuoria, kun taivutus raajojen voi antaa varsin seniili murskaukseen nivelet. Se ei ole kovin miellyttävä tapahtuma yksilön ja hänen ympäristönsä. Syyt miksi rutistus polven aikana kyykky voi vaihdella - alkaen täysin syyttömiä hyvin vakavia terveysongelmia.

Ensimmäinen asia kannattaa harkita, kun kyseessä on turskan nivelissä, erityisesti polven - ei liikaa suolaa kulutat. Yleensä kaikkein yksinkertainen syy , miksi rutistus polvi kun kyykky on liikaa suolaa, joka on talletettu nivelissä ja provosoi naksahtelua ajon. Tässä tapauksessa kannattaa kokeilla hieman säätää ruokavaliota. Suola ei ole turhaan kutsuttu "valkoinen Smer" liiallinen kulutus se ei hyödytä elin, joten se on parasta vähentää kulutusta elintarvikkeiden minimiin.

Toinen syy, miksi rutistus polven kyykky voi olla liikunnan puute. Se ei myöskään ole harvinaista näinä päivinä - valtaosa kaupungin asukkaat ovat jo muuttaneet omaa autoa, toimistotyötä ja laiminlyötyjä jopa lyhyen kävelee. Ja turhaan - kaikki nämä tekijät provosoida paitsi pysähtyminen nivelissä, mutta myös syntymistä ylipaino. Mutta se lisää kuormitusta polven nivelet ja johtaa crunch. Tällöin tarvitaan käynti endokrinologian, joka valitsee menetelmät normalisoida aineenvaihduntaa ja vähentää painoa normaaliksi.

Mutta, lukuun ottamatta edellä mainittuja ongelmia, jotka voivat olla syynä, että polvi rutistus kyykky, on monia harvinaisempia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa tämän toimintahäiriöitä. Esimerkiksi samanlainen ilmiö esiintyy ihmisiä mukana painonnosto, voimanosto, voimaharjoittelun. Lisäksi se ei ole harvinaista, jotka joutuvat työskentelemään säännöllisesti nostella painoja. Tässä tapauksessa apua on vain muutos toimintaa. Jos lääkäri vahvistaa, että tämä ilmiö johtuu muutoksista yhteisessä koska jatkuva painot, sitten hoito ei tuo erityistä proc - kuormituksen kasvu tuhoaa sitä edelleen.

Toinen syy crunch polvinivelissä voi olla heidän hypermobility. Tämä on perinnöllinen sairaus, joka vaatii hoitoa asianmukaisesti suunniteltu harjoituksia, korjaus nesteen saanti, ja ajoittain - päällään erityistä pihdit, polvisuojat.

No, jos mukana on räsähdys joka sattuu polvi kun kyykyssä, on syytä harkita: jos et ole saanut edellisessä vammat tämä ruumiinosa? Tällöin määräämä hoito lääkäri, luonteesta riippuen entisen vamman - venyttely, nivelkierukkavamman, vamma. Useimmiten se liittyy täydellistä lepoa, ja joskus leikkausta.

Mutta siinä tapauksessa, että tulehduksellinen prosessi - siitä syystä, että sattuu polven taivutus, käsittely tapahtuu hondroprotektorami-lääkkeet (palauttamiseen rusto), fysioterapia (elektroforeesi magneettihoito), ja käyttämällä erityistä voimistelu. Se esiintyy yleensä, niveltulehdus, reumaa ja muita tauteja polven.