Miracle-korjaus: kefiri leseillä vatsaan ja laihdutukseen

Emme aina huolehdi kehomme ja etenkin vatsasta. Varsinkin kun aromaattisten, herkullisten ruokien ja hyödyllisten valojen välillä on valinnanvaraa, mutta ei niin herkullista. Joukko lomia, joissa on pakollisia juhlia, lähteä, jossa "All inclusive" - ja mahassa on jo apua lastauspäivänä ja jopa useita. Tällaisissa tilanteissa erinomainen korjaustoimenpide tallennetaan - kefiri leseillä, joka varovasti puhdistaa kehon ja antaa sen "levätä" sulattamaan suuren määrän erittäin hyödyllistä ruokaa.

Luontainen remedy vatsalle ja suolistolle

Jos kuormitat vatsan jatkuvasti haitallisilla ja korkean kaloreilla, ennemmin tai myöhemmin se "kapinoi". Siinä, mitä se on osoitettu, sinä tietyt edustajat. Tämä on raskaus ja turvotus, mahdollinen kipu, röyhtäily, vaikeudet käymällä vessassa ja muut ei-miellyttävät oireet. Harvoin kukaan ei ole tyytyväinen tähän reaktioon. Jos ongelmat ovat jo alkaneet, ne on pikaisesti poistettava. Ja se auttaa sinua tässä ei ole ihme pilleri, vaan luonnollinen mutta tehokas korjaustoimenpide - kefiri leseillä. Tarkastellaan kunkin tuotteen ominaisuuksia.

Kefir - suosikki juoma vatsaan

Se ei ole salaisuus, että kefir pystyy normalisoimaan suolen mikroflooraa ja "rauhoittamaan" vatsan. Tämä johtuu siitä sisältämistä bifidobakteereista, jotka estävät fermentaatiomenetelmien ja mahahaavaprosessien esiintymisen, edistävät hajoamistuotteiden ja haitallisten toksiinien huolellista poistamista. Kefir parantaa suoliston peristaltiikkaa, nopeuttaa ruoansulatusta ja auttaa ravintoaineita imeytymään paremmin. Siksi sen on oltava humalassa, jos vatsassa on ongelmia ja pitkiä juhlia.

Bran suoliston hyödyksi

Ja miksi on suositeltavaa syödä kefiriä leseillä? Tosiasia on, että ne eivät ole vähemmän (ja mahdollisesti enemmän) hyödyllisiä kehossa. Bran on runsaasti kuituja, ja se sisältää myös kalium- ja B-vitamiineja. Ne vaikuttavat varovasti suolistoon, parantavat sen suorituskykyä ja estävät dysbioosin esiintymisen (usein virheellisyydet). Kasvattamalla kissan peristalttia ravintoaineet imeytyvät huonompaan ja syötävän ruoan kaloripitoisuus vähenee.

Ihmeellinen duetto jogurtti ja leseet

Kaksoisvaikutus antaa näiden tuotteiden yhdistelmän, joten ravitsemusterapeutit suosittelevat kefirin käyttöä leseillä laihduttamiseen. Tätä juomaa voidaan oikeutetusti kutsua paranemiseksi, sillä se alentaa eniten mahalaukun ja suolistossa esiintyviä ongelmia, ja toiseksi se menettää liiallisen painon kehon puhdistuksen ja metabolisen prosessin kiihtyvyyden vuoksi. Lisäksi se ei ole ainoastaan hyödyllinen, vaan myös erittäin maukas, ravitseva ja tyydyttävä. He voivat turvallisesti korvata ilta-aterian tai järjestää päivän vapaaksi hänen kanssaan.

Huolimatta siitä, että tänään on paljon erilaisia ruokavalioita ja joka päivä on jotain uutta, ruokavalio "Kefir ja leseet" ei menetä merkitystä. Sitä käyttävät ne, jotka haluavat paitsi laihtua, myös parantaa kehoa, puhdistaa sisäpuolelta ja parantaa siten ulkonäköäsi. Ihon muutaman päivän kuluttua tällaisesta ravitsemuksesta tulee puhtaampaa, tuore ja ikään kuin loistava sisäpuolelta. Kokeile sitä ja varmista omasta kokemuksesta. Päivänä järjestää 3-4 ateriaa. Sekoita kefiriä leseillä nopeudella 2-3 ruokalusikallista ruokahalua lasiin 1% kefiriä. Ette ole nälkäisiä, mutta samaan aikaan saat kaloria vähiten ja älä luo painoa vatsaan. Parantaa ja laihtua käyttämällä maukkaita ja hyödyllisiä folk korjaustoimenpiteitä.