Miten oppia nostaa yhden kulmakarvojen nopeasti ja helposti?

Nostamalla kulmakarvat on suosittu sanaton ilmaisu, joka voi välittää paljon tietoa. Lyhyesti sanottuna, korotettu kulmakarvojen voi osoittaa epäuskoa, epäilyä, viihde-, yllätys ja paljon muuta. Ihmiset eivät pysty täysin hallitsemaan kehonsa, mutta voi tehdä paljon enemmän kuin toiset. Jotkut huomaavat sen valmiuksia varhaislapsuudessa. Toiset kateus "lahjakas", yrittää oppia tekemään samoin. Kävi kuitenkin ilmi, että oppia jotain ei ole niin helppoa. Kuitenkin suuri halu hankkia joitakin taitoja voit.

Saat tietoa siitä, miten nostetaan kulmakarvat, opit tästä artikkelista. Vain oppia käyttämään tekniikoita ehdotti meille.

menetelmä yksi

Ota peili ja päättää, mitä haluat harjoitella kulmakarva. Pääsääntöisesti se on paljon helpompi oppia nostaa kulmakarvojen, joka on osa hänen hallitseva käsi (olet vasenkätinen tai oikeakätinen?). Tee murjottaa. Tässä skenaariossa lihas nosto kulmakarvat, tuntuu hyvältä, koska se on tilassa stressiä.

On tärkeää, että harjoitusten aikana lähellä siellä ollut ketään, kuten tässä tapauksessa, et pysty keskittymään. Kun molemmat kulmakarvat jännittynyt, kokeile yksi heistä rentoutua ja varovasti siirtää sitä. Jolloin toinen otsa pitäisi olla täysin kiinteä. Tämä menetelmä, tietenkään ei ole paras, mutta sen avulla opit hallitsemaan lihaksia, jotka ovat vastuussa kulmakarvat. Jos sai vähän kohua kulmakarvojen, se voi olla helpompi kohdata, jotta silmäsi eivät näytä naurettavalta.

toinen menetelmä

Tämä menetelmä on päinvastainen kuin ensimmäinen. On monia tapoja, jotka osoittavat, miten oppia nostaa kulmakarvat, mutta tämä on yksi parhaista.

Ensin täytyy löytää peiliin ja sitten päättää, mitä haluat siirtää kulmakarva. Sormilla sekä nostettava kulmakarvat. Kun olet saavuttanut haluttuun korkeuteen, vapauta yksi, edelleen pitää kiinni toiselle.

Voit pysyä tässä asennossa muutaman minuutin ajan joka päivä, kunnes saat toivotun tuloksen. Voit ohittaa aikaa nostamalla molemmat kulmakarvat. Riittää, kun heti nosta yksi heistä halutulle korkeudelle. Jos sinusta tuntuu, että olet "kypsynyt", vapauta sormien, yrittäen pitää kulmakarva kiinteä. Eli älä anna sen putosi yhdessä sormin. Jos et pysty pitämään kulmakarvojen, niin et vielä tiedä, miten oikein noutaa.

Menetelmän kolmannen

Ota peili ja laita se edessä hänen kasvonsa. Miten lisätä yhden kulmakarvojen, voit kertoa tämä on tapa. Päättää, millaista kulmakarvojen haluat harjoitella.

Tee synkkä kasvot. Vaikka olet nyt loistava tunnelma, kasvosi on hyvin loukkaantunut. Nyt yritän vetää leukaa alaspäin. Sinun pitäisi tuntea lihaksia otsa. Tällöin kulmakarvat nousee automaattisesti. Joskus saadaan vain nostaa yksi kulmakarva. Sinun täytyy yrittää muistaa tällaista kantaa.

menetelmä neljäs

Miten oppia nostaa yhden kulmakarvojen nopeasti ja helposti auttaa määrittämään menetelmän. Toteutettava peili (mieluiten iso, hyvin käyttäytyviä, että olet nähnyt). Herätä kohtaamaan hänet. Kiinteät katseensa otsa. Tee synkkä ilme kasvoillaan. Joten odota 3-4 sekuntia. Tee yllättynyt kasvot. Odota tässä asennossa vielä 2 sekuntia. Nyt nopeassa tahdissa yksi ilmaisun toiseen. Hitaasti kouluttaa itse oppia suorittamaan liikettä toisella puolella naamasi. Lopussa liikuntaa nousee yksi kulmakarva itse ilman liikaa vaivaa. Edelleen käytännössä se peiliin, jotta voit tunnistaa oikean lihasliikkeen. Yrittää nyt tehdä saman, mutta ilman aseita. Tällöin voit korottaa yhden kulmakarvojen ylös.

Ja lopuksi ...

Muutamia vinkkejä siitä, miten oppia kohottaa kulmiaan. Ensinnäkin on todettava, että kaikki eivät voi nostaa yhdellä kulmakarvojen. Joten jos et voi tehdä tätä, niin et yksinkertaisesti ole tarvittavia lihasosiksi, mutta se ei ole mikään syy olla järkyttynyt. Itse asiassa, kiitos tämän, sinulla on vähemmän ryppyjä vanhemmalla iällä.

Helpoin tapa oppia nostamaan kulmakarva:

1. Aloita paheksua (kuinka olet vihainen: kulmakarvojen pitäisi jättää pois, ja keskellä vajoamisen pitäisi olla maksimi).

2. Sitten keskittyä oman huomiota kysymykseen lihasten että valvonta vain yksi puoli edessä (tunnet lihaksia otsa).

3. Nyt voit yrittää nostaa kulmakarvat, koska liikkuvat lihakset otsaan avulla voit tehdä tämän. Harjoituksen aikana voit yrittää laajentaa silmään, mikä auttaa myös nostamaan kulmakarvat.

- Kokeile kaikki tämä katsomalla peiliin, niin näet mitä teet.

- Lämmittää ensin paheksua, ja nosta molemmat kulmakarvat.

- Älä yritä leikata yhdellä silmää yhteen kulmakarvojen alla. Se näyttää naurettavalta.

Nyt osaat oppia kohottaa kulmiaan. Onnea!