Miten rahaa turhaan harjoittamisesta terveyden?

Mies valmis maksamaan suunnattomia vaurautta yrittää ainakin ostaa terveyttä. Loppujen lopuksi antaa rahaa paljon helpompaa kuin laihduttaminen, muutos elämäntapa, luopumaan huonoja tapoja, ja säännöllisesti viettää aikaa urheilusta mieluummin kuin katsella tv-sarjassa.

Pyrkiessään pitkäikäisyys, nuoriso, elinvoima ja ihmisten terveyttä käyttävät miljardeja, eikä niitä kaikkia vuosittain käytetty tutkittuun tietoon ja hyväksymiä asiantuntijoiden lääkitys ja menettelyjä. Vaihtoehtoinen lääketiede, valitettavasti ei aina pysty tarjoamaan tieteellistä näyttöä sen tehokkuudesta, joten rahan tuhlausta jossain ole aivan todistettu menettelyjä ja lääkkeet saattavat olla turhia.

vaihtoehtoinen lääketiede

Täydentäviä ja vaihtoehtoisia käsittelymenetelmät on käytetty miljardeja vuosittain. Jotkut näistä menetelmistä ovat kustannustehokkaita ja jotkut perustuvat vain satuja, tarinoita, argumentteja ja suusanallisesti sekä ovela mainoskampanjoita.

Esimerkiksi akupunktio ja hieronta on tehty paljon tutkimuksia, ja niiden positiivinen vaikutus terveyteen on näytetty toteen ja vahvistaa tosiasiat, ei voida sanoa homeopatia. Homeopatia ei edes ole virallista määritelmää kuvataan tarkasti, mitä on tämä haara lääketieteen, lisäksi se ei ole koskaan todistettu tieteellisesti todistettu myönteisiä vaikutuksia.

Pieni osa ihmisistä etsii parannuskeinoa noidat, shamaanit ja psyykkisiin eivät ole vain hoitaa, mutta myös vaatia niiden lauluja ja loitsuja huomattavia summia. Sen sijaan, että tulojen hämäriä yksilöille ilman lääketieteellistä koulutusta, parempaa rekisteröityä hieronta, se on ainakin, lihaksia rentouttavia, mikä sinänsä on jo positiivinen vaikutus.

kalanmaksaöljy

Monet erilaiset lisäaineet ovat rahan tuhlausta ja ei ole käyttöä hänen todisteita. Se koskee yhtä suosituin "huume" aikamme - kalaöljyä.

Huolimatta siitä, että kymmeniä tutkimukset viime vuosikymmenen aikana ovat osoittaneet, että saanti kalaöljy ei ole vaikutusta vähentää sairauksien verenkiertoon ja vahvistaa immuunijärjestelmää, ihmiset edelleen ostavat säännöllisesti ja toteuttavat tätä täydentää. Ja kaikki johtuu aiempia tutkimuksia oli positiivinen vaikutus yleiseen terveyteen rasvahappojen omega-3, joka suurina määrinä kalaa ei.

Olla ottamatta ei ole kovin avulias ja mukava kalaöljyä, on parempi lisätä säännöllistä ruokavaliota enemmän rasvainen kala, pähkinät ja öljyt, jotka sisältävät omega-3-rasvahappoja.

Väri munankuoren

On yleisesti hyväksyttyä, että munat ja tumma kuoret terveellisempää kuin valkoinen. Kuitenkin tämä uskomus on täysin perusteeton. Alle kuori munat eivät eroa, mutta tarvitaan lisää valkoinen ruskea. Erona on, että munat ja tumma kuoret kuoriutuneet kanat tiettyjä rotuja, jotka ovat yleensä paljon suurempia ja vaativat niiden ylläpidosta enemmän ruokaa ja aikaa. Siksi ruskea munia kalliimpaa. Vaikka huomaat eron makua tai väriä keltuainen, se ei riipu väri kuori ja liittyy mitä syötetään munivaa kanaa.

gluteeniton ruokavalio

Jos kärsit keliakiasta, tai kuten sitä kutsutaan myös keliakia, sinun on hyödyllinen vain viettää hieman enemmän tuotteita, jotka eivät sisällä gluteenia. Sillä muun väestön käyttävät gluteeniton ruokavalio voi todistaa, ja hylkäämistä näistä tuotteista ei ole sama kuin käyttökelpoinen ruokavalioon. Vältä gluteenia järkevää vain niille, jotka todella kärsivät kulutuksen tällaiset elintarvikkeet.

Tällainen ruokavalio on saavuttanut suosiota, koska gluteenia herkkyys ei voida määrittää testit ja kokenut maagisia ominaisuuksia gluteenittomien tuotteiden houkutella huomiota jotka ainakin joskus kokeneet ruoansulatuskanavan ongelmia ja raskaus vatsassa (lue: kaikki). Se, että tärkeimmät tuotteet, jotka sisältävät gluteenia - olutta ja vehnäjauhot tuotteita. Ei ole yllättävää, että hylkääminen kakkuja, keksejä ja olutta tekee henkilö tuntea paremmin.

Gluteeniton ruokavalio ei merkitse terveellistä ruokavaliota, se vastaa kulutus elintarvikkeita, jotka eivät sisällä gluteenia, joka on itse proteiinin varastossa, eikä haitallista useimmille.

Anti-aging kosmetiikka

Yrittää voittaa aikaa on aina kallista. Varsin monet historiallinen kaskut kehittynyt ajan myötä legendoja ja satuja, mutta haku virkistäviä omenoiden ja palkkiot kyyneleet kaunis neidot ole lopettanut asti. Se tarkoittaa vain muutti nimensä "anti-ikääntyminen voiteet." Yrittää päästä eroon ryppyjä voiteet lisäaineilla tuntemattomia tieteen, et ole vain huijaamista itse, mutta myös lukuisia kosmeettisia magnates paljon rikkaampi. Muista puhdistaa ja kosteuttaa ihoa, viettää aikaa ulkona ja käyttää UV-suoja. Muuten, aurinkovoidetta myös ei tule valita mukaan mainoksia ja hinnat. Kalliita työkaluja eivät eroa halpa analogit.

askelmittarit

Jos säännöllisesti harjoittaa liikuntaa, niin miksi tarvitset askelmittari? Jos et vain voi tuoda itseäni säännöllisesti mennä ulos kävelylle, niin askelmittari voit tuskin auttaa. Tämä johtaa meidät siihen tulokseen, että askelmittari on itse asiassa rahan tuhlausta. Jos olet niin mielenkiintoista, miten monta askelta päivässä olet menossa läpi, asentaa ilmainen sovellus puhelimeen ja seurata terveyttä.

Tilaukset kuntosaleja ja kuntosaleilla

Ate te mennä kuntosalille säännöllisesti, käyttämällä päivittäin, jonka allekirjoitti sitten tilaus - suuri investointi. Mutta jos poutaa tai väsymystä töiden jälkeen voi heikentää halu poistua talosta koulutukseen, parempi säästää.