Paasto päivää vesimeloni: vihjeitä

Varmasti kaikkien olevan samaa mieltä siitä, että tarvitsemme lepoa. Tietenkin, kehomme myös. Paasto päivä on hieno yhdenlaista loma. Kuitenkin monet ovat alkaneet miettiä, onko tämä päätös vaikuttaa kielteisesti kehomme. Asiantuntijat uskovat, että 24 tunnin lepo ensinnäkin, se on suhteellisen pieni, ja toisaalta erittäin hyödyllistä. Tässä artikkelissa puhumme mitä pitäisi paasto päivää on vesimeloni.

yleistietoa

Ensinnäkin on huomattava, että moitteettomasti elimen vapaapäivä voi vain päästä eroon pari ylimääräistä kiloa, mutta myös normalisoida aineenvaihduntaa. Miten kunnolla valmistautua siihen? Nykyään tällainen vastuuvapaus voidaan suunnitella kaksi skenaariota. Siten ensimmäinen päivällä käsittää syövät vain nesteitä, erityisesti vihreä tee, tai yleisin hiilihapotonta vettä. Toinen suoritusmuoto mahdollistaa käytön 24 tuntia vain yhden tyyppisiä tuotteita vaihtelevalla taajuudella 4-5 tuntia. Vastaavasti kulkee ja paasto päivä vesimeloni.

valmistus vaiheet:

1. Noin vuorokauden ennen suunniteltua päivämäärää on luovuttava roskaruuan, kuten pikaruokaa, kaikki paistettu, suolaista ja mausteista.
2. Myös tällä hetkellä ei kannata juoda hiilihappoa ja alkoholijuomia, etusija voidaan antaa yrttiteet ja kivennäisvettä.
3. Suunnittele paasto päivää vesimeloni jotta tänä aikana ei ollut tarpeen tehdä kehon rasittava liikunta.
4. Jos sinulla on ollut äskettäin vakava sairaus tai vanhoja tauteja huonontunut, mikä vielä parempaa jättää idea.

Paastoaminen päivää vesimeloni. Perussäännöt:

• Ensinnäkin, sinun on selvitettävä erityisessä suoritusmuodossa tällaisen elimen vapaapäivä. Esimerkiksi voidaan valita yksi, jos se on tarpeen käyttää päivän aikana noin 1,5 kiloa vesimeloni massa. Se tulee jakaa 5-6 yhtä suureen osaan koko päivän. Tänä aikana juomien sallitun yrttiteetä ja yleisin hiilihapotonta vettä.
• Suosittu ja paastoavat päivää vesimeloni kun ehdottomasti kielletty minkä tahansa nestettä. Koko päivän voit syödä vain lihaa tätä herkullista hedelmää nopeudella 1 kg 10 kg paino.
• Helpoin variantti pidetään saanti kaksi kiloa massan päivässä ja 3 viipaletta leipää leseet.

Paastopäivänä on vesimeloni: arvostelua

Itse asiassa tällainen elimen vapaapäivä, asiantuntijoiden mukaan on erittäin hyödyllinen. Asia on, että vesimeloni sellun stimuloi suoliston, stimuloi poistaminen haitallisten kolesteroli, normalisoi sydän-järjestelmään. Huomaa, että ravitsemusterapeutit suosittelevat purkaa kehon tällä tavalla lähinnä kesällä kun marjat ole haitallisia nitraatteja. Mitä tulee kommentit naiset, ne ovat vain kaikkein positiivista. Onhan syöminen on niin mukava ja maukas tuote, menetät enemmän ja ylimääräistä painoa.