Pellava puuroa: hyödyllisiä että haitallisia ruokia

Aivan ensimmäinen elintarvike, että henkilö löydettiin sivilisaation - ovat siemenet ja hedelmät. Monet heistä ovat edelleen suosittu tänään, ja jotkut valitettavasti ovat unohtuneet eri syistä. Ihmiskunta pyrkii aktiivisesti vaihtoehtona keinotekoisesti valmistettuja tuotteita ja yhä vetoa kokemus esi-isiensä. Pellava vilja, etu ja haittojen että on keskusteltu laajalti asiantuntijat perinteisen lääketieteen, on niin unohdettu lautasen. Mutta se on erittäin nopea saamassa suosiota kannattajien terveellistä ruokavaliota.

Useimmat nykyaikaiset ihmiset pitävät pellavan siemenet vasta kannalta on tärkeää, että tekstiili: me kaikki tiedämme kauniita tuotteita kyseisen viljan. Mutta hyveitä tämän kasvin eivät rajoitu kulutuskestävyys ja hygroskooppinen ominaisuus lopputuotteita. Pellava puuroa ruokavalio, selostuksia joista useimmat positiivisin, on terveellistä ruokaa.

Siemenet kyseisen viljan sisältää paljon vitamiineja, kuitua, ja tyydyttyneitä rasvahappoja. Se on tällä siemen koostumus tehokkaasti puhdistaa suolistoa ja ravitsee kehon. Pellava vilja, mikä selittää etuja ja haittoja sekä ainutlaatuisia ominaisuuksia kasvien, vaatii enemmän arvosteleva huomiota kuin muita ruokia viljasta. Seuraavat ovat argumentteja, jotka selittävät, miksi tämä tuote on niin täysin vastakkain ominaisuuksia.

Pellava puuroa: hyödyt ja haitat

Niistä kiistattomia etuja tämän tuotteen - korkea pitoisuus vitamiineja (PP, K, C, B ja muut.) Ja mineraaleja (Zn, P, Mn, Se, Fe, Na, jne.). Ravintokuitua rikas vilja, joka normalisoi ruoansulatuskanavan, ja edistää sen pehmeä ja luonnollinen puhdistusta. Rasvahapot ovat välttämättömiä vähentämiseksi nivelruston, sillä ne vahvistavat sydäntä ja verisuonia mies.

Linen puuroa "Hudeyka" sisältää sen koostumus, paitsi tärkein osatekijä, mutta myös siemenet ohra, mausteet. Aineksista lautasen ravitsevia ja hyödyllistä. Säännöllisesti sisällyttäminen valikosta tämän tuotteen auttaa normalisoimaan toimintaa suolistossa. Korkea ravintoarvo viljaa voit kokea kylläisyyden tunnetta paljon nopeammin kuin muita ruokia. Hivenaineita ja vitamiineja, jotka ovat runsaasti näitä viljoja, edistää nuorentaminen kehon, ja toipua nopeasti.

Suurin haittaa ihmisen elimistöön voi aiheuttaa vioittuneen pellavansiemenet - siitä on maininta kuluttajat melko usein. Vääränlainen varastointi tuotteita, jotka sisältävät rasvoja, se johtaa heikkeneminen kachesvo. Siksi sinun pitäisi olla hyvin varovainen ostaessaan pellavansiemenet ja käyttää luontaiset aistinvaraiset menetelmää: niiden tulee olla kuiva, kiiltävä ja vailla vierasta hajua, saada hyödyllisiä pellava puuroa.

Hyötyjä ja sen vauriot voidaan liioiteltuja ja koska psykologisten ominaisuuksien joidenkin kuluttajien.

• Monet taipumus ajatella, että käyttöönotto tämän tuotteen ruokavalion itsessään voi olla yleislääke kaikkiin ongelmiin. Tämä lausunto on virheellinen, koska prosessi säilymisessä ja parantamisessa terveyttä vaatii muutoksia paitsi gastronominen mieltymyksiä, vaan myös elämäntapa yleensä.
• Mutta kielteiset mielipiteet tuotteesta voi antaa niitä ihmisiä, jotka uskovat, että paluu kokemus esivanhempiemme on merkityksensä muuttuneisiin olosuhteisiin modernin elämän.