Rakennamme onnellisen elämän. Miten unohtaa menneisyyden

On olemassa sanonta: "Kun taistella hänen Fists älä heiluta." Mutta joskus haluat toistaa menneisyyden, saanut heidät loukkaavia sanoja sanoi lämpöä viha, palaa ennemmin Departed rakkaansa, älä tee ihottuma toimia. Joskus näyttää siltä, että on mahdotonta unohtaa menneisyyden. Se sattuu, häiritsee, myrkyt olemassa, tuo sietämätön kipu.

Mutta on mahdotonta elää menneisyydessä. Ei ole väliä kuinka tuskallista se voi kulkea jää taakse, se ei voi korjata. Elämiseen. Mutta miten se tehdään? Miten unohtaa menneisyyden, jolloin niin paljon tuskaa?

On kaksi ratkaisuja. Ensimmäinen - kaikkein yksinkertainen. Voit jatkaa miettiä mikä meni vaalia murheensa, kokea päivittäin kipua katkeruutta tai tappio, vähitellen myrkyttää elämää ei vain itseään vaan myös muita.

Toinen ratkaisu on monimutkaisempi, mutta tuottavia. Sinun täytyy päästää irti kaikesta, on vajonnut unohduksiin. Muista, kuten laulu: "Annatko anteeksi häntä, anteeksi ja päästää irti." Menneisyys on edelleen vangittuina. Tunteet tasoittuvat, surua laantuu. Mutta jotta päästä eroon negatiivisia muistoja, sinun täytyy pakottaa itseäsi ei ajatella niitä. Se voima. Loppujen lopuksi, mitä koet päivittäiseen hoitoon rakastettusi, hän ei palaa, ja elämä olisi sitä, mitä se oli ennen.

Kuvittele, että kasvot seinää, johon ripustaa valokuvia elämän aiemmin. Ne ovat valoisia, raikas, värikäs. Ja vain yksi heistä haalistunut, musta-valkoinen. Ottaa tarkemmin sitä. Kyllä, se on epämiellyttävää, se uudelleen haavoja. Mutta on niin paljon kirkkaita ja eloisia kuvia. Henkisesti siirtää valokuvan kaukaisimpaan nurkkaan. Kerro itsestäsi: "Elämä jatkuu." Ja yritä sitten henkisesti ripustaa seinälle värikkäitä kuvia tulevan elämän.

Ota itsellesi uutta liiketoimintaa. Ei ole väliä mitä se on: uusia ystäviä, kuorolaulu ympyrä, nostamalla lapsenlapsia tai toteuttamiseen uuden liikeidean. Jos näet paljon voit olla onnellinen omistautua kysymykseen, miten unohtaa menneisyyden, jäädä osattomiksi, mutta aivan viime ajan tulee olemaan vain miellyttävää, ehkä hieman surullinen, mutta ei vahinkoa muistoja. Vain tämä pitäisi tehdä työtä, sinun täytyy rakastaa itseäsi.

Miten unohtaa menneisyyden? Tämä on kirjoitettu satoja psykologisia kirjoja. Mutta ne kaikki pohjimmiltaan yksi asia: tehdä tämän, sinun täytyy työskennellä kovasti. Jos kieltäydyt työskennellä itseäni, mieluummin itsetuhon luomisen, tulevaisuudessa ei ole yksinkertaista.

Joten, ennen kuin vastaa kysymykseen, miten unohtaa menneisyyden, valitse sopiva menetelmät ja toimia, ajatella, mikä on tärkeämpää. Mitä haluat - pysyvä itseruoskinnan ja Eternal Tears tai onnellisen tulevaisuuden, joka ei toista paljon virheitä voi onnistua ja elävät edelleen? Se on sinun. Jos päätät jatkaa elämää, älä sääliksi itse, ja onnistua.

On toinenkin kysymys huolestuttaa monia. Miten unohtaa loukkaus? Mitä jos se on totta, näyttäisi siltä, ihmiset nöyryytetään, loukkaantunut tai yksinkertaisesti pettänyt?

Ensimmäinen yrittää ymmärtää syy vammoja. Yhtäkkiä vain liioiteltuja? No? Yritä ymmärtää, miksi satuttaa. Ehkä olet itse aiheuttanut tällainen asenne? Tai ehkä ihmiset vain halusivat saada nähdä jotain, et huomaa, mutta ei tee sitä taitavasti? Tai ehkä vain ikävää olosuhteista?

Mieti nyt sitä, miksi, itse asiassa, et halua antaa anteeksi? Ehkä se on hyötyä sinulle. Monet yrittävät nostaa heidän itsetuntoaan, eikä anteeksiantava katuvan henkilö. Perusteetonta syyttää omista epäonnistumisista tai puutteista. Ole rehellinen itsellesi. Kun tietoinen syy hänen syvää kaunaa, saat heti helpottuu.

Koeta nollata negatiivinen. Monin tavoin. Voit tehdä Smashing vanhan ruokia, aloita salilla tai ilmoittautua ympyrän taistelulajeihin. Kunhan et ota sitä pois muita ihmisiä, jotka eivät liity konfliktiin.

Lopuksi tärkeintä. Oppia antamaan anteeksi ja rakastaa itseäsi. Voitava pysäyttää ajoissa, lakkaa surra, mitä on ohi. Loppujen lopuksi kaikki elämässä, ennemmin tai myöhemmin päättyy, ja ihmiset eivät tee virheitä, ei tapahdu.

Työstää itse ja olla onnellinen.