Koko ajan olet huolissasi? On käynyt ilmi, että tämä on hyödyllinen!

Stressi voi tehdä kehosta outoja asioita. Jos olet ikeen alla stressiä pitkään, olet laskemisesta itse vaarassa vakavien sairauksien, joista erottuu erikseen ongelmat verenkiertoelimistön heikentäen immuunijärjestelmää ja lihavuus. Kuitenkin stressaavissa tilanteissa voi tulla "matkalaukku kaksoispohja" meille. Yllätyt, mutta tavallaan, ahdistusta ja jännitystä voi olla jopa hyötyä meille. Tämä sensaatiomainen löytö tehtiin tutkijoiden University of California at Riverside.

Ahdistuneisuus edellyttää henkilön tai tiettyihin toimiin

Mitä hyötyä jännitystä tai pelkoa omasta hyvinvoinnista? Jos et tunne tätä tunnetta, et yritä ryhtyä mihinkään toimiin vahvistamaan toimenpiteitä suojellakseen omaa turvallisuuttaan. Näyttää siltä, että sinun ei tarvitse huolehtia mistään. Siten huoli ei pois rauta estää syntymistä tulipalo talossa, ja pelko saada ihosyöpä tekee käytät aurinkovoidetta. Eräässä tutkimuksessa 2006 tupakoivien nuorten näytettiin graafinen varoitukset vaaroista savukkeita. Kuten kävi ilmi, vapaaehtoiset lisääntynyt huoli omasta terveydestään.

Mikä on paradoksi liiallinen ahdistusta?

Terveysministeriö on hyväksynyt tulokset tutkijoiden, ja nyt tupakan valmistajien velvollisuus laittaa jokaisen pakkauksen paitsi terveyteen varoitus, mutta myös tarttuva anti-mainontaa. Mutta mitä tapahtuu noin? Meillä on ihmisiä joukoittain lopettamaan tupakoinnin? Itse asiassa tämä ei tapahdu. Sen sijaan on takaisku: ihmiset eivät halua sekaantua heidän elämäänsä vastoin tahtoaan. Näyttää siltä, liikaa ahdistusta voi aiheuttaa päinvastainen ongelma.

Liiallinen huoli terveydestä lamauttaa tahtoa

Sama voidaan sanoa miehestä, joka tunnollinen asioissa kielteistä vaikutusta ympäristöön. Liika huoli pakokaasujen, saasta vedessä, kemiallisesti käsitelty elintarvikkeita, karsinogeenien ja toksiinien lamauttaa tahtoa. Tämän seurauksena kiivas taistelija puhtaan ympäristön ja oman terveytensä ei kykene ottamaan mitään torjumiseksi ulkoisia hyökkääjiä. Tämä tarkoittaa, että hyöty ainoa järkevä tapa tehdä töitä. Tulet annostellaan ahdistusta, joka voi lamauttaa tahtoasi.

Pitäisikö meidän pelätä huonoja uutisia?

Jos välttää huonoja uutisia, et koskaan tiedä, miten reagoida tietyssä tilanteessa, jos se tapahtuu. Eräässä tutkimuksessa vuonna 2015 henkilöstön University of California, osallistui opiskelijoita määrää tulevaisuudessa asianajajien. Osallistujat, jotka kokivat enemmän ahdistusta, ei saanut pienempi tulokset tenttiin. Kuitenkin tämä vika ei ole tippuu ne pois kiima. Päinvastoin, he olivat valmiita vastaamaan tehokkaammin verrattuna niihin, jotka eivät odota epäonnistumisesta. Itse asiassa enemmän levoton opiskelijat heti ottaneet haasteen vastaan. He olivat valmiita edetä fiasko ja on kehittänyt yksityiskohtaisen suunnitelman muuttaa tilannetta. Mutta ne, jotka eivät ole olleet kovin jännittynyt ennen vaikea tentti, ei ole mitään ajatuksia siitä, miten he etenevät.

Ahdistus voi innostaa toiminnan

Tutkijat uskovat, että ahdistus voi olla tärkeä askel matkalla mitä psykologian kutsutaan "pragmaattinen rakkaus." Tämän toteutuminen edellyttää, ajateltava tulevaisuutta, joka voi innostaa henkilö toimintaan. Terveysongelma osuus saa sinut ajattelemaan kaikki mahdolliset skenaariot. Kuten tiedätte esteet, joita voi mahdollisesti olla matkalla perimmäinen tavoite.