Ruokavaliota dysbacteriosis lapsilla ja aikuisilla

Suoliston dysbiosis on nykyään yleisin sairaus ihmisillä. Moderni vauhtia elämään edellyttää nopeuden kaikessa, ja usein käy niin, että aika aterian tai aamiaisen pelkkä virkamies ei pysy, niin sinun täytyy pelastaa nopeammin ja ei ole hyötyä välipaloja edessä näyttöruudun. Tämä elämäntapa provosoi dysbacteriosis. Tämä salakavala tauti vilustuminen ja muita heikkeneminen keho voi helposti osoittaa. Väsymys, epämiellyttävä tunne suussa, ja vatsakipu, jakkara häiriöt, sekä osoitus allergia - kaikki tämä osoittaa läsnäolon tällaisen vaivaa, jota kutsutaan suoliston dysbiosis.

Ruokavalio pitäisi tässä tapauksessa olla erityisiä. Salaatteja, hedelmämehuja, maitotuotteet ja vihannekset edistää poistaminen myrkkyjä, normalisoi ruoansulatuskanavassa. Puuro ja kylmä, vähärasvainen ateriat ovat myös erittäin hyödyllinen. Vuoteen rasvaista, mausteinen ruoka, marinoitua elintarvikkeet tulisi välttää, koska ne ärsyttää mahalaukun seinämän ja suolistossa, mikä helpottaa "elämää" ja disbaktreiozu kehitystä.

Erityiset ruokavalio dysbiosis ja oikea ravinto on erittäin tärkeä rooli poistamiseen syitä ja sairauden oireita. Mikä on oikea ravinto on? Ensinnäkin kun ruokaa, älä juo sitä vettä, kuten nestettä joutuu vatsaan, se laimentaa mahanesteessä mikä hidastaa ruoansulatusta ja aktivoimalla prosesseja rappeutuminen. Sinun täytyy juoda 15-20 minuuttia ennen ateriaa tai 2 tuntia sen jälkeen. Kahvi tai tee on myös ei juoda heti aterian jälkeen, odota hetki. Kiinni lääketieteellisen ruokavalion, pitäisi myös vähentää hiilihydraatteja kulutetaan, koska nämä elintarvikkeet herättävät käyminen suolistossa. Alkoholi on parempi jättää kokonaan.

Nieleminen riittävä määrä sisältävien tuotteiden ruokavalio sisältää dysbacteriosis. Liha kypsennetty tai pata on oltava läsnä ruokavaliossa. Leivän pitäisi luopua, mutta jos tämä ei ole mahdollista, se on parempi mennä mustaksi. Syödä paremmin rento, rauhallinen ilmapiiri, perusteellisesti pureskelematta. Huonosti pureskella ja sulavaa ruokaa ärsyttää mahan seinämän. On tarpeen jatkuvasti seurata annoskoot, koska ylensyönti pahentaa kivulias prosessi.

Ruokavalio dysbiosis on pääsääntö - ei tarvitse tiukasti tiettyyn aikaan, mutta kun se todella haluaa. Vaikutus ruokavalio olisi aikana sairauden pahenemisen, kun oireet hänen lausutaan. Jos säännöllisesti mennä ruokavalio, tauti voidaan voittaa lyhyessä ajassa.

Usein nuorilla lapsilla on ruoansulatuskanavan ongelmia johtuvat epäsuotuisista ympäristöolosuhteiden tai rikkomista ruokinta. Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa? Lähtö on sama - ruokavalio lapsilla dysbacteriosis apua! Vauvat auttaa säilyttämään imetystä. Loppujen lopuksi vain äitini hyytelö sisältää kaikki tarvittavat bakteerit muodostumista mikrobikasvustoon vauva. Oikea ajoitus ja annosteluaikataulu ruokinta ja ruokinta - tämä auttaa välttämään dysbiosis. Yhdessä vuodessa vanhemmille lapsille muutamia muita hoitomenetelmiä ja taudin ennaltaehkäisyä: ripulia tulisi antaa niin paljon leipää, uuniomena ja perunan vuoka ja ummetus olisi sisällytettävä ruokavaliossa mahdollisimman paljon enemmän kuitua - höyrytettyjä kasviksia ja salaattia kasviksia ja tuoreita vihanneksia. Maitotuotteet, jonka osana on kaikki tarvittavat bakteerit mikrobikasvustoon vauva myös auttaa korjaamaan tauti.

Dysbiosis hoito on vaikeaa, mutta noudattaen ruokavalio kuin mahdollista ja nopeasti! Toivotan teille terveyttä!