Salaatti mandariinin appelsiinit. Hedelmäsalaattia omenoita ja mandariinin. Salaatti mandariinin appelsiinit ja juustoa

Mandarin hedelmät ovat olleet tiedossa jo pitkään, ne ovat hyvin suosittuja jälkiruokana, ja niitä voidaan käyttää erilaisissa salaatteja. Salaatteja tuoreita vihanneksia, yrttejä, hedelmiä ovat hyväksi terveydelle ja yleiselle hyvinvoinnille.

Hyödyllisiä ominaisuuksia mandariinit

Massa- mandariini sisältää paljon hyödyllisiä aineita:

1. Sitruunahappo - se on paljon mandariineja koskaan.
2. B-vitamiineja B1, B2, B3, P, PP, K.
3. Mandariinit sisältävät kuitua, joka on erittäin hyödyllinen ihmisen elimistöön.
4. Eteerinen öljy.
5. Haihtuva, joka estää kasvun ja bakteerien lisääntymisen.
6. Tangeriinit on runsaasti mineraalisuoloja ja pektiinejä.
7. Niiden avulla se on helppo alentaa kehon lämpötilaa vilustuminen.
8. Mandariini mehu täydellisesti sammuttaa janon ja virkistää.
9. Tämä hedelmä voi auttaa voittamaan pahalla tuulella.
10. Mandariinit ovat erittäin hyödyllisiä raskauden aikana.
11. Tällä hetkellä lääkärit määrätä mandariineja, joilla on diabetes, astma tai krooninen keuhkoputkentulehdus.

Vasta

Mandarin, tietenkin, se sisältää paljon hyödyllistä vitamiineja, mutta valitettavasti sitrushedelmien voi olla vaaraksi ihmisten terveydelle. Huolella on tarpeen käyttää niitä sairauksien munuaiset, maksa, suolet ja vatsa. Lisäksi niitä ei voida käyttää äkillisen pahenemisen mahahaava, koliitti, enteriitti, gastriitti korkea happamuus.

On muistettava, että sitrushedelmien voida käyttää elintarvikkeiden ihmisille, jotka kärsivät mahahaava tai gastriitti. Mandariinit ovat voimakkaita allergeeni, minkä vuoksi voit syödä enintään yksi päivässä.

Salaatti mandariinin appelsiinit: resepti

Tangerine salaatti nostaa kirkas väri mielialan ja lisätä ruokahalua. Salaatti mandariinin appelsiinit se osoittautuu erittäin maukasta johtuu siitä, että se sisältää ainesosia, kuten pähkinöitä, kanaa. Yleensä se tehdään erissä. Ruoanlaitto sen niin, tietysti se vie hieman enemmän aikaa, mutta se on erittäin mukava ja maukkaita.

Ainekset kahdelle annosta:

• Sipulit - 1 kpl.
• Munat - 2 kpl.
• Broilerinfileetä - 200 grammaa.
• Osterivinokkaat - 400 grammaa.
• Juusto - 2 kpl.
• Majoneesi - maun.
• Saksanpähkinät - 200 grammaa.
• Mandarin - 2 kpl.
• Suolaa - maun.
• Kasviöljy - paistamiseen.
• Laakerinlehdet - maun.
• Pepper - maun.

Salaatti Valmistus:

1. Broilerinfileetä tulee pestä, laittaa kattilaan kylmällä vedellä ja laita tuleen. Vesi pitäisi lisätä herneet mustapippuria, laakerinlehti, suola ja keitä kypsäksi. Kun reunus on keitetty, se olisi siistiä.
2. Sipulit on puhdistettava, pestiin ja leikattiin pieniksi paloiksi.
3. Osterivinokkaat pestään ja leikataan pieniksi paloiksi.
4. Pannulla täytyy kaataa melkoisesti kasviöljyä ja laittaa palamaan. Seuraavaksi sinun täytyy laittaa sipuli ja paista, kunnes se on valmis.
5. Paistettua sipulia tulisi Lisää sienet, suola ja pippuri kaikki. Aseta lautaselle.
6. Munat on keitettävä kunnes tarjouksen, kuori ne ja arina.
7. Kypsennetty kana tulisi leikata pieniksi paloiksi.
8. Tuorejuusto on tarpeen raasta.
9. Saksanpähkinöitä täytyy leikata veitsellä.
10. Mandarin puhdistaa ja purkaa siitä viipaleita, koska se olisi siististi kuoritut ja osioita.
11. Nyt meidän täytyy aloittaa laskemisesta salaattia. Voit tehdä tämän, meidän on oltava varmoja ottaa pyöreä muoto ja paikka keskellä levyä. Salaatti mandariini appelsiinit ensimmäinen kerros olisi lisättävä kana ja hieroa sitä hyvin majoneesia.
12. Toinen kerros on välttämätöntä laittaa raastettua munat ja majoneesia nukka.
13. Sitten meidän täytyy laittaa tuorejuusto ja vähän majoneesia.
14. Seuraavaksi laita neljäs kerros: saksanpähkinät.
15. Jälleen pitäisi laittaa kerros juustoa ja majoneesia.
16. Salaatti mandariinin appelsiinit on melkein valmis! On tarpeen varovasti lomakkeen ja lay out mukavasti viipaleet mandariineja. Hyvää ruokahalua!

Tangerine salaatti juusto

Salaatti mandariinit liittyy yleensä miellyttävä lomatunnelmaa ja herkullinen tuoksu, joka tulee tarjolla herkullista, taulukossa ruokaa. Miten oikein valmistautua salaatti mandariinin appelsiinit ja juustoa?

ainesosat:

• Mandariinit - 5 kpl.
• Sienet - 100 grammaa.
• Apple - 2 kpl.
• Punainen paprika lajikkeiden - 1 kpl.
• Vihreä paprika lajikkeiden - 1 kpl.
• Erilaisia juustoja - 200 grammaa.
• Maustamatonta jogurttia - 125 grammaa.
• Sitruunamehua - 2 rkl.
• Hunaja - 1 tl.
• Sinappi - 1 tl.

valmistus:

1. Sienet on pestävä, leikataan kuutioiksi dlinnenkimi ja keitetään 15 minuuttia hieman suolatussa vedessä.
2. Sen pitäisi syvään salaatti kulhoon ja isoina viipaletta punainen ja vihreä paprika.
3. Mandariinit on puhdistettava huolellisesti, purkaa viipaleiksi ja laittaa pippuria.
4. Esikypsennetty sieniä tulisi panna samaan kulhoon pippuria ja mandariinin.
5. Juusto omenat tulee isoina viipaleiksi. Pelt omenat, on toivottavaa poistaa etukäteen.
6. Erillisessä astiassa on kytkettävä sinappi, hunaja, jogurtti ja sitruunamehu. Kaikki tämä olisi hyvä kohua ja mausta salaatti mandariinit. Lautasen on valmis, hyvää ruokahalua!

Salaatti omenat ja mandariinit

Salaatti omenoita ja mandariineja - tuoksuva hedelmä lautasen tuoreita hedelmiä ja hyödyllinen kastike oliiviöljyä ja seosten erilaisten sitrushedelmämehujen.

Ainekset 5 annosta:

Sillä salaatti:

• Banaani - 1 kpl.
• Apple - 1 kpl.
• Rusinat - cup.
• Mandariinit - 250 grammaa.
• Avokado - 1 kpl.
• Saksanpähkinät - cup.
• Salaattia - 1 nippu.

Täytteen:

• Sitruunamehua - 2-2,5 rkl.
• Oliiviöljy - 4 rkl.
• Appelsiinimehua - 3 rkl.
• Sinappi - ¼ tl.
• Mack - 1 tl.
• Hunaja - 1 rkl.
• Suolaa - maun.

valmistus:

täyte:

1. On välttämätöntä sekoittaa appelsiinimehua, hunajaa, unikonsiemeniä, suolaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, sinappi. Sekoita koko seos oli tarpeen tasaiseksi seokseksi.

salaatti:

1. Se rusinat kaada kiehuvaa vettä 3 minuuttia, ja sitten kuivattiin.
2. Apple on puhdistettava, leikkaa viipaleiksi, luun ei heitetä pois.
3. On puhdistettava ja leikkaa banaani ja avokado, sekoita se kaikki yhdessä omena ja kaada puoli kastike. Tämä säästää hedelmät tummumisen.
4. Seuraavaksi sinun täytyy puhdistaa mandariinit ja lisätä siivut salaattia.
5. Hedelmien, sinun on lisättävä rusinoita ja pähkinöitä, kaada koko kastike. Salaatti mandariinit, jonka resepti on esitetty edellä ovat valmiita. Hyvää ruokahalua!

Joulu salaatti mandariinin appelsiinit

Tämä yksinkertainen helppo yllättää rakkaansa, koska se on erittäin maukasta salaateissa.

Ainekset 4 salaattia:

• Fenkoli - 1 mukula.
• Hunaja - 2 tl.
• Kurkku - ½ osa.
• Oliiviöljy - 4 rkl.
• Katkarapu - 500 grammaa.
• Mandariinit - 3 kpl.
• Pinaatinlehtiä - 100 grammaa.
• Sinappi - 1 tl.
• Punainen luk- ½ sipuli.
• Punaviinietikka - 1 rkl.

valmistus:

1. sinappia tulisi sekoittaa hunajaa ja etikkaa pieneen kulhoon. Edelleen vispilä, lisää 3 rkl oliiviöljyä, suolaa ja pippuria - maun.

2. On tarpeen lämmittää paistinpannu ja loput voista. Katkarapu ystävällisesti mauste pippuri, suola, mandariini kuori ja niin paista 4 minuuttia.

3. Mandarin mehu lisätä pannulla katkaravut ja jätä 3 minuuttia.

4. Seuraavaksi sinun täytyy sekoittaa mandariini, fenkoli, pinaatti, kurkku ja sipuli isossa kulhossa. Lisää sitten katkarapu kulhoon, kaada kastike, pippuri ja suola. Hyvää ruokahalua!

Mandariinit - erinomainen lähde C-vitamiinia ja muita yhtä hyödyllisiä aineita. Yllä oleva mandariini salaatteja varma nauttia koko perhe ja vieraat.