Terveet salaatti raaka peruna

Salaatti raaka peruna - se on aivan alkuperäisen lautasen, joka osaa kokata jokainen nainen. Tämä ruokalaji eroaa ainutlaatuisuutta ja hienostuneisuutta.

Ensimmäinen versio perunaruoat

Valmistamiseksi tarvitaan:

• kaksi valkosipulin kynttä;
• kaksi polttimot;
• Neljä keskisuurten perunat,
• soijakastike ja paprika (maun mukaan).

Ruoanlaitto terveellisiä aterioita kotona:

1. Kuori perunat, hieroa sitä raastin, joka on suunniteltu ruoanlaittoon porkkanoita Korean.
2. Leikkaa sipulit, esimerkiksi puoli renkaita. Edelleen paista kasviöljyssä kunnes kultainen.
3. Polton jälkeen pannulla, lisää paprika, puristetaan kautta spadefoot.
4. Kun taas valmistamiseksi paahto, huuhdo kylmällä vedellä perunat.
5. Seuraavaksi vaihda se kulhoon (syvä), kaada kiehuvaa vettä. Liota vedessä viiden minuutin ajan.
6. Huuhtele uudelleen ja kuivaa. Jälkeen Sekoita kaikki ainekset salaatti kulhoon.
7. Seuraavaksi lisää hieman soijakastiketta. Jätä levy viisitoista minuuttia, jotta se läsnä.

Salaatti raaka peruna. Resepti retiisi

Ruoanlaittoon tarvitset:

• polttimo;
• porkkanoita (pieni);
• 500 grammaa perunaa;
• Kaksi retiisit;
• kasviöljy (vaaditaan täyttö);
• Vihreä (tarve koristeluun).

Ruoanlaitto herkullinen ja alkuperäinen salaatti:

1. Kiehuvaan veteen (suolattu), lisää hieman etikkaa.
2. Seuraavaksi heittää hienonnettu kuoritut perunat. Kokki kuumennuksen jälkeen kolme minuuttia.
3. Sen jälkeen käännetään siivilä, huuhtele. Anna veden valua.
4. Leikkaa sipulit, porkkanat. Paista pannulla kunnes ne ovat kullanruskeita.
5. Sekoita salaatti kulhoon sipulit, porkkanat ja perunat.
6. Leikkaa retiisit Myös lisätä lautasen.
7. Mausta suolalla ja pippurilla, lisää mausteet.
8. Mausta salaatti raakaa perunaa ja porkkanaa kasviöljyä. Seuraavaksi sekoitetaan huolellisesti.
9. Ennen ruokinta, koristele tuoreilla yrteillä. Tämä ruokalaji sopii hyvin riisi.

Salaatti lihaa ja kasviksia

Näin valmistat salaattia raaka perunaa lihaa? Yksinkertaisesti, jos seuraa ohjeita. kypsennyksen kestää noin tunnin. Tämä salaatti on loistava lisä lounasta tai illallista.

Valmistella tarvitset:

• 200 grammaa lihaa (naudan, sian);
• Neljä perunoita (valitse keskikokoinen);
• vihreät;
• viinietikkaa;
• kaksi valkosipulin kynttä;
• polttava punainen paprika;
• suolaa;
• puoli tl korianteria;
• soijakastike;
• kasviöljyä.

Salaatti Valmistus:

1. Leikkaa liha suikaleiksi (ohuempi).
2. Seuraavaksi tehdä samoin perunat. Toinen vaihtoehto - hieroa root raastettu ruoanlaittoon Korean salaatteja.
3. Liuota suola kiehuvaan veteen, tehdä vahvempi liuos (noin puoli litraa vettä - yksi tl.). Kasta perunoita ratkaisu kuusi tai seitsemän minuuttia. Tämän seurauksena sinulla pitäisi olla hieman keitettyä perunaa. Sen pitäisi olla puoli-paistetaan.
4. Kasviöljyssä paista kypsennettyä. Huomaa, että ohuempi viilto sian-, naudan-, keitetyt kaikki nopeammin. Lopussa ruoanlaitto lisätä haju hieman soijakastiketta.
5. Edelleen, valuta vesi pois perunat, lisää yrtit (korianteri ja persilja) hienonnettu. Jälkeen lähettää leikata nauhat (ohut) kuuma pippuria.
6. Siellä myös lisätä valkosipuli, murskattu puristimen läpi (tai hienonnettu veitsellä) sekä chalking korianteri.
7. Lisää etikka maun (esim viini), valinnan.
8. Myöhemmin perunat, lisää liha, kaada loput öljystä, jossa paahdettuja naudan- ja sianlihan. Huomaa, että sen pitäisi olla kuuma. Jälkeen perusteellisesti sekoita kaikki ainekset.
9. Voit heti lähettää astia pöydälle. Muuten, huomaa, että jos jotkut seisokkeja tätä salaattia, niin sinun ei tarvitse huolehtia, koska perunoita ei tummentaa tai jääkaapissa, eikä pöydällä.

Salaatti "sovi" valkosipuli ja yrtit

Valmistella tarvitset:

• 30 ml majoneesi;
• 200 grammaa perunaa;
• 30 grammaa valkosipulia;
• yrttejä (korianteri, persilja, basilika ja muut näkymät valinta).

Valmistelua alkuperäisen ruokia kotona seuraavasti:

1. Pilko raastettua perunaa.
2. Melenko pilko vihreät.
3. Kerran hieno raastin hieroa valkosipuli.
4. Lisää seuraavaksi majoneesia ja suolaa. Sen jälkeen, salaatti raaka peruna sekoitus.

Salaatti "Tonus"

Nyt harkita toista vaihtoehtoa ruoanlaittoon ruokia. Ruoanlaittoon tarvitset:

• Kaksikymmentä grammaa persilja;
• 300 grammaa perunaa;
• 100 ml kermaa;
• 200 grammaa perunaa.

Valmistelemme salaatti raaka peruna. Resepti valmistelua ja seuraa ohjeita:

1. Ensimmäinen paloittelevat karkealla raastin perunoita.
2. Seuraavaksi tehdä saman porkkanat.
3. Jälkeen melenko leikata vihreät.
4. Lisää smetana salaatti raaka peruna. Majoneesi voidaan käyttää, jos halutaan. Seuraava lautasen sekoitus, niin voit tarjoilla.

Salaatti "Spicy" eksoottisia hedelmiä

Mitä muuta voit valmistella salaattia raakaa perunaa? Resepti, joka harkitsemme valittaa edelleen niille, jotka haluavat mausteinen ruoka. Valmistella tarvitset:

• 200 grammaa perunaa;
• vihreät (ekstragon, korianteri, persilja tai mikä tahansa muu valittavissa);
• red hot paprikat;
• avokado.

Ruoanlaitto mausteinen ruokia kotona on seuraava:

1. Ensinnäkin pilko perunat ohuiksi viipaleiksi.
2. Seuraavaksi kuutioi avokado.
3. Jälkeen pilko vihreät.
4. Sekoita lautasen. Lisää seuraavaksi pieni punainen paprika. Kaikki lautasen valmista tarjoiltavaksi!

Lopuksi pieni

Nyt osaat valmistella salaattia raaka peruna. Reseptit valokuvista esitellään tässä artikkelissa auttaa sinua tekemään näistä ruoista kotona. Onnea ruoanlaitossa. Hyvää ruokahalua!