Yksinkertainen ja tehokas itsepuolustus tekniikoita kadulla

Realiteetteja nykymaailmassa ovat sellaiset, että vaarana on se vaara, juuri ulos kaduille. Joskus on mahdotonta välttää pimeillä kujilla ja autio alueilla, joten sinun täytyy tietää itsepuolustus tekniikoita, jotka auttavat meitä suojautumaan vaaratilanteessa. Ja jos on ristiriidassa väitetyn väärinkäyttäjä rikotte tietty rata, niin sinun puolellasi oikeampi menee aktiivista hyökkäys riistää häneltä mahdollisuuden jatkaa toimiaan.

Tietenkin on syytä muistaa, että hyökkäys ei ole ainoa tapa ratkaista konflikti - joissain tapauksissa on parempi paeta, unohtamatta ylpeys, vaikka tiedät itsepuolustus tekniikoita. Mutta on myös sellaisessa tilanteessa, jossa ainoa tapa suojata elämästä tulee vain itsepuolustusta. Pohjimmiltaan taistelemaan kaduille oli jopa ihmisiä fyysisesti vahva, joskus ehkä jopa muutaman hitters. Tällaisissa tapauksissa tehokkain itsepuolustus tekniikoita kielletään. Tämä tekniikka on melko yksinkertainen, mutta se on hyvin traumaattinen tekniikoita.

ominaisuus vanhentunut

Erityisluonteen tätä tekniikkaa piilee lakot haavoittuvimpien paikkoja vihollinen. Ja se ei ole tarpeen soveltaa suuri voima vahingoittaa heikko kohta. Siksi nämä tekniikat soveltuvat kaikenlaisia ihmisiä sukupuolen, iän ja kehon tyyppi. Ihmiskehoon on joukko erityisiä haavoittuvuuksia, joita ei voida pumpata tai lihasten totuttaa kipua.

Kielletyille itsepuolustus tekniikoita olisi tehokasta, sinun on löydettävä nopeasti ja spontaanisti. Itsepuolustukseksi on tärkeää paitsi tekniikkaan myös ovela. Eli jos yhtäkkiä hyökkäsi, eivät heti tulla taistelevat viritys - se on parempi teeskennellä pelätä, ja sitten aiheuttavat raskas isku.

Kaikkein haavoittuvimmat alueet ihmiskehon

Siten pääaluetta, joilla ei ole paksu lihas kansi ovat: solisluun, selkärangan, sääret, nilkat, viski, nosto jalat, sisäelimet, nivelet, takana kallo ja herkimpiä alueita (silmät, kaulavaltimo, nivusissa, alavatsan, nenän ja kurkun). Tehokkain itsepuolustus tekniikoita naisten ja lasten - on vihollinen puhaltaa korvaan, nenään, tyvestä leuan. Ja kivulias omistaa ja tarttuu sormiin, kädet, kyynärpäät ja collarbones.

Tekniikat suojella itseään hyökkäyksen aikana, on monia. Ja hallita niitä täydellisesti, on parempi ilmoittautua kursseja, näitä taitoja varmasti hyötyä.

Tekniikoita, joiden avulla riistää rikoksentekijä kapasiteetin

Pääsääntöisesti heikoille yrityksille vastustamaan vain provosoida hyökkääjä, ja hän menee kauhean toimia. Siksi on tarpeen tarkastella hyödyllisiä itsepuolustus kadulla auttaa saamaan aikaan ja osittain riistää rikoksentekijä kapasiteetin.

Kick polvi nivusiin

Tämä tekniikka on klassinen versio on potku nivusiin tai kivespussin kaapata, koska tällä alueella - haavoittuvimpien miehiä. Jos pyyhkäisemällä eteenpäin tähän paikkaan, hän refleksinomaisesti päästää käden seurauksena pystyt pääsemään irti otteesta. Huomaa: sinun täytyy lyödä niin kovaa kuin heikkoja yrityksiä vain suututtaa vihollinen.

Blow nivusiin käsiin

Booli voidaan soveltaa alhaalta ylöspäin käsi puristi nyrkkiin. Sinun on ehkä pintaan peukalo Terätyyppi lyömällä alhaalta ylöspäin. Jos vihollinen kaappaa sinut takaisin ja pitää hiukset tai kurkun, sitten sinun täytyy voittaa reunaan kättä tai nyrkki jonka tavoitteena levätä. Jos annat korkeusero on mahdollista käyttää kyynärpää kehon polurazvorotom - tämä menetelmä on vieläkin tehokkaampaa.

Beat kurkussa

Yksinkertainen itsepuolustus tekniikoita naisille välttämättä sisällä niin suurta vaikutusta kuin säkissä kurkussa.

On tarpeen vahvistaa näppejään nipistämällä kätensä painuvat tiiviisti toisiaan tyynyille ja iskeä kovasti vihollisen kurkkuun. Tämä päätös on paras tapa suojella, mutta vain jos hyökkääjä kurkun auki. Blow levitetään onteloon edellä clavicles ylhäältä alas tai alhaalta ylös terävässä kulmassa. Tämä vastaanotto on erittäin kivulias ja voi johtaa hengitysvaikeuksia hyökkääjä, yskimistä tai jopa pyörtyminen.

nenä reuna isku kämmen

Tämä isku on tarpeen laittaa kätensä reunalla nenän tai ylähuulessa. Tämä on hyvä tapa suojautua hyökkäyksiltä. Sitä on sovellettava vaakatasossa kämmen auki rintareppu. Tehokkain versio sovelluksesta - piilotettu booli, eli tunnut pyytää armoa, taittuvat kätensä edessä rinnassa. Kämmenten on korvattava toisistaan, niin että pikkusormi hänen oikea kätensä oli iso sormi vasemmalle. Hän esiintyy kuin jos olet oikealla jyrkästi haluavat puhdistaa pois lika vasemmalla. Jos teet tätä menetelmää oikein, vastustaja kokee voimakasta kipua iskuja.

Puhaltaa korvissa

Tämä kuuluisa lakko on auki kämmenet taitettu pienessä laivassa, samalla kahdelle korvalle vihollisen. Tärkein vaatimus - sen pitäisi olla terävä ja voimakas. Sinun täytyy käyttää vauhtia ja paino kehonsa, ja sitten tämä tekniikka voi johtaa repeämä tärykalvon tai voimakasta kipua iskuja.

Leikkaamalla isku kasvoihin

Tämä tekniikka katsotaan olevan tyypillinen nainen. Voit käyttää sitä, sinun täytyy laajentaa hieman kehon ja heittää käsi eteenpäin olkapää, sitten kyynärpää ja ranne, joka esitti alhaalta ylöspäin ruoskinta. Kuten pelialustan voidaan käyttää niveliä, kämmen reuna tai takapuolelle.

Miten päästä eroon kuristumis ja kaapata?

Tehokas itsepuolustus - ei ole vain käyttöä lakkoja riistäminen oikeustoimikelpoisuus hyökkääjä. Niitä voidaan käyttää päästä eroon esimerkiksi tarttumalla etuosassa kurkusta. Voit tehdä tämän, sinun täytyy aiheuttaa isku edessä jokin edellä mainituista menetelmistä, se antaa sinulle mahdollisuuden löysää otettaan. Ja jotta kiemurrella ulos takavarikko on tarpeen vedä voimakkaasti kädellä hyökkääjän olkapäähän tai kyynärvarren ylhäältä alas painon ruumiinsa.

Jos täytyy vapauttaa vankeudesta käsin, tämä voidaan tehdä kääntämällä hänen kätensä peukalon puolelle vihollisen. Seuraavaksi sinun täytyy siirtää painoa kehon kautta edessä jalka on takavarikoitu kädessä ja kiinni sitä. Puretaan jalka tällä kertaa voit iskeä lonkan eteenpäin. On myös mahdollista käyttää tehokkaasti energiaa kierto ja vapaan käden rysty puukottaa edessä vihollinen.

Tämä on yksinkertaisin itsepuolustus tekniikoita, mutta älä unohda, että vahingoittuneet vihollinen on vielä vaarallisempaa. Ja vaikka olet onnistunut aseista ja ajokieltoon, pysymään valppaana eikä kääntää takaisin hänelle.

Käyttökelpoisia itsepuolustus tekniikoita

Ampua alas vihollisen hengityksen ja jopa riistää häneltä tietoisuus voi olla kova isku pallea. Beat voidaan levittää käsi ja jalka. Vahva isku kädellään eteenpäin nenä pystyy keskeyttämään tasapainonsa. Jos teemme täysosuman tuoksu, jossa hänen polven tai kyynärpään, se muuttuu takaisin hyökkääjälle syvä tyrmäys tai murtunut nenä. Kohokoukku leuka on myös mahdollisuus lähettää vastustajan tyrmäys. Mutta muista, että virheellinen menettely uhkaa räjäyttää sormilla rikki tai kännissä luita.

itsepuolustus tekniikoita kuvia, joiden avulla voit päättää, mikä asettaa ihmiskehoon ovat haavoittuvimpia. Nivelet ovat niin heikkoja vyöhykkeitä. Jos Aiheuta suunnattu sivuturvatyynyt tai suorittaa viipalointi alas takaisin puolella polven, niin se menettää tasapainonsa. Tehokkaita iskuja polviniveliin ja taistella lyhyen matkan.

Mikä rooli tasapainon taistelussa?

Tehokkuuden itsepuolustus tekniikoita riippuu monista tekijöistä: fyysinen data vihollisen, kokeiden määrällä, ominaisuudet ympäröivän alueen ja niin edelleen. Ei ole yleistä tapa suojautua hyökkäyksiltä. Siksi tärkein tavoite on, että sinun täytyy saavuttaa - on oppia pysyä rauhallisena ja tasapaino kaikissa tilanteissa. Hyvin usein tulos taistelu määräytyy fyysisen ja psyykkisen tasapainon ihmisen.

Opettele pitämään rauhallisena taistelun aikana, ja loput on melko vaikeaa. Tämä prosessi sisältää kehittäminen ja vahvistaminen tasapainohäiriöitä laitteen, samoin kuin muodostumista ja vahvistamista lihaksia.

Tehokas käyttö itse vastaanotot

Combat itsepuolustus - tekniikka, jossa sinun täytyy rikkoa henkilökohtaista tilaa vihollisen puukottaa häntä. Yksinkertaisia lyöntejä ja potkuja ei tuo toivottua vaikutusta, koska ne vain vihaa hyökkääjä, ja sinun täytyy purkaa sitä. Lisäksi kun soveltaa tällaisiin lakkoja, tasapainon menetyksen, ja vastustaja käyttää sitä.

Hyviä menetelmiä suojautua hyökkäyksiä on tarttuva, mutta katutappelu, ne ovat tehottomia, koska monta laukausta on joitakin rajoituksia sovelluksen. Esimerkiksi rullaa paini edellyttävät hyvää fyysistä kuntoa ja vakava valmistelu. Itsepuolustus liittyy yleensä fyysisiä vaikutuksia paikasta kivun, vyöhyke tai hyökkäävä pistettä. Tärkeintä, että sinun pitäisi pitää mielessä - itsepuolustukseksi kadulla ei siedä seremonioita. Lyönnit tulisi suunnata tehokkaasti ja poistuu nopeasti tasapainon vastustaja, ja sinun täytyy purkaa sen maahan. Näytä hyökkääjä pois tasapainosta tarpeen, käyttäen oman kehon paino ja virheitä hänen taktiikka. Tietenkin, ei kaikissa tapauksissa on järkevää käyttää itsepuolustus tekniikoita, ja on olemassa tilanteita, joissa varmin ratkaisu on paeta. Kuitenkin, kun opiskelee ainakin kaikkein perustekniikat, opit navigoimaan epätavallisissa tilanteissa ja pystyä puolustautumaan hyökkäys kadulla.