Altaat raskaana oleville naisille Moskovassa, synnytys, osoitteita

Vesi - hämmästyttävä lahja luonnosta, henkilöitymä elämän. Se rentouttaa ja rauhoittaa ihmiskehon samalla täyttää sen energiaa. Vesiurheilua, ehkä tehokkain sen vaikutuksia. Jos raskaana oleva nainen ei uhkaa keskenmeno, se voi vapaasti nauttia tällaisiin menettelyihin. Altaat raskaana oleville naisille Moskovassa - täydellinen paikka odottaville äideille. Täällä he voivat parantua kehon ja valmistautua tulevan syntymän, sekä fyysisesti että psyykkisesti.

ohjelmat

Pääsääntöisesti, äitiys istuntoja uima Moskovassa eivät rajoitu vapaa uinti. Näihin kuuluu monenlaisia parantavaa tekniikoita. Asettavat eroja. Kaikki riippuu palvelun taso ja asiantuntemusta, joka on uima-allas. Vesivoimistelu, akvayoga, sukellusta - tärkeimmät veden harjoituksia raskaana oleville naisille. In "Delfinonok" altaan, esimerkiksi ohjelman synnytys sisältää terapeuttinen hieronta, joka suoritetaan sen jälkeen, kun uimaan. Perhekeskusmallin "Magical Child" kytketty hengitysharjoituksia ja luentokurssi.

Hyötyjä ja vasta

Altaat raskaana oleville naisille Moskovassa ovat pitkään osoittautuneet toimiviksi ja korkean suorituskyvyn valmisteltaessa lapsen syntymä. Nähnyt niitä on sekä rentouttava ja kiinteyttävä vaikutus. Vedessä poistaa fyysistä ja psyykkistä stressiä, parantaa verenkiertoa ja toiminnan kaikissa järjestelmissä. Koska sen poisto ominaisuuksia kestää kuormaa pois nivelet ja lihakset takaisin ja jalat. Sukellus, koska hengityksen seurantaan, auttaa raskaana oppia hengittämään synnytyksen aikana. Muista neuvotella lääkärin kanssa ennen luokat altaassa. Koska ne voivat olla vasta-aiheet: infektiot, allergiset tilat, vahva toxicosis, sisäinen verenvuoto, uhkaa keskenmeno.

Tiedoksi

Altaat raskaana oleville naisille Moskovassa on selkeät ohjeet vierailun. Sport ei tulisi säilyttää täydellä vatsalla. Ravinnonoton tapahtuu vähintään yhden tunnin ajan ennen veden käsittely. Raskaana olevat naiset tarvitsevat seurata veden tasapaino kehossa. Siksi meidän on otettava luokan vesipullo 10 minuutin välein tehdä sip. Kumi tossut altaassa olisi yksinomainen helpotus. Näin ollen on eliminoitu riski liuku- ja laskussa. Saippua ja pyyhe varat olisi henkilökohtainen voidaan estää infektio. Kun vapaasti kelluva on parempi pysyä lähellä rajaa tai ottamaan yhtiö vakuuttaa henkilö (aviomies tai tyttöystävä). Tunnin jälkeen tarvitsee kevyen hedelmäinen välipalan.

Miten valita?

Altaat raskaana oleville naisille ei ole harvinaista Moskovassa. Tee valinta voi olla vaikeaa. On useita kohtia, jotka on otettava huomioon:

1. Lämpötila. Ei saada liiallista lämpenemistä tai jäähdytystä, on välttämätöntä tietää missä tilassa vesi syötetään altaaseen. Optimaalinen numeroa - 29-30 astetta. Ihanteellinen tässä suhteessa ovat vierailla urheilu allastalo MGUPS "Magical Child", "Kimberley Land" ja "Delfinonok".
2. Vedenpuhdistuksessa. Toinen tärkeä asia. Klooraus puhdasta vasta-aiheinen raskaana. Siksi usein käytettyjä ionisaatiota. Erittäin hyödyllinen raskaana oleville naisille on merivettä, jota voidaan onnistuneesti luotu keinotekoisesti olosuhteet (elektrolyysin menetelmä). Joissakin altaat käyttävät otsonointi, ultraääni ja ultraviolettivaloa, hiekka suodattimet - on suhteellisen uusi ja suotuisa puhdistusmenetelmiä. Kaikki tämä voidaan saada hallinnolta.

Viimeinen kohta on terveyttä oppia raskaana oleville naisille. Tämä on vain jotain, joka on nainen uima-allas. Kokenut kouluttaja tilaavat vettä luokat, tehdä niistä erilaisia, laadukkaita ja tehokkaita. Korkea pätevyys ja kokemus ohjaaja - tämä on mitä on selvennettävä valinnassa altaan. Valmentaja on oltava varovainen, hän tehdä harjoituksia ja seuraamaan niiden oikea toistoa. Ainoastaan tällainen lähestymistapa varmistaa turvallisuus ja hyvinvointi valmistautua raskaana synnytys.

Arviot

Tietenkin tärkeä asia valittaessa allas ovat arvioita osallistujille. He kaunistelematon puhua "väärälle puolelle" organisaation ja jonka avulla luodaan olosuhteet. Moskova raskaana olevien altaat suosittu "Coral", "Harmony", "Tree of Life". Johtajat joukossa perhekeskustoiminta "Delfinonok", "Magical Child" ja "Iris". Ne rinnakkain vesi tutkimukset ovat valmennuskurssit helppo syntymästä. Heitä johtaa kokeneiden ohjaajien ja asiantuntijoiden gynekologit.

Saavuttanut huomattavaa suosiota kuntoklubi "Kimberley Land". Se on ainutlaatuinen vedenalaisen musiikkipalvelu, on suotuisia vaikutuksia sikiön kehitykseen. Sen lisäksi, että altaan raskaana oleville naisille, se sisältää terveyskeskus, jossa odottava äiti voidaan testata ja saada kuulemisen kuntosali, lasten urheiluseurat, kauneussalonki ja muut.

osoite

Tällä hetkellä altaat on tullut erittäin suosittuja raskaana oleville naisille Moskovassa. Osoitteet ajan kertominen. Kukin aquacomplex taistelevat mestaruudesta, joka tarjoaa mahdollisimman mukavasti odottaville äideille, joustavat hinnat, ainutlaatuinen käsittely ja puhdistus veden. Luettelo suosittuja paikat ja palvelut annetaan alla olevassa taulukossa.

Altaat raskaana oleville naisille Moskovassa - on suuri mahdollisuus naisen mennä läpi käyttämällä tärkein ajanjakso hänen elämässään ja valmistautua lapsen syntymän helppo.